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80 Gr ne Smoothie Rezepte zum Wohlf hlen - Von jetzt an Gesund Erfolgreich und effizient: Abnehmen- Entgiften -Gesund leben # M chten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gem se zu sich nehmen? # Eventuell treiben Sie Sport und wollen den K rper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterst tzen? # Oder sie wollen gar eine K rperreinigende Di t beginnen? Einblicke in das Buch In diesem Buch f r Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgew hlten Wildkr utern, ber Rezepte mit unterschiedlichen Fl ssigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies. Zu Beginn des Buches erhalten Sie alle erforderlichen Informationen ber das Thema gr ne Smoothies. Des Weiterein eine genaue Auflistung der g ngigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen Inhaltsverzeichnis 1. Was erwartet Sie in diesem Buch? 2. Gr ne Smoothies 2.1 Was sind gr ne Smoothies? 2.2 Was bringen mir gr ne Smoothies? 2.3 Was brauche ich f r die Herstellung eines gr nen Smoothies? 2.3.1 Welchen Mixer kann man empfehlen? Und mehr... 3. Die Zutaten 3.1 Grundlagen ("das Gr ne") 3.2 Obst ("das Bunte") 3.3 Wildkr uter ("Das Gesunde Kraut") Und mehr... 4. Rezepte 5. 25 Gr ne Smoothies (Der Einstieg) 5.1 Spinat trifft Erdbeere 5.2 Gurke trifft Kiwi + 23 weitere 6. 15 Gr ne Smoothies mit Wildkr utern (Der n chste Schritt) 6.1 Brennessel trifft Banane (Mit Brennnesseln) 6.2 Gurke trifft Paprika - Mango (Mit Sauerampfer) + 13 weitere 7. 20 Gr ne Smoothies mit verschiedenen Fl ssigkeiten 7.1 Spinat trifft Ahornsirup (Mit Mandelmilch) 7.2 Spinat trifft Ananas - Apfel (Mit Reismilch) + 18 weitere 8. 20 Gr ne Smoothies mit SuperFoods ( Das heilende Extra) 8.1 Spinat - Avocado trifft Apfel - Banane (Mit Leinsamen - Chia- Samen) 8.2 Spinat - Avocado trifft Birne - Traube (Mit Weizengras) + 18 weitere 9. Saisonkalender 9.1 Salat - Saisonkalender 9.2 Gem se - Saisonkalender 9.3 Obst - Saisonkalender 10. Hat Ihnen dieses eBook gefallen? 11 Anhang, Rechtliches & Impressum 11.1 ber die Autorin 11.2 Rechtliches 11.3 Impressum Freuen Sie sich au erdem auf: 25 Grundrezepte 15 Wildkr uterrezepte 20 Rezepte mit verschiedenen Fl ssigkeiten 20 Rezepte mit Superfoods + Eine Auflistung der g ngigsten Zutaten - Vitamine - Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte + Saisonkalender f r Salat, Gem se und Obst Und Vieles mehr Betty Green Bestseller Nr.1 in den Kategorien "Vegetarische & vegane K che" "Gesunde Ern rhung" "Di ten zum Abnehmen"

7 Tage Detox - Jetzt entgiften- Endlich frei Die 7-Tage-Kur f r Ihren gesundheitlichen Erfolg Das zweite Buch der jungen Autorin Betty Green, eine Frau, f r die eine gesunde Ern hrung und Lebensweise das A und O im Leben bedeutet. Detox ist l ngst keine Modewort mehr, sondern viel mehr ein weiterer Ausdruck einer komplexen, gesunden Lebenseinstellung. Wer sich f r eine Detox-Kur entscheidet, der entscheidet sich f r # ...das herausfiltern von Toxinen # ...das Ausscheiden von Schadstoffen # ...das L sen von negativen Energien # ...einen weiteren Schritt sein Leben gesund zu f hren # ...eine frische gesunde Haut # ...eine Gewichtsreduzierung # ...ein Gef hl, ein neuer Mensch zu sein In diesem Buch f r Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen ein kompletter 7-Tage-Plan zur Verf gung gestellt. In diesem finde Sie, nach Uhrzeit aufgeteilt, eine Auswahl an Rezepten f r s mtliche Mahlzeiten. Eine Auflistung aller Zutaten und ihrer Inhaltsstoffe. Zu jedem Fr hst ck finden Sie ein gr ne Smoothie Rezept aus Betty Greens erstem Buch "80 GR NE SMOOTHIE REZEPTE ZUM WOHLF HLEN - VON JETZT AN GESUND", welches Ihnen einen energiegeladenen Start in den Tag bietet. W hrend der Kur haben Sie freie Wahl an Kr utertee Sorten. Sollten Sie sich nicht so gut mit dem Thema Tee auskennen, so finden Sie eine Auflistung der g ngigsten Kr utertees samt ihrer Wirkung. Was Sie erwartet Antworten auf Fragen wie: Was versteht man unter einer Detox Kur? F r wen eignet sich eine Detox Kur? Was gibt es bei einer Detox Kur zu beachten? Wie l uft diese Detox Kur ab? Freuen Sie sich au erdem auf: 7 verschiedene gr ne Smoothies einen ausf hrlichen 7-Tage-Kur-Plan Eine Einkaufsliste zu jedem Tag + Eine Auflistung der verwendeten Zutaten - Vitamine - Mineralstoffe und ihrer Inhalte Und Vieles mehr Gehen Sie den n chsten Schritt in Richtung einer "gesunden Lebensweise"