Dankbarkeitstagebuch: tägliche Achtsamkeitsübung zum Dankbarkeit Lernen - Für Männer, Frauen, Jugendliche & Kinder - Creative
Die Dankbare Publishing
Independently Published
2019
nidottu
Dankbarkeit ben ist ein wesentlicher Bestandteil der Achtsamkeit, die nicht zu unrecht immer popul rer wird. Denn sie hilft uns dabei, aus dem Mangelbewusstsein herauszukommen und den Blick abzuwenden von dem was uns fehlt und hinzuwenden auf das, was wir alles in unserem Leben haben. Ein Dankbarkeitstagebuch f hren ist also eine tolle und auch grundlegende Achtsamkeits bung, die sich gut in den Alltag integrieren l sst. Da es sich um eine Dankbarkeitstagebuch-Vorlage mit Beispielfragen handelt, ist f r die t gliche bung im Gegensatz zu Yoga oder Meditation sogar dann Zeit, wenn es in deinem Leben mal wieder stressiger zugeht. Dieses Dankbarkeitstagebuch ist auch ein tolles und aufmerksames Geschenk f r M nner, Frauen, Kinder oder Menschen mit Depressionen oder ngsten. Bei letzteren wird es sogar sehr oft von Psychotherapeuten empfohlen und unterst tzend in der Therapie eingesetzt.
