Le mental, la r flexion sont l'ennemis de la tranquillit . Lorsque l'on pense, nous avons tendance nous poser trop de questions, c 'est souvent par manque de connaissance du probl me. On marche, on rumine et on r fl chit beaucoup pour obtenir une r ponse et on fini par accumuler les erreurs de raisonnement. Nos proches sont l pour nous aider y voir plus clair, nous clairer un chemin. Il nous prodiguent des conseils mais le font-ils bien?