Kirjahaku

Klimaforsker Nina Berger sitter i fengsel og venter på å bli dømt for kidnapping, idet offeret hennes, milliardæren Christian Falchner, tilbyr seg å hjelpe henne. Kan hun virkelig stole på ham, eller har han planer om en større hevnakt? Nina satser alt, snart befinner hun seg midt i en kamp på liv og død. Det er så mørkt her er en thriller med psykologisk dybde som tar leseren med på en nervepirrende reise til menneskelige avgrunner.

Klimaforsker Nina Berger, 41 år, våkner på Ullevål sykehus med hukommelsestap etter en kollisjon. Når hun kommer hjem, finner hun leiligheten endevendt, men ingenting er stjålet. Tre menn blir bedøvet, kidnappet og våkner opp innestengt i en kjeller. Christian Falchner og Georg Moen er finanstopper, Bjørn Gran er sjef for oljeselskapet Noroil. Vil Nina få hukommelsen tilbake slik at hun kan stå opp mot det som truer henne? Vil de tre mennene i kjelleren bli reddet? "La meg ikke huske" er en thriller med høyt spenningsnivå, en sterk kvinne og en truet maktelite. Denne thrilleren vil overraske deg.

Ikke gå glipp av gode opplevelser fordi du stadig har fokus på hva du skal gjøre i morgen eller bekymrer deg for alt mulig. Du kan faktisk endre kurs og bli oppmerksom og nærværende i øyeblikket. Mindfulness er et sett av teknikker som lærer deg å bremse ned, stoppe opp og få rikere opplevelser. Teknikkene kan blant annet hjelpe deg til å få bedre selvfølelse, oppleve mer glede, bli mer kreativ, få et mer harmonisk kjærlighetsliv, mestre vanskelige følelser, angst, stress og sykdom. I denne personlige boken forteller Lisbeth Pettersen fra sitt eget liv og deler egne opplevelser og erfaringer med sykdom, dødsfall, samlivsbrudd og en karriere med opp- og nedturer. Hun viser konkret hvordan mindfulness kan brukes i ulike situasjoner og hvordan teknikkene har hjulpet henne til å bli både tryggere og mer nærværende i eget liv.

Føler du ofte at du ikke strekker til? Ikke er nok? At det kan forventes mer av deg? Tenker du mye uten at tankene bringer deg videre? Ved å observere det som skjer inni deg - dine tanker og følelser - kan du endre kvaliteten på hverdagen din betraktelig. I denne boken forteller meditasjonslærer og journalist Lisbeth Pettersen personlig om hvordan mindfulness og enkle teknikker kan virke inn på livet. Hun viser at oppmerksomhet på samspillet mellom tanker, følelser og handlinger, kan gi dypere innsikt i hva som driver oss. Dermed får vi sjansen til å utvikle oss og oppnå et ærligere forhold til de rundt oss. Og ikke minst - mer fred i eget sinn. Lisbeth Pettersen har i mange år vært mindfulness-spaltist i magasinet Tara. Her har hun samlet det beste fra spaltene, og utdyper egne erfaringer. Hun viser konkret hvordan mindfulness kan brukes i hverdagen, og beskriver teknikkene som har gjort henne tryggere og mer nærværende i eget liv.