Kirjahaku

Tutkielmani on vihan poistoon täysin uusi ja tehokas menetelmä. Kokemukseni mukaan viha on erittäin voimakas tunne. Kaikilla ei kuitenkaan ole tietoa siitä, kuinka laajasti vaikuttava ja kehoa rasittava tunne se voi olla. Vihan poistoon kehitetty ohjelma perustuu sekä omiin että asiakkaideni kokemuksiin. Tämän työn kokoaminen on ollut hyvin antoisaa ja on lisännyt ymmärrystäni vihan vaikutuksista ja sen käsittelystä.

Kaikilla ihmisillä tulee joskus vihan tunteita.Huomaa itsessäsi niiden tuleminen ja huomaa, mitä muutoksia ne sinussa aiheuttavat! Kuuntele itseäsi! Huomaa, kuinka viha pyrkii tulemaan esiin! Huomaa heti, kun se on tulossa, ja vaadi sitä menemään pois!Rakenna sille oma koti riittävän kauas omasta kodistasi ja käske se omaan kotiinsa!Oma koti on jokaiselle turvapaikka, eikä ainoakaan este saa muuttaa sitä asiaa.Kun vihalla on oma koti, sen ei tarvitse tulla sinun kotiisi. Opettele sanomaan EI sille ja sen kavereille!