Kirjahaku

Mastering the latest fitness craze-keeping your brain healthy at any age Judging from the worldwide popularity of the brain game, Nintendo DS, and such mind-bending puzzles as SuDoku and KenKen®, keeping one's mind as limber as an Olympic athlete is an international obsession. With forecasters predicting over a million people with dementia by 2025, today's young and senior population have a vested interest in keeping their grey matter in the pink for as long as possible. Training Your Brain For Dummies is an indispensable guide to every aspect of brain fitness-and keeping your mind as sharp, agile, and creative for as long as you can. Whether you want to hone your memory, manage stress and anxiety, or simply eat brain healthy food, this guide will help you build brain health into your everyday life. Includes verbal, numerical and memory games, brain games to play on the move, tips on the best day-to-day habits, and long-term mental fitness techniquesOffers ten key brain training basics, tips on brain training through one's lifetime, and improving long- and short-term memoryIncludes advice on improving creativity, developing a positive mindset, and reaping the rewards of peace and quiet With tips on mind/body fitness, Training Your Brain For Dummies is a must-have guide for anyone, at any age, for keeping one's mind-and quality of life-in peak condition.

Hvorfor kan jeg ikke huske, hvad mine forældre lige har bedt mig om at gøre? Hvorfor bliver jeg stresset, når læreren skriver på tavlen og taler på samme tid? Hvad kan jeg gøre ved det?Problemer med arbejdshukommelsen påvirker mange børn med indlæringsproblemer som fx ADHD, ordblindhed, dyskalkuli og autisme. Den gode nyhed er, at vi kan gøre meget, når vi ved, hvilke tegn vi skal kigge efter – det kan du læse om i denne bog.Hvordan kan jeg huske alt det? er til forældre og børn, som sammen kan læse om arbejdshukommelse ud fra barnets synsvinkel og på en måde, som børn kan forstå. Drengen Emil fortæller igennem bogen om sine udfordringer med arbejdshukommelsen. Bogen beskriver, hvad arbejdshukommelse er, hvordan det føles at have problemer med sin arbejdshukommelse, og hvad man kan gøre ved det."Hvis man har en god arbejdshukommelse i 0. klasse, kan den hjælpe en til at klare sig godt i skolen, selv seks år senere! Det er meget vigtigt at støtte et barn med udfordringer med arbejdshukommelsen, og som måske ikke klarer sig så godt i læsning, skrivning og matematik."Tracy Packiam Alloway i bogens forordTracy Packiam Alloway er professor i psykologi ved University of North Florida, USA. Hun er ekspert i arbejdshukommelse og læring og er kendt for sin forskning og formidling på feltet – også herhjemme.