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Nutrición Sin Miedo. Descubre Los Mitos Que Te Han Colado Y Toma Las Riendas de Tu Sistema Endocrino Y Digestivo / Nutrition Without Any Fear

Nutrición Sin Miedo. Descubre Los Mitos Que Te Han Colado Y Toma Las Riendas de Tu Sistema Endocrino Y Digestivo / Nutrition Without Any Fear

Sofía Giaquinta

Montena
2025
nidottu
La gu a definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrici n y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. El gluten inflama?, Comer de noche «engorda ?, El cortisol es el enemigo?, Hay que evitar los carbohidratos?, Es normal que la regla duela? Ante tanta sobreinformaci n, es l gico que, cuanto m s intentes cuidarte, m s dif cil te resulte. Pero qu hay de cierto en todo esto? Escrita con rigor cient fico y huyendo de las modas, esta es la gu a definitiva para desmontar todos los mitos que te han colado y entender c mo funciona tu cuerpo de verdad. Descubre consejos pr cticos para entender tus problemas de inflamaci n, equilibrar tus niveles de cortisol y de glucosa, encontrar alternativas a los alimentos que te producen intolerancia, lidiar con los cambios hormonales y descansar mejor, as como un mont n de recetas f ciles que te ayudar n a alimentarte de un modo saludable y a sentirte bien en tu propio cuerpo. Ciencia o tendencia?«Lo m s importante para perder peso es ingerir menos calor as que las que se gastan .«Los carbohidratos son el peor enemigo de las dietas de adelgazamiento y de tu sistema digestivo .«Debes desterrar las grasas de tu alimentaci n .«Los picos de glucosa deben evitarse a toda costa porque son muy peligrosos para la salud .«El gluten es una de las principales causas de la inflamaci n .«Para prevenir la hinchaz n debes eliminar o restringir al m ximo el consumo de l cteos .«El intestino es el segundo cerebro y la microbiota es crucial en la producci n de serotonina .«La inflamaci n suele producirse por un problema de salud digestiva grave .«Tus niveles de cortisol son los responsables de que no puedas gestionar el estr s .«Comer chocolate o practicar deporte son la clave de la felicidad porque aumentan la producci n de endorfinas .«Hay que dormir 8 horas diarias para descansar bien .«La mayor a de los problemas de salud son debidos al "sobrepeso" y la "obesidad" .«Que la menstruaci n duela es normal . Desmonta todos los mitos que te han colado ENGLISH DESCRIPTION The definite guide to destroy every myth around nutrition and hormones, and take the reins of your health. Is gluten inflammatory? Does eating at night make you "fat"? Is cortisol your enemy? Do we have to avoid carbs? Is it normal to feel pain during your period? After such information overload, it makes sense that the more you try to take care of yourself, the harder it is. But is there any truth in all this? Written with scientific rigor, stepping away from fads, this is the definitive guide to dismantle every myth you've been told and understand how your body really works. Find practical tips to understand your inflammation issues, balance your cortisol and glucose levels, find alternatives to those foods you are intolerant to, deal with hormone changes, and rest better, as well as many easy recipes that will help you feel well in your own body. Science or trend?"The most important thing to lose weight is to ingest less calories than you burn.""Carbs are the worst enemy of weight loss diets and your digestive system.""You must exile fat from your diet.""Gluten is one of the main causes for inflammation.""To prevent swelling you must eliminate or massively restrict your consumption of dairy products.""Inflammation usually happens derived from a serious digestive problem.""Your levels of cortisol are responsible for your inability to manage stress.""You have to sleep 8 hours a day to rest well.""Most health problems are caused by 'overweight' and 'obesity'.""It is normal to feel pain during your period." Dismantle every myth you've been told
Vertaile hintoja
Influencia de la tecnología en el desarrollo del pensamiento y conducta humana

Influencia de la tecnología en el desarrollo del pensamiento y conducta humana

Sergio Colado García

Independently Published
2019
pokkari
Estamos viviendo el inicio de lo que los economistas denominan "la cuarta revoluci n industrial". El World Ecomomic Forum prev que esta revoluci n provoque una p rdida masiva de puestos de trabajo y un cambio radical en la concepci n de los empleos de futuro, la inclusi n de los robots y la inteligencia artificial en la sociedad y una nueva visi n sobre las ciudades y su impacto en el medio ambiente.Durante la historia de la humanidad, hemos vivido otras revoluciones industriales que provocaron importantes cambios sociales e impactos importantes en la concepci n de sociedad.Estos cambios han impactado en la manera de vivir, as como en el comportamiento humano en base a la socializaci n y la adaptaci n al medio.Gracias al estudio de la ecolog a podemos prever la manera en la que un ecosistema evoluciona para llegar a su punto de equilibrio y c mo las especies clave pueden impactar en la subsistencia, adaptaci n o evoluci n del ecosistema. A trav s del estudio de las matem ticas y de la biolog a se puede predecir la evoluci n de una especie e incluso del desarrollo propio de las ciudades hasta el colapso.Las teor as de la evoluci n nos abocan a pensar que el ser humano, como todas las especies vivas, han logrado adaptarse al medio y evolucionar para conseguir subsistir.El nuevo paradigma de sociedad al que apunta la cuarta revoluci n sugiere introducir una nueva variable de desarrollo a trav s de la inteligencia artificial. Esta nueva "especie" puede llegar a desplazar a la especie humana como especie clave en el ecosistema humano, pasando a ser prescindible.Por otro lado, la tecnolog a pasa de ser una herramienta a ser un medio de subsistencia.El objetivo de esta tesis es tratar de predecir c mo puede llegar a impactar la tecnolog a en las personas y, por tanto, influir en la manera de afrontar las situaciones diarias, incluso influyendo en las corrientes de pensamiento. Partiendo de conocer c mo las revoluciones anteriores influyeron en la manera de vivir, pensar y actuar de las personas y c mo los preceptos evolutivos se han visto alterados a medida que la sociedad ha cambiado para luego compararlas con la actual revoluci n y teniendo en cuenta otros conceptos como la biolog a, la ecolog a, la ingenier a y las ciencias del comportamiento, voy a tratar de perfilar la nueva sociedad que vendr con la integraci n de tecnolog as de la cuarta revoluci n.
Vertaile hintoja
COLABORACIONES

COLABORACIONES

Günter Vendt

Lulu.com
2019
sidottu
"COLABORACIONES" son para los "medios" aportaciones escritas o entrevistas grabadas de opinion de autores que enriquecen su formato.La presente coleccion esta enfocada desde las Islas Canarias, lugar de residencia del autor. No obstante, su proyeccion es universal por cuanto tratan de temas de impacto social general intemporal. Presentan una panoramica de las tribulaciones humanas y la explicacion de sus causas.
Vertaile hintoja
Celadon on the Seas

Celadon on the Seas

Denise Patry Leidy

YALE UNIVERSITY PRESS
2025
pokkari
An exploration of southern China’s ceramic industry and its links to Korea, Japan, Southeast Asia, and beyond via the maritime trade Beautifully illustrated and engagingly written, Celadon on the Seas explores the development of the southern Chinese ceramic industry from the ninth to the fourteenth century. Drawing on the collection of the Yale University Art Gallery, it examines the artistic, historical, and technical aspects of dozens of ceramic objects, offering an overview of the industry and its unique relationship to maritime trade. Thousands of kilns throughout China flourished at this time; some produced elegant wares with lush green glazes, known as “celadons,” while others created imaginative pieces in shades of black, brown, or white. The Gallery’s collection includes superb examples of celadons as well as an unusually rich group of the less-studied green, white, and brown wares produced in Hunan, Fujian, and Guangdong Provinces, many of which are previously unpublished. An introduction and seven chapters examine not only the use of these ceramics—primarily as ritual objects and vessels for dining and drinking—but also the exchanges among production centers that contributed to the vibrancy of the southern Chinese industry. Chinese ceramics also influenced competing kiln centers in Vietnam and Thailand, the distinctive Korean celadon tradition, and the evolution of the Japanese ceramic industry and tea ceremony. The broad approach and new research presented in Celadon on the Seas make this book the first of its kind. Distributed for the Yale University Art Gallery
Vertaile hintoja
Cladocera as Model Organisms in Biology

Cladocera as Model Organisms in Biology

Springer
1995
sidottu
The Third International Symposium on Cladocera, papers from which make up this volume, covered recent findings on the behaviour, life history, population genetics, reproduction, chemical communication, predator-prey interactions, epibionts, taxonomy, phylogeny, palaeolimnology and biogeography of this animal group. The Cladocera occupy an intermediate position in lake ecosystems, both as plankton and benthic organisms. Their often high abundance and their function, as transfer organisms from algae and dead organic matter to macro-invertebrates and fish, make them one of the most important organisms to affect the biological processes in freshwater ecosystems. The Cladocera living among the plankton often have recognizable distribution patterns and migrations; their size and brief life cycles make them popular in laboratory experiments; their cyclic parthenogenesis makes them suitable for many aspects of population genetics; and they are present as microfossils in lake sediments. All these features confer a unique status on the Cladocera as model organisms in many aspects of modern systematics and ecology.
Vertaile hintoja
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