Miten löydät oman valopolkusi ja vapaudut siitä, mikä ei enää palvele hyvinvointiasiKun elämän kipukohdat - suorittaminen, kilpailu, katkeruus, viha, häpeä - nousevat pintaan, moni meistä sysää ne äkkiä sivuun sen sijaan että alkaisi työstää niitä. Silloin ne löytää väistämättä uudelleen edestään. Entä jos oikeasti olisi olemassa toisenlainen tie, jolla vastoinkäymiset voisi kohdata peloitta?Lightfulness vie lukijansa henkisen kasvun valopolulle, jolta löytyy seitsemän rastia: havahtuminen, tiedostaminen, hyväksyminen, työstäminen, irtipäästäminen, täydellinen luottamus ja vapautuminen. Tämän jälkeen alkaa varsinainen matka kohti todellista tarkoitustamme ja omaa sisäistä viisauttamme: askel askeleelta kuljemme lähemmäs levollisuutta, iloa, pysyvämpää mielenrauhaa ja merkityksellisempää elämää.Leena Maria Markkanen (1957-2020) oli sosiaalipsykologi, henkisen hyvinvoinnin ohjaaja, luennoitsija ja kirjailija. Hänen kehittämänsä Lightfulness Coaching® -valmennuskonseptin mukaisesti on koulutettu jo vuosia henkisen hyvinvoinnin ohjaajia sekä valmennettu työyhteisöjä työniloon, hyvinvointiin ja lämminhenkiseen palvelukulttuuriin.Emmi-Sofia Markkanen on tv-ohjaaja, käsikirjoittaja, henkisen hyvinvoinnin ohjaaja ja Lightfulness-konseptin kehittäjä.
Sukelluslabradori Tufunuksen kuumatkan tuliaisista löytynyt kapistus vie hänet ja ihmisystävä Amin vahingossa 400 vuoden taakse Olavinlinnaan, vaikka ruoka-aika olisi ollut käpälillä. Savossa vainu ruokapöydästä katoaa samoin kuin aikamatkustuslaite. Innokas nuuskinta sotkee heidät vain hovijuonitteluihin ja noitavainoihin sekä linnanneito Maria Sophia Hyvätuuli von Knorrhane-Kyhmykurmusimpun salaisiin tähtitieteellisiin tutkimuksiin. Tufunus seikkailee -kirjassa kalistellaan kalpoja huovien kanssa ja joudutaan jumalalliseen raastupaan, jossa vastuu on kuulijalla. Pääsevätkö Tufunus ja Ami takaisin kotiinsa? Ja ennen kaikkea: saako Tufunus-labradori mahansa täyteen? Tufunus ja Olavinlinnan neito on kolmas osa riemukasta Sukelluslabradori Tufunus tutkii -sarjaa. Heikki Lehikoinen (s. 1961) on kaupunkilainen, luonnossa viihtyvä, vakavan humoristisesti asioihin suhtautuva kirjailija. Hän on kirjoittanut lasten- ja nuortenkirjojen lisäksi arvostettuja tietokirjoja niin metsästyksen historiasta, eläinuskomuksista kuin kuolemakäsityksistä kansanperinteessä.Emmi Jormalainen (s. 1979) on kuvittaja ja taiteen maisteri, joka viettää päivänsä piirtämällä tarinoita, sarjakuvia ja lastenkirjakuvituksia. Hän on kuvittanut muun muassa menestyksekästä Puluboi-sarjaa (Otava) ja julkaissut palkitun sanattoman kirjan Eksyksissä (omakustanne, 2019).
Hyvinvointia kissallesi yksilöllisellä ruokinnalla.Mitä kuppiin kissalle? on monipuolinen ja kattava opas ja tarjoaa uusinta tietoa ruokinnan vaikutuksista kissan terveyteen. Kirja auttaa ruokkimaan lemmikkiä yksilöllisesti, mikä parhaimmillaan lisää kissan elinvuosia ja auttaa sitä voimaan mahdollisimman hyvin.Ravinnolla ja ruokintatavalla on suuri vaikutus kissan terveyteen ja hyvinvointiin. Sopivalla ruokinnalla voidaan vaikuttaa myös kissan käyttäytymiseen.Mitä kuppiin kissalle? auttaa kissanomistajaa räätälöimään omalle lemmikille sopivan ja yksilöllisen ruokavalion. Kirja nojaa ajantasaisiin tutkimuksiin ja sisältää kattavasti tietoa eri ruokintavaihtoehdoista – kuivamuonista itse koostettuihin ruokiin ja näiden erilaisiin variaatioihin.Kirjassa käydään läpi mm. seuraavia teemoja: erilaisten ruokintatapojen vahvuudet ja haasteet, ruokavalion koostaminen, teollisten ruokien sisältö, ruokinnan ja käyttäytymisen yhteys sekä ruokinta lemmikin eri elämänvaiheissa.Johanna Anturaniemi on eläinlääkäri, agronomi sekä maatalous- ja metsätieteiden tohtori. Hän on tehnyt koirien ruokintaan liittyvää tutkimusta Helsingin yliopistossa vuodesta 2008. Lisäksi Anturaniemi on vuosien ajan suunnitellut yksilöllisiä ruokavalioita sekä terveille että sairaille koirille ja kissoille.Emmi Heikkinen on kotieläinten ravitsemustieteen MMM agronomi, joka on urallaan keskittynyt erityisesti koirien ja kissojen ravitsemukseen. Heikkinen työskentelee tuotekehittäjänä lemmikkiruokatehtaalla Premium Pet Food Suomi Oy:llä. Päivätyön ohessa hän tarjoaa yksilöllistä ravitsemusneuvontaa koirille ja kissoille sekä luennoi ruokintaan liittyvistä aiheista.Päivi Ylikorpi on eläintenhoidon ammatillisen koulutuksen opettaja. Tällä hetkellä hän keskittyy työssään ruokinnan erikoisammattitutkintotason koulutuksiin. Erityisesti ruokinnan ja käyttäytymisen välinen yhteys kiinnostaa häntä. Ylikorpi on kirjoittanut teoksen Kissanhoidon käsikirja – Kissan käyttäytyminen, käsittely, perushoito ja ruokinta.
Hyvinvointia koirallesi yksilöllisellä ruokinnalla.Mitä kuppiin koiralle? on monipuolinen ja kattava opas ja tarjoaa uusinta tietoa ruokinnan vaikutuksista koiran terveyteen. Kirja auttaa ruokkimaan lemmikkiä yksilöllisesti, mikä parhaimmillaan lisää koiran elinvuosia ja auttaa sitä voimaan mahdollisimman hyvin.Ravinnolla ja ruokintatavalla on suuri vaikutus koiran terveyteen ja hyvinvointiin. Sopivalla ruokinnalla voidaan vaikuttaa myös koiran käyttäytymiseen.Mitä kuppiin koiralle? auttaa koiranomistajaa räätälöimään omalle koiralle yksilöllisen ruokavalion. Kirja nojaa ajantasaisiin tutkimuksiin ja sisältää kattavasti tietoa eri ruokintavaihtoehdoista – kuivamuonista itse koostettuihin ruokiin ja näiden erilaisiin variaatioihin.Kirjassa käydään läpi mm. seuraavia teemoja: erilaisten ruokintatapojen vahvuudet ja haasteet, ruokavalion koostaminen, teollisten ruokien sisältö, ruokinnan ja käyttäytymisen yhteys sekä ruokinta lemmikin eri elämänvaiheissa.Johanna Anturaniemi on eläinlääkäri, agronomi sekä maatalous- ja metsätieteiden tohtori. Hän on tehnyt koirien ruokintaan liittyvää tutkimusta Helsingin yliopistossa vuodesta 2008. Lisäksi Anturaniemi on vuosien ajan suunnitellut yksilöllisiä ruokavalioita sekä terveille että sairaille koirille ja kissoille.Emmi Heikkinen on kotieläinten ravitsemustieteen MMM agronomi, joka on urallaan keskittynyt erityisesti koirien ja kissojen ravitsemukseen. Heikkinen työskentelee tuotekehittäjänä lemmikkiruokatehtaalla Premium Pet Food Suomi Oy:llä. Päivätyön ohessa hän tarjoaa yksilöllistä ravitsemusneuvontaa koirille ja kissoille sekä luennoi ruokintaan liittyvistä aiheista.Päivi Ylikorpi on eläintenhoidon ammatillisen koulutuksen opettaja. Tällä hetkellä hän keskittyy työssään ruokinnan erikoisammattitutkintotason koulutuksiin. Erityisesti ruokinnan ja käyttäytymisen välinen yhteys kiinnostaa häntä. Ylikorpi on kirjoittanut teoksen Kissanhoidon käsikirja – Kissan käyttäytyminen, käsittely, perushoito ja ruokinta.
Oppikirja tukee opiskelijan vuorovaikutteista kielenoppimista, monipuolista kulttuurin tuntemusta sekä antaa työkalut henkilökohtaisen kieliprofiilin laatimiseen.
Oppikirja tukee opiskelijan vuorovaikutteista kielenoppimista, tieteen tuntemusta ja kestävää kehitystä sekä antaa työkalut henkilökohtaisen kieliprofiilin laatimiseen.
Dead Genesis Split Series -kääntösarjakuvasarjan neljännen osan jakavat Aino Sutinen ja Emmi Valve.Aino Sutinen (s. 1983) kertoo kolme tarinaa deittailusta, pääosassa Ms. Mandarin ja miehet. Takavuosien kansikomistus Fabio osoittautuu tyhjästä täydeksi. Kirjeenvaihtokumppanuuden lopussa ei kiitos seiso. Entä mikä mahtaa olla tavoitesuuntautuneella Chatbot-Petellä mielessä?Emmi Valveen (s. 1984) tyttöjengi Girl Gang Bang Bang on joukko kaupungin laitamilla majailevia itsellisiä ihmisiä. Tarina alkaa, kun oveen koputetaan myrsky-yönä. Kynnykselle ilmestynyt odottamaton vieras sysää lähimmäiset radoiltaan - yhdet törmäyskurssille, toiset uuteen nousuun.
Tämän kirjan avulla pysähdyt reflektoimaan, kuka haluat ammatillisesti olla. Erilaisten tehtävien avulla tunnistat osaamisesi ja opit sanoittamaan sen ymmärrettävästi, tiiviisti ja myyvästi. Annamme sinulle avaimet toteuttaa omannäköisen työelämän, oli se sitten alan vaihto, uudet asiantuntijatehtävät tai vaikkapa yrittäjyys.Työelämä on murroksessa ja yhä useampi toteaa, ettei ehkä olekaan päätynyt unelmahommiin tai nykyinen työ ei vain tunnu enää omalta - voi päätyä niin sanotusti urajumiin. Se on kuvaava sana tilanteelle, jossa ei oikein tiedä, mitä tekisi seuraavaksi työelämässä: kipittäisikö samaa uomaa vai yrittäisikö kääntää ajatukset uusille urille.Suuntaaminen kohti uusia haasteita on vaivalloista, sillä pidämmehän kiinni nykytilasta jo evoluutionkin näkökulmasta: on vain helpompaa jatkaa kuten ennenkin.Unelma urasta vai unelmaura -kirja sisältää 26 tehtävää, joissa pääset pohtimaan omaa nykytilannettasi ja tavoitteitaisi eli millaisen työelämän haluaisit. Tehtävät voi täyttää suoraan kirjaan ja ne ovat rakennettu osin toisiaan seuraaviksi. Tehtävistä osaa on testattu yliopisto-opiskelijoilla jo viidentoista vuoden ajan, sekä myöhemmin yrittäjillä ja eri alojen asiantuntijoilla.Kirjassa yhdistyy niin Maijun kokemus liiketoimintajohtamisesta ja inhimillisemmän työelämän rakentamisesta kuin Emmin kokemus yliopisto-opettamisesta ja asiantuntijoiden brändien rakentamisesta.Kirja palvelee monenlaisia uramuutoksessa olevia henkilöitä, sillä kaikki eivät toki halua vaihtaa esimerkiksi työnantajaa. Tällöin voit alkaa miettiä, mitä tekisit, että saisit työtehtäviä, joista pidät enemmän kuin nykyisistäsi. Ehkä mietit yrittäjyyttä, jolloin voit selvittää kirjan tehtävän avulla löytyykö sinusta yrittäjyyspotentiaalia ja olisiko kuitenkin tiivistämäsi ajatukset syytä kaupallistaa.Kokemuksesta tiedämme, että se voi olla vain yksi tehtävä tai kokonainen kirja, joka sytyttää lampun - jokaisella tie on erilainen. Teimme tämän kirjan koska halusimme auttaa urajumissa olevia ihmisiä, sillä olemme itsekin olleet vastaavissa tilanteissa.Polkuja merkityksellisempään työelämään on monia. Me pyrimme tämän kirjan avulla herättelemään ajatuksia ja antamaan avaimet sen löytämiseen sekä rohkeutta toteuttaa se.
Finanzas inteligentes est escrito para quienes buscan introducirse en el mundo de las finanzas sin conocimientos previos, pero con la ambici n de superarse y lograr una formaci n integral y rigurosa con sentido pr ctico. El libro aborda temas clave como el funcionamiento de los mercados: an lisis de acciones, instrumentos de renta fija y variable, fondos de inversi n (FCI, ETF, hedge funds, soberanos); tecnolog a blockchain y criptomonedas; el uso de herramientas como an lisis t cnico y fundamental; y alternativas de financiamiento para empresas y psicolog a del inversor. Con un enfoque pr ctico que solo profesionales que viven y respiran finanzas cada d a pueden contarte.Complementado con una plataforma e-learning que permite al lector acceder a videos y material para analizar casos reales, este libro cuenta incluso con la posibilidad de tener un encuentro personal con los autores. S , tambi n resulta innovador. El libro tiene como soporte una web donde encontrar s material complementarios, videos profundizando algunos temas especiales. Adicionalmente los autores realizan encuentros trimestrales exclusivamente para los compradores del libro donde abordar temas de coyuntura, estrategias y oportunidades de inversi n. Un espacio en el cual podr s interactuar, consultar y debatir.TEMARIO: Mercado de capitales: Se rese a c mo funcionan los mercados, la funci n de los Agentes, organismo de control, derechos y obligaciones de los inversores. An lisis fundamental de acciones: Analizamos empresas en las que podr s invertir y la toma decisiones informadas basadas en su desempe o financiero y su potencial de crecimiento. Se muestra c mo calcular su valor intr nseco, riesgos y oportunidades. Calcular ratios, analizar balances y perspectivas futuras. An lisis T cnico: Conoc las herramientas de an lisis t cnico que permiten identificar patrones y tendencias en los gr ficos de precios y hacer predicciones sobre el movimiento futuro de los precios de los activos financieros. Instrumentos de Renta Fija: Aprend sobre los diferentes tipos de instrumentos de renta fija y c mo pueden ser una forma segura de invertir tu dinero. Incluye las especificaciones para medir rendimiento, calcular riesgo, arbitrar oportunidades, curvas de rendimiento e indicadores t cnicos, entre otros.Fondos de Inversi n: Identific c mo los fondos de inversi n pueden ser una forma f cil y conveniente de diversificar tu cartera y minimizar riesgos. ETF, Hedge Funds, fondos mutuos y soberanos. Las instituciones que manejan los grandes capitales del mundo. Opciones financieras: Calcular el valor de las primas, armado de estrategias, sensibilidades de precios, utilizaci n para apalancar o cubrir posiciones.Futuros financieros: Se describe c mo funcionan los contratos de futuros. Estregias especulativas, de cobertura, arbitrajes y tasas impl citas. Fideicomisos financieros: Comprender s c mo funcionan los fideicomisos, sus distintas aplicaciones y categor as, la forma de calcular financieros para considerarla una alternativa conveniente y rentable de invertir en bienes ra ces, infraestructura y otros activos. Blockchain y criptomonedas: Conoc el espectro de oportunidades que ofrece la tecnolog a blockchain y c mo los criptoactivos est n cambiando el panorama financiero y ofreciendo nuevas alternativas de inversi n. Psicolog a del inversor moderno: Descubr c mo las emociones afectan tus decisiones de inversi n y c mo puedes mantener la calma y tomar decisiones informadas en momentos de incertidumbre. Financiamiento de empresas: Aprend sobre el funcionamiento de las diferentes alternativas de financiamiento de empresas: CPD, pagar s, FCE, ON, etc. Reg menes especiales autorizados por la CNV. Funcionamiento de las SGR.
As a branch of the U.S. military, the U.S. Space Force (USSF) must understand, manage, and report its readiness. The readiness systems of the U.S. Department of Defense were not designed to meet the unique demands of the military space community. The USSF has an opportunity to create systems that work better given the characteristics of operations in outer space. The authors of this report have created a readiness framework for the USSF.
Syftet med denna rapport är att ge en översiktlig beskrivning över Sjukronorsreformen, över reformens mål, samt över den politiska och ideologiska kontext som föranledde reformen och hur den tog sig uttryck i den samtida politiska debatten. Vi kommer även att diskutera konsekvenserna. Studien baseras på sammanställningar av tidigare forskning, på riksdagsdebatten som ägde rum vid godkännandet av reformen och på betänkanden från de offentliga utredningar som publicerats före och efter reformen, samt på delar av den debatt som följt.
Katharina Ley Best; Scott R Stephenson; Susan A Resetar; Paul W Mayberry; Emmi Yonekura; Rahim Ali; Joshua Klimas; Stephanie Stewart; Jessica Arana; Inez Khan; Vanessa Wolf
Climate hazards adversely affect the physical environment in which the U.S. Department of Defense must operate, thereby adversely affecting the performance of the joint force. Acknowledging that climate effects will likely become more severe as global temperatures rise, the authors of this report discuss findings from a study they conducted to develop links between climate and force readiness.
Irina a Chindea; Susan M Gates; Katherine C Hastings; Jennifer Lamping Lewis; Emmi Yonekura; Samantha Cherney; Christine Demartini; Molly Dunigan; Jonah Kushner; Barbara Bicksler
Anu Narayanan; Scott R Stephenson; Michael T Wilson; Maria McCollester; Sarah Weilant; Emmi Yonekura; Sascha Ishikawa; Jay Balagna; Krista Romita Grocholski; Nihar Chhatiawala
Climate-driven natural hazards will continue to affect Department of the Air Force (DAF) installations and missions for the foreseeable future. There is a need for the DAF to consider how installation infrastructure projects that improve hazard resilience may be prioritized. A new approach allows comparison of infrastructure projects based on their ability to improve installation resilience to climate-related hazards.
Tommi Parrish; Johannes Nilsson; Sammy Harkham; Julia Gfrörer; Simon Hanselmann; Emmi Valve; Berliac; Magdalena Nordin; Tommy Sundvall; Julia Hansen; Fredrik Jonsson; Kattis Mörk; Stina Kajaso; Anders Kvammen
Det Grymma Svärdet fyller tio år och firar det med sitt tjockaste nummer någonsin, med det flummiga temat "livet". Svek, droger, kärlek, kroppsvätskor, dödsfall, relationer som går sönder.... allt ryms i temat. Men det finns även plats för satir över identitetspolitik, en massa dikter, ostrullning, lantlig misärturism, vårdjobb, syttende maj-firande, tidelag, en stenåldersskildring, dagböcker... luttrade läsare LÄR känna igen sig.
Martti Linna; Anna-Maija Hella; Eetu Niemi; Emmi Kärnä; Mikael Asikainen; Marras Sinikarhu; Simo Sahlman; Veikko Karhumaa; Pihla Tammisto; Jaakko Seppälä; Pauliina Pensikkala; Suvi Pelkonen
Meri elementtinä on aina kiehtonut niin luonnonystäviä kuin taiteentekijöitäkin, usein näitä molempia samassa persoonassa. Meri on sekä turvallinen että arvaamaton, kuten hyvä kirja ja hyvä elämä.Pullopostia mereltä -antologia koostuu 12 kaunokirjallisesta proosatekstistä. Niiden kirjoittajat osallistuivat Kotkan Meripäivien ja Aviador Kustannuksen yhdessä järjestämään kirjoituskilpailuun ja valikoituivat tähän teokseen yli 300 kilpailutekstin joukosta.Tekstien aihepiirit vaihtelevat toteutuneesta historiasta intiimin henkilökohtaiseen realismiin ja unenomaiseen fantasiaan. Punaisena lankana teoksen teksteissä kulkee innoittunut suhde mereen.
Kirjallisuuden puolella kustannustoimittajat auttavat hyvän kehittämisessä erinomaiseksi. Sarjakuva-alalla ammattikuntaa ei käytännössä ole, ainakaan Suomessa. Piirtäjä on oman itsekritiikkinsä ja kollegoidensa kommenttien varassa. Koneen säätiön tukemassa Tarinoita takomassa -hankkeessa kriitikot Ville Hänninen ja Harri Römpötti ohjasivat keskustelemalla seitsemää taiteilijaa muokkaamaan käsikirjoituksiaan. Mukana olivat Heta Bilaletdin, Aapo Kukko, Eeva Meltio, Emmi Nieminen, Aino Sutinen, Jari Vaara, Emmi Valve. Keskustelun tuloksena syntyneen Niskatuki ja muita sarjakuvia -antologian tarinat ovat luettavissa albumina, mutta ne poikivat myös näyttelyn. Niskatuki/Headrest-näyttely saa maailman ensi-iltansa huhtikuun alussa Sveitsissä, arvostetulla Fumetto-festivaalilla. Sen jälkeen se siirtyy toukokuussa Napolin Comiconiin ja syyskuussa Helsingin sarjakuvafestivaalille. Kirja sisältää englanninkieliset käännökset.
Suomalaisen sarjakuvan satavuotisjuhlien aikaan vuonna 2011 Ville Hänninen ja Harri Römpötti loivat katsauksen tärkeimpiin kotimaisiin taiteilijoihin haastattelukirjassaan Päin näköä. Kymmenen vuotta myöhemmin Römpötti nostaa Taas päin näköä -kirjassa esiin tusinan seuraavan sukupolven taiteilijoita. Mukana ovat JP Ahonen, Juliana Hyrri, Leo Kuikka, Kaisa Leka, Reetta Niemensivu, Emmi Nieminen, Jenna Oldén, Ville Pirinen, Heikki Rönkkö, Tiitu Takalo, Petteri Tikkanen ja Emmi Valve. Haastattelujen ohella kaikki ovat tehneet kirjaan uuden sarjakuvan ja kertovat sen synnystä.Harri Römpötti on työskennellyt vapaana toimittajana ja kriitikkona vuodesta 1989. Sarjakuva on aina kuulunut hänen erikoisaloihinsa. Vuonna 2001 Suomen sarjakuvaseura nimitti Römpötin sarjakuvaneuvokseksi ansioistaan kriitikkona.
