Paramètres électromyographiques dans les exercices avec résistance élastique
Fernanda Teles
Editions Notre Savoir
2024
pokkari
Les bandes lastiques sont portables, peu co teuses par rapport aux machines de musculation et peuvent reproduire divers mouvements traditionnels d'entra nement la r sistance. Lorsque nous nous exer ons avec des bandes lastiques, nous savons que l'intensit augmente au fur et mesure que nous tirons l'outil. Cependant, cette intensit est toujours bas e sur la perception de l'effort de l' l ve ou de l'enseignant/physioth rapeute qui prescrit l'activit . Il s'agit l d'un probl me majeur. Comment puis-je savoir si mon l ve progresse si je ne connais pas la charge avec laquelle il a commenc l'entra nement ? Ce probl me et bien d'autres, tels que le suivi des performances et des sch mas de mouvement, peuvent tre r solus en utilisant le syst me de biofeedback pour l'exercice avec surcharge lastique propos dans ce livre. Comprendre comment les niveaux d'activation musculaire et l'indice de fatigue se comportent lorsque l'exercice de flexion du coude est pratiqu avec diff rentes r sistances (poulie et bande lastique) avec un contr le objectif et subjectif de la charge.
