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Ihre ganze Familie kann sich auf leckere und gesunde Art satt essen und das Gewicht in den Griff bekommen. Dieses Buch liefert Ihnen die präzise Anleitung ? Schritt für Schritt: - Sie und Ihre Kinder verstehen, wie Übergewicht entsteht und abgebaut oder vermieden werden kann. - Anhand einer ?Ernährungspyramide? lässt sich spielerisch lernen, welche Lebensmittel in welcher Menge gegessen werden können. - Tipps und Tricks helfen bei kniffligen Ernährungssituationen weiter. - Das Buch bietet Ihnen mehr als 90 ?gewichtsfreundliche? Rezepte, die von Kindern getestet und als ?cool? bewertet wurden. - Sie können die Rezeptmengen für Ihre Familien individuell anpassen. - Das Buch ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern täglich den klaren Überblick über das tägliche Essenspensum.

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