Pour la majorit d'entre nous, l'anxi t et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l'anxi t est impossible contr ler et se transforme en une v ritable prison sans murs: l'agoraphobie. L'anxi t prend alors le contr le de leur vie et dissimule leurs r ves derri re un brouillard qui ne cesse d' paissir. Toutefois, il est possible de s'en sortir Ici, S verine Cherix nous livre un t moignage mouvant et raconte comment l'agoraphobie l'emprisonna pendant 15 ann es de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a r ussi reprendre le contr le sur son existence gr ce sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles mettre en pratique. Que vous souffriez vous-m me d'agoraphobie ou d'anxi t s v re ou encore que vous connaissiez quelqu'un afflig par des angoisses incontr lables, ce livre s'adresse vous. Gr ce son t moignage, S verine l ve le voile sur un d r glement motionnel m connu et encore tabou, qu'elle appelle ad quatement la peur d'avoir peur .Plus d'informations: www.severinecherix.comLui crire:
[email protected] et accompagnement en groupe ou individuel pour davantage de confiance en soi.