Kirjahaku
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231 tulosta hakusanalla Ineke Wiederhold-Ris
Dies ist ein Sammelband, der folgende, auch einzeln ver ffentlichte B cher enth lt: Vom Gl ck, etwas abzuschlie en. Prokrastination beenden mit der Polvagal-Theorie. Es wird eine ausf hrliche Einf hrung in die Polyvagal-Theorie gegeben, denn diese Theorie erm glicht eine sinnvolle Erkl rung des Ph nomens Prokrastination. Der Betroffene erh lt ein strukturiertes Modell, welches ihm oder ihr hilft, den genauen Punkt herauszufinden, an welchem die Arbeit stockt. Zum Abschluss gibt es eine begr ndete und detailliert ausformulierte Strategie, um Z gern und Zaudern zu berwinden. Vom Gl ck, etwas zu erreichen. Zukunft gestalten mit der Herz-Methode Dieses Buch bietet eine umfassende Analyse aller formulierten Ziele. Und es wird eine neue und unkonventionelle Strategie vorgestellt, mit der man sich auch sonst unbewusste Ressourcen zug nglich machen kann. Wer diese Strategie konsequent anwendet, investiert seine Energie produktiv und erreicht mit hoher Wahrscheinlichkeit die Ziele, f r die er sich entscheidet. www.jochims-methode.de
In diesem Buch wird eine zwischenmenschliche Dynamik namens Opfer-Kontroll-Dynamik vorgestellt, ebenso Verhaltensweisen wie Umlenken, Gaslighting, Verleugnung, Scapegoating und Bindungsformen wie die Trauma-Bindung. Kern ist jedoch die Opfer-Kontroll-Dynamik. Diese Dynamik ist eine der zerst rerischsten emotionalen Dynamiken, die zwischen Menschen gelebt wird. Jede Form von Missbrauch, sei er sexueller, physischer oder emotionaler Natur, basiert auf dieser Dynamik. Sie kann f r Essst rungen, Alkoholmissbrauch, gescheiterte Ehen, gescheiterte Arbeitsverh ltnisse, gescheiterte Freundschaften, bankrottgegangene Firmen und gescheiterte Leben verantwortlich sein. Und doch kennt kaum jemand diese Dynamik und kaum jemand kann die Struktur toxischer Beziehungen mithilfe dieser Dynamik analysieren und heilen. Man k nnte sehr viel emotionales und physisches Elend verhindern, wenn erheblich mehr Menschen diese Dynamik und die mit ihr verbundenen Rollen kennen w rden, wenn sie schneller wahrnehmen k nnten, dass innerhalb ihrer aktuellen Beziehung gerade jetzt diese Dynamik wirkt. Auch f r Menschen, die in Helfersystemen arbeiten, z. B. Therapeuten, Sozialarbeiter, Psychologen, Lehrer, Eltern, Richter und Anw lte, ist es sehr n tzlich, diese Dynamik zu kennen, um wirklich sinnvolle Hilfsangebote unterbreiten zu k nnen. Die Autorin dieses Buches kennt die Opfer-Kontroll-Dynamik aus eigener Erfahrung. Da sie selbst in ihrer Herkunftsfamilie viele Jahre Adressatin dieser Dynamik war, wei sie, wie hilfreich es sein kann, Beziehungskonflikte mithilfe der Kenntnis dieser Strukturen zu analysieren. Allein die Kenntnis dieser Dynamik macht keine vollst ndige Heilung m glich, aber sie macht den Weg frei, zahlreiche Beziehungskonflikte zu beenden. Therapeuten, Coaches und Betroffene erhalten hier ein Buch, das ihnen hilft, die Dynamik zu erkennen und konstruktiv zu intervenieren. Ab dem 15.12.2020 steht zu diesem Thema f r die Leser dieses Buches ein kostenloser Online-Kurs zur Verf
Dies ist eine Zusammenfassung der vierb ndigen Reihe 'Zucker, Vagus, Bulimie', deren erster Band im Fr hjahr 2021 erschien. Das Buch enth lt alle wesentlichen berlegungen zur Heilung sogenannter "Essst rungen", die in den folgenden B nden ausf hrlich entwickelt und dargelegt werden. In diesem Buch wird eine grunds tzlich neue, auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Betrachtung der "Essst rungen" Bulimie und Binge Eating aufgezeigt. Die Ursache der gef rchteten "Attacken", die das Leben der Betroffenen so unertr glich machen, ist nicht, wie lange Zeit angenommen, Hei hunger, sondern eine Entgleisung des "Belohnungssystems". Es wird dargestellt, warum Essen belohnend wirkt, auch wenn es nicht verstoffwechselt und wieder abgegeben wird, warum also besonders Bulimie eine Form von Sucht ist und keine "Essst rung". Ebenso wird erkl rt, wie und warum die gef rchteten Attacken auftreten und warum es eben nicht m glich ist, sich aus Attacken "herauszuessen". "Attacken" beruhen nicht auf mangelndem Wissen oder narzisstischen Idealen. Sie beruhen darauf, dass Essen, und zwar hochkalorisches, hochbelohnendes Essen, w hrend der unkontrolliert auftretenden emotionalen Flashbacks als Mittel der Stressreduktion und somit der Emotionsregulierung eingesetzt wird. Diese Erkenntnis er ffnet neue M glichkeiten der Interpretation und folglich der Heilung.
In vielen dysfunktionalen Familien gibt es ein Mitglied, das zum S ndenbock gemacht wird - es tr gt die Last aller Konflikte und Probleme. Dieses Buch beleuchtet die verborgenen Dynamiken hinter dieser Rolle und zeigt, wie tief dieses Muster in der menschlichen Psyche verwurzelt ist - von den biblischen Urspr ngen des S ndenbocks als primitivem Opfer bis hin zu den psychologischen Mechanismen, die diese Rolle in modernen Familien am Leben erhalten. Es zeigt, wie die Rolle des S ndenbocks die Geschwisterbeziehungen, die Identit tsentwicklung und auch finanzielle Entscheidungen tiefgreifend beeinflusst. Das Buch bleibt aber nicht bei der Analyse stehen: Es bietet einen Weg zur Heilung, um aus dem Kreislauf der emotionalen Belastung auszubrechen und ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu finden. Als Bonus gibt es daher eine kostenlose, gef hrte Meditation zum Download, die speziell darauf ausgerichtet ist, die S ndenbockidentit t aufzul sen. Ein erster Schritt zur Befreiung aus der S ndenbockrolle. https: //www.jocims-buecher.de
Das Buch "NLP f r Profis" beschreibt die philosophischen Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP). Die Arbeiten von Alfred Korzybski, dem Begr nder der "General Semantics" und wichtigen Impulsgeber des NLP, werden ebenso dargestellt wie die Weiterentwicklungen von Robert Dilts und anderen f hrenden NLP-Entwicklern. Das Buch ist ein inhaltlich unver nderter Nachdruck der 1995 im Junfermann Verlag erschienenen Ausgabe. Inke Jochims, Jahrgang 1963, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in Berlin. Sie ist seit vielen Jahren als Coach und Therapeutin t tig und gibt heute ihr Wissen in Form von Online-Kursen und B chern weiter. Au erdem ist sie mit ihrem Kanal "Jochims-Methode" auf YouTube aktiv. www.jochims-buecher.de
Diese umfassende Buchreihe vermittelt die Grundlagen der Hypnose, einschlie lich der wichtigsten Konzepte, Sprachmuster, Induktionstechniken und der Arbeit mit individuellen Themen. Diese Ressource richtet sich an Therapeuten, Coaches, Verk ufer: innen, Menschen in verschiedenen Berufen und nat rlich auch an alle, die sich pers nlich f r das Thema interessieren. Jeder Band dieser Reihe ist sorgf ltig gestaltet und behandelt auf 20 bis 100 Seiten ausf hrlich ein bestimmtes Thema, sei es ein Sprachmodell, eine Technik oder ein bestimmtes Wissen. Durch die Lekt re dieser B cher erh lt der Leser/die Leserin eine umfassende Sammlung der besten Konzepte, Ideen und Techniken, die derzeit auf dem Gebiet der Hypnose und Hypnotherapie verf gbar sind. Dieses Buch bietet eine fundierte Einf hrung in die Elman-Induktion, eine effektive Methode zur Einleitung hypnotischer Zust nde. Die Technik wird in ihren Grundelementen nachvollziehbar und Schritt f r Schritt erkl rt. Wirklich neu ist die Analyse des Vorgehens mit Hilfe der Polyvagal-Theorie. Es zeigt sich, dass Elman intuitiv die richtige Abfolge von sympathischer und parasympathischer Aktivit t gefunden hat, um tiefe Trancezust nde zu erreichen. Die Autorin Inke Jochims, geboren 1963, lebt als Therapeutin und Coach in Berlin. Ihr umfangreiches Wissen gibt sie heute in Online-Kursen, B chern und Meditationen weiter. Weitere Informationen zur Autorin, ihren B chern und Kursen zu Entspannung und Hypnose finden Sie unter www.jochims-buecher.de.
