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1000 tulosta hakusanalla Michael Iatroudakis

Die Ketogene Diät: Essen ohne Kohlenhydrate -Gewichtsreduktion (Abnehmen), Krebstherapie, Epilepsie, Alzheimerprävention- [WISSEN KOMPAKT / Low Carb]

Die Ketogene Diät: Essen ohne Kohlenhydrate -Gewichtsreduktion (Abnehmen), Krebstherapie, Epilepsie, Alzheimerprävention- [WISSEN KOMPAKT / Low Carb]

Michael Iatroudakis

Createspace Independent Publishing Platform
2014
nidottu
Di ten verbinden sehr viele mit Einschr nkungen und Qualen. Nicht zu Unrecht. Kursieren doch Begriffe wie Nulldi t und Kalorienz hlen in den K pfen der Menschen.Nat rlich verspricht die ketogene Di t nicht, bei maximaler Nahrungsaufnahme ein optimales K rpergewicht zu erreichen. Doch hier steht neben dem Abnehmeffekt auch die Wirkung auf die Gesundheit im Fokus. Ja sogar von Prophylaxe kann gesprochen werden, wenn neuere Forschungen unter die Lupe genommen werden.Im Zusammenhang mit Krebserkrankungen und Epilepsie wurden positive Auswirkungen der ketogenen Di t auf Prophylaxe bzw. Verlauf festgestellt.Erst k rzlich haben verschiedene namhafte Tageszeitungen und Fernsehsendungen die ketogene Di t mit dem Begriff Krebsvorsorge in Verbindung gebracht und Studien hierzu verglichen.Erfahren Sie: Was die ketogene Di t bedeutetWie die die ketogene Di t wirktDie Geschichte der Ketogenen Di tDie M r von den guten KohlenhydratenF r wen ist die ketogene Di t geeignet istF r wen ist die ketogene Di t nicht geeignetPositive Wirkungen der ketogenen Di tKetogene Di t und AbnehmenZiel der ketogenen Di tNat rliche ketogene Ern hrungsmodelleAusf hrliche Lebensmittel bersichtErn hrungsfehler auf die man achten sollteUnd einiges mehrPLUS: 12 einfache Ketogene Rezepte und 10 Praxis-Tipps
Vertaile hintoja
Der Matcha Tee: Das grüne Wunder aus Japan. Gesundheit, Heilkraft und Lebenselixier [Grüner Tee / WISSEN KOMPAKT]

Der Matcha Tee: Das grüne Wunder aus Japan. Gesundheit, Heilkraft und Lebenselixier [Grüner Tee / WISSEN KOMPAKT]

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Matcha Tee: Das gr ne Powergetr nk aus JapanDer Matcha Tee: Das gr ne Wunder aus Japan. Gesundheit, Heilkraft und Lebenselixier.Matcha, der sogenannte Schaumschl ger aus Japan, liegt im Trend. Seitdem auch Film- und Fernsehstars das Gr ntee-Wunder als Anti-Aging- und Gesundheitsmittel entdeckt haben - vor allem als Ersatz f r den Kaffee - ist Matcha Tee das neue Modegetr nk. Teekenner mussten vorher in ausgew hlten Teel den nach der japanischen Spezialit t fragen, um Matcha zu bestellen oder im Internet nach geeigneten Shops suchen. Erstaunlicherweise war der Tee relativ unbekannt und alles andere als popul r. Matcha ist ein feines, grasgr nes Pulver aus Gr nteebl ttern. 3 Gr nde sprechen f r den Matcha Tee ...Gesundheit: Matcha Tee ist reich an Vitaminen und Mineralien. Matcha Tee ist durch die darin enthaltenen Polyphenole ein wahres Antioxidationswunder. Einzigartiger Geschmack: Gr ner Tee schmeckt normalerweise bitter. Matcha Tee wird nur gemahlen, nicht ger stet. Daher hat der Matcha Tee einen sehr delikaten und lieblichen Geschmack.Energiewunder: Matcha Tee regt an, aber nicht bertrieben auf. Matcha Tee enth lt mehr Koffein als der herk mmlichen Kaffee, h lt daher wach, baut aber gleichzeitig Stress ab und beruhigt innerlich.Japanischer Matcha Tee ist bei Tee-Kennern die unangefochten Nummer 1. Sie erfahren: - Alles ber das "Gr ne Gold"- Was unterscheidet Gr nen von Schwarzem Tee?- Die Zubereitung Gr nen Tees- Welche Japanische Teesorten es gibt- Wie Matcha Tee hergestellt wird- Die Geschichte des Matcha Tees- Die Wirkung von Matcha auf die Gesundheit- Matcha Tee als Zusatztherapie gegen Krankheiten- Worauf sollte man beim Kauf achten?Und vieles mehr...Extra Bonus Kapitel: Abnehmen mit gr nem Tee
Vertaile hintoja
Der Moringa-Baum: Mehr Gesundheit, mehr Energie und jünger aussehen mit dem Wunderbaum [Heilkraft & Lebenselixier / WISSEN KOMPAKT]

Der Moringa-Baum: Mehr Gesundheit, mehr Energie und jünger aussehen mit dem Wunderbaum [Heilkraft & Lebenselixier / WISSEN KOMPAKT]

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Der Moringa Baum...Der Moringa-Pflanze, vielseitig gesundheitsf rdernd Sicherlich ist der Begriff Moringa nicht jedem gel ufig. Aber das sollte er durchaus sein. Es handelt sich hierbei n mlich um einen Baum, der auch gerne mal als eine Art Wunderpflanze angesehen wird. Das Besondere an diesem Baum, ist die Tatsache, dass dieser komplett essbar ist und ber 90 N hrstoffe und hochwichtige Inhaltsstoffe verf gt. So ist es beispielsweise m glich, dass drei B ume den Durchschnittsbedarf einer Familie decken k nnen. Aber Moringa wird auch sehr gerne in der Medizin angewendet. Hier gibt es unterschiedliche Bereiche, wo dieses Gew chs sehr sinnvoll zum Einsatz kommt. Moringa ist ein echtes Allzweckmittel. Moringa st rkt das Wohlbefinden, erh lt die Gesundheit und unterst tzt die Behandlung bei verschiedenen Erkrankungen. Und das Ganze auf nat rlichem Wege. Sie erfahren: - Die Geschichte von Moringa - Moringa und seine Bestanteile - Moringa bei Erkrankungen wie: Herz-Kreislauferkrankung, Magenprobleme, Diabetes usw. - Moringa als Anti-Aging - Moringa bei Kindern, Tiere und Pflanzen - Moringa und die menschliche Psyche Und vieles mehr... Der Moringa-Baum f r ein besseres Leben. Aus der Reihe: WISSEN KOMPAKT
Vertaile hintoja
Abnehmen mit der Steinzeit-Diät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht (Paleo-Diät / WISSEN KOMPAKT)

Abnehmen mit der Steinzeit-Diät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht (Paleo-Diät / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Abnehmen mit der Steinzeit-Di t: In 28 Tagen zum Wohlf hlgewicht (Paleo-Di t, Steinzeitern hrung, Abnehmen, Di t)Leserstimmen: #..."Das Buch ist wirklich einmalig klar strukturiert und verst ndlich aufgebaut..." #..."Genauso habe ich es mir vorgestellt...." #..."Das Buch ist gut erkl rt und f hrt uns in unserer Konsumgesellschaft wieder zur ck zu unseren Anf ngen..." #..."Viel Information, verst ndlich beschrieben und gut erkl rt..." Wer heute abnehmen m chte, der steht einer teilweise un berschaubaren Zahl von Di ten gegen ber. Die meisten dieser Di ten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen. Des Weiteren fehlt in der bergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufkl rung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer ver nderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur Interesse daran teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen. Der Ansatz der Steinzeitern hrung ist eine v llig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin. Dieses eBook soll Ihnen helfen, Schritt f r Schritt ihr Wohlf hlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Dieses eBook verschont Sie mit Hinweisen, wie gesundheitsgef hrdend bergewicht sein kann und h lt Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt. Wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen m chte erf hrt hier: - Was die Steinzeit-Di t eigentlich genau ist. - Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren. - Welche Lebensmittel man w hrend einer Di t und danach essen darf. - Warum Sie unbedingt eine "Di t" machen m ssen um abzunehmen. - Kl rt den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte. - Wie Sie Ihren inneren Schweinehund b ndigen k nnen. - Ob Nahrungserg nzungsmittel sinnvoll sind. Und einiges mehr... ...inklusive Bonus Kapitel I: Das Hormon Insulin, der Abnehmverhinderer. Kompaktes Wissen: Das Buch "Abnehmen mit der Steinzeitdi t" vermittelt kurz und knapp das n tige Wissen, was Sie brauchen, um endlich Ihr Wohlf hlgewicht zu erreichen. Verlieren Sie keine Zeit und beginnen Sie noch heute... NEU...inklusive Bonus Kapitel II: 6 Paleo-Rezepte (ohne Bilder)
Vertaile hintoja
Das Kokosöl: Das Geheimnis äußerer Schönheit, stabiler Gesundheit und grenzenloser Energie [Anti-Aging, Herz-Kreislauferkrankungen,

Das Kokosöl: Das Geheimnis äußerer Schönheit, stabiler Gesundheit und grenzenloser Energie [Anti-Aging, Herz-Kreislauferkrankungen,

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Kokos l f r die Gesundheit, Sch nheit, K rperpflege sowie f r die eigene Hausapotheke.Kokos l zu kaufen wird immer beliebter und das zu Recht... Mit nat rlichem Kokos l schenkt uns Mutter Natur ein perfektes Lebensmittel. Kokosn sse spielen eine zentrale Rolle f r die menschliche Ern hrung, weil sie eine F lle an physiologischen Inhaltsstoffen bieten, die sowohl im Fett der frischen und getrockneten Kokosnuss, als auch im Kokos lextrakt enthalten sind. Die einzigartigen Eigenschaften des Kokos ls machen es zu einem idealen Universalmittel f r den Schutz und die Pflege von Haut, Haar und Seele. Wie Kokos l Ihre Gesundheit unterst tzt, Sie sch ner- und vitaler werden l sst, das alles erfahren Sie in diesem Buch. Sie erfahren: - Warum Kokos l auch das "gr ne Gold" genannt wird. - Warum Kokos l das ideale Nahrungsmittel ist. - Wie Kokos l pr ventiv gegen Demenz eingesetzt wird. - Welche gesundheitliche und positive Auswirkung Kokos l hat. - Wie Kokos l Bakterien, Viren und Pilze auf nat rlicher Art bek mpft. - Kokos l als Anwendung f r: K che, Hautpflege, Haarpflege und... vieles mehr... "Es gibt bei mir keinen Tag ohne Kokos l"Zitat von: Miranda Kerr, Top-Model
Vertaile hintoja
Der Gerstengrassaft: Ganzheitlicher Power-Drink für Gesundheit, Anti-Aging und Lebensenergie [WISSEN KOMPAKT]

Der Gerstengrassaft: Ganzheitlicher Power-Drink für Gesundheit, Anti-Aging und Lebensenergie [WISSEN KOMPAKT]

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Dieses Buch soll Ihnen helfen, ein ganzheitliches Nahrungserg nzungsmittel kenne zu lernen.Gerstengrassaft ist in Deutschland leider immer noch eine Marktl cke und nur wenig bekannt und beachtet. V llig zu unrecht Gerstengras kann Ihnen bei der Gewichtsreduzierung helfen, verj ngt Ihre Haut und reinigt Ihren K rper. Es st rkt sie sowohl physisch als auch psychisch, denn nur ein gesunder und starker Geist kann einen stressigen und belastenden Alltag bestreiten.Auch stelle ich Ihnen einige Menschen und ihre Erfahrungen sowie Forschungsergebnisse vor, die sie mit dem Powerelixier Gerstengras gesammelt haben.In diesem Buch m chte ich Ihnen etwas ber das Gerstengras erz hlen und im Anschluss gebe ich Ihnen einige Rezepte an die Hand, damit Sie Ihre Ern hrung mit Gerstengras abwechslungsreich und ausgewogen gestalten k nnen. Auch erkl re ich Ihnen, wie Sie Gerstengras zu Hause anbauen und ernten k nnen.Au erdem erfahren Sie: - Geschichte und Entdeckung der Gerste- Gerstengrassaft spirituell betrachtet- Warum man Gerstengrassaft auch das Blut der Pflanzen nennt.- Gerstengrassaft- Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung- Anwendungsgebiete f r Gerstengras- Gerstengrassaft- ein Jungbrunnen- Anbau von Gerstengras zu Hause- Diverse Gerstengrasprodukte- Gerstengras vs. WeizengrasInklusive zahlreicher Rezepte (ohne Bild)Und vieles mehr...Die Natur kann von keinem belehrt werden, sie wei immer das richtige. (Hippokrates)
Vertaile hintoja
Vitamin K: Das vergessene Vitamin (Osteoporose, Arteriosklerose, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs / WISSEN KOMPAKT)

Vitamin K: Das vergessene Vitamin (Osteoporose, Arteriosklerose, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
+++Vitamin K+++gegen Osteoporose+++gegen Arteriosklerose+++RundumschutzDas hochwichtige doch leider fast vergessene Vitamin K und sein zum Teil bedenklicher Ruf sollen in diesem Buch unser Thema sein. Warum der Ruf zum Teil bedenklich ist, wird in dem Kapitel ber die Blutgerinnung geschrieben. Auch kursieren Ger chte, dass ein berschuss an Vitamin K f r Erwachsene ebenso bedenklich ist wie f r S uglinge und Kleinkinder. Wir informieren und r umen auf mit Vorurteilen. Dem Thema Kolostrum wird hier ebenso Beachtung geschenkt, wie das Zusammenwirken von Vitamin D und Vitamin K. Sie erfahren: Was ist Vitamin K eigentlich ist... Die Geschichte von Vitamin K Die Aktivierung von Vitamin K im menschlichen K rper Vitamin K Mangel und m gliche Folgen Selbsttest Vitamin K Mangel. Vitamin K und Schwangerschaft/ Geburt Vitamin K und Blutgerinnung Vitamin K und Knochen und Z hne Vitamin K und Gef system Vitamin K und Krebs Vitamin K und die Niere Lebensmittelquellen f r Vitamin K Vitamin K2 f r Veganer Extra Kapitel: Vitamin K in Verbindung mit Vitamin D Und einiges mehr...
Vertaile hintoja
Der Vitamin D & K Faktor: Der Rundumschutz für chronische Erkrankungen...(Sammelband / WISSEN KOMPAKT)

Der Vitamin D & K Faktor: Der Rundumschutz für chronische Erkrankungen...(Sammelband / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Vitamin D: Das Superhormon: Vitamin D wird auch sehr gerne als Sonnenvitamin bezeichnet, weil Sonnenstrahlen die Haut anregen, mehr Vitamin D zu bilden. Ohne dieses Vitamin ist der menschliche Organismus schnell angreifbar und dient somit auch als idealer Schauplatz f r verschiedene Krankheiten. Warum das Vitamin D so wichtig ist f r Menschen, wie sich ein Mangel bemerkbar macht und wie dieser wichtige Baustein richtig aufgenommen werden kann und wie sich Vitamin D auf unsere Gesundheit auswirkt, wird in diesem Buch (Sammelband) ausf hrlich erkl rt. Vitamin K: Das hochwichtige doch leider fast vergessene Vitamin K und sein zum Teil bedenklicher Ruf sollen in diesem Buch unser Thema sein. Warum der Ruf zum Teil bedenklich ist, wird in dem Kapitel ber die Blutgerinnung geschrieben. Auch kursieren Ger chte, dass ein berschuss an Vitamin K f r Erwachsene ebenso bedenklich ist wie f r S uglinge und Kleinkinder. HINWEIS: Dieses Buch "Der Vitamin D & K Faktor" beinhaltet zwei B cher / eBooks, welche auch einzeln erh ltlich sind. Diese sind: eBook I: Vitamin D: Das Superhormon gegen Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Depressionen, Grippe und mehr... Buch / eBook II: Vitamin K: Das vergessene Vitamin (Osteoporose, Arteriosklerose, Herz-Kreislauferkrankungen Gesundheit ist "JETZT"... 2. berarbeitete Auflage
Vertaile hintoja
Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT)

Paleo 30: Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
In diesem Buch "Die Steinzeitern hrung/das 30 Tage Programm (Whole30)" m chte ich Ihnen diese besondere Ern hrungsform n her bringen und Sie dabei motivieren diese 30 Tage lang durchzuf hren und dabei sp ren, was in den n chsten Tagen mit Ihrem K rper passiert. Erfahren Sie, was die Steinzeitern hrung ist und wie sie funktioniert. Des Weiteren werde ich Sie dar ber informieren was Sie essen d rfen/m ssen und was Sie eher meiden sollten. Auch die "Grauzonen" in dieser Ern hrungsform werden wir gemeinsam aufdecken und letztendlich Ihnen Tipps & Tricks aufzeigen, wie Sie die ersten 30 Tagen durchhalten Am Ende des Buches finden Sie dann einen einw chigen Ern hrungs-Plan als Ansporn oder besser gesagt als Ansatzpunkt f r den Beginn Ihrer 30-t gigen Paleo Zeit
Vertaile hintoja
Zucker: Die (süße) tödliche Verführung [Fettleibigkeit, ADHS, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes / WISSEN KOMPAKT]

Zucker: Die (süße) tödliche Verführung [Fettleibigkeit, ADHS, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes / WISSEN KOMPAKT]

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Eine s e L ge oder Zucker ist nicht gleich Zucker 1927 wurde noch in der Zuckerwerbung behauptet "An Zucker darf nicht gespart werden - das ist grundverkehrt Denn, der K rper ben tigt ihn und Zucker n hrt " Heute ber 80 Jahre sp ter wissen wir, dass das ein Irrtum ist und das eine gesunde Ern hrung auch ohne die Zucker-Industrie auskommt. Der Suchtstoff Zucker: Auf der Welt leiden immer mehr Menschen an den Folgen eines viel zu hohen Zuckerkonsums und es wird von der Wissenschaft gewarnt, das Zuckerkonsum Folgen nach sich zieht, die schwerwiegend sind, wie beispielsweise: bergewicht, Krebs, Alzheimer und nicht zuletzt die Zuckerkrankheit Diabetes. Die Zucker-Mafia: Die Zucker-Produzenten haben die Politik im Griff und so wird der Verkauf weiterhin gef rdert und die Nebenwirkungen verharmlost. Zucker ist ein stetiges Thema, es wird hei diskutiert und die Wissenschaft benennt punktgenau alle Gefahren, aber dennoch werden jedes Jahr Tonnen von Zucker verbraucht. Hinweis: Der Fokus dieses eBooks liegt bei den gesundheitlichen Folgen, die ein hoher Zuckerkonsum bewirken kann... Dieses Buch gibt einen berblick ber Zucker, seine Wirkungsweise, die Zuckerquellen und es beantwortet viele offene Fragen, wie beispielsweise ob und wie Zucker uns krank macht. Zudem wird ein Zucker-Entw hnungsprogramm vorgestellt, sodass Sie am Ende erfahren, wie Sie Ihren Zuckerkonsum kontrollieren bzw. auf ein gesundes Ma reduzieren k nnen. Erfahren Sie: Die Geschichte des Zuckers Achtung, hier versteckt sich Zucker So macht Zucker s chtig Wie Zucker krank macht Zuckerkonsum - er f hrt zu unz hligen Symptomen Fettleibigkeit Arteriosklerose Kleiner Exkurs: Wie die Fettphobie entstand Bluthochdruck - Hypertonie Darmerkrankungen Diabetes Hauterkrankungen Krebs Zahnerkrankungen ADHS bei Kindern Pilzerkrankung durch Zucker Wie Sie in 7 Schritte sich von der Zuckersucht befreien BONUSKAPITEL: Zuckeralternative "Xylit" Und vieles mehr Gesundheit ist JETZT...
Vertaile hintoja
Die Smoothie-Diät: Gesund und lecker abnehmen mit selbstgemachten Smoothies

Die Smoothie-Diät: Gesund und lecker abnehmen mit selbstgemachten Smoothies

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Die Smoothie-Di t mit der 3x3 FormelWer heute abnehmen m chte, der steht vor einer teilweise un berschaubaren Zahl von Di ten gegen ber. Die meisten dieser Di ten sind Trends, ungesund und teilweise nicht praktikabel. Des weiteren fehlt in der bergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufkl rung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer ver nderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. nur daran interessiert, teure Produkte an den Mann oder die Frau zu bringen.Der Ansatz der Smoothie-Di t ist eine v llig andere und legt den Schwerpunkt auf nat rliche, gesunde Lebensmittel und das in Form von selbstgemachten Smoothies. Diese eBook m chte Ihnen helfen, Schritt f r Schritt ihr Wohlf hlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Dieses Buch verschont Sie mit Hinweise, wie gesundheitsgef hrdend bergewicht sein kann und h lt Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt.Wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen m chte erf hrt hier: - Warum sie eine "Di t" machen m ssen- Die 3 h ufigsten Fehler beim Abnehmen- Mit welchen 3 S ulen Sie dauerhaft abnehmen- Was eine negative Energiebilanz ist- Was ein Smoothie genau ist- Welche Vor- und Nachteile Smoothies haben- Wie Sie einen typischen Smoothie-Anf nger Fehler vermeiden- Wie sich die Smoothie Di t + die 3x3 Formel genau zusammensetzt- Fragen und Antwort KapitelUnd einiges mehr...Inklusive Bonus Kapitel: Der innere Schweinehund...und 10 leckere, gesunde Smoothie-Rezepte, die Ihre Pfunde purzeln lassen.
Vertaile hintoja
10 Superfoods: (Argan-Öl / Kurkuma / Baobab Affenbrotbaum / Chia Samen und mehr / WISSEN KOMPAKT)

10 Superfoods: (Argan-Öl / Kurkuma / Baobab Affenbrotbaum / Chia Samen und mehr / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, die ber einen hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen N hrstoffen verf gen. Jeder Kultur entspringt eine Pflanze, welche einen besonders hohen Gehalt an Inhaltsstoffen aufweist. Unsere heutige Nahrungsmittelproduktion hat dazu gef hrt, dass konventionelle angebaute Lebensmittel einen geringeren N hrwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit. Des Weiteren wird heute das meiste Obst, wie auch das Gem se, unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der N hrstoffgehalt bedeutend minimiert Statt nach k nstlichen Vitamin- und Mineralstoffpr paraten zu greifen, entdecken immer mehr Menschen, dass es eher Sinn macht die Lebensweise grundlegend zu verbessern und auf naturbelassene Nahrung zur ckzugreifen. Superfoods haben eine besonders hohe und synergetisch wirkende Zusammensetzung von N hrstoffen, die ausgewogen und ganzheitlich auf den K rper wirken. In diesem Buch geht es um Superfoods anderer Kulturen, die man mit einfachen Mitteln in sein pers nliches Essverhalten integrieren kann. Sie k nnen in der Regel ohne Probleme gelagert werden und sind, dank Internet, jederzeit verf gbar. Auflistung der 10 Superfoods in diesem Buch: Argan- l: Argan l - es wird gelobt als Luxus-Genusszutat und als gesundheitliches Wundermittel Baobab Affenbrotbaum: Der Affenbrotbaum: Eine uralte afrikanische Heilkraft. Gro er Baum und gro e Wirkung Chia Samen: Chia-Samen: Die Exoten unter den Superfoods Goji-Beeren: Die Powerfrucht aus Asien Der Granatapfel: Granatapfel, die Speise der G tter Kurkuma: Die "heilige Pflanze" - Gelbwurzel Manuka Honig: Die s e Medizin Perilla l: Pflanzliche Quelle lebensnotwendiger Omega-3-Fetts uren Schisandra: Das Kraftpaket aus Fernost Schwarzk mmel l: Das Heilmittel der Propheten Mit vielen Anwendungstipps...
Vertaile hintoja
Die Kokosnuss: Die Wunderfrucht von den Tropen (Anti-Aging, Entgiftung, Herz-Kreislauferkrankungen / WISSEN KOMPAKT / Sammelband)

Die Kokosnuss: Die Wunderfrucht von den Tropen (Anti-Aging, Entgiftung, Herz-Kreislauferkrankungen / WISSEN KOMPAKT / Sammelband)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Mit der Kokosnuss schenkt uns Mutter Natur ein perfektes Lebensmittel. Kokosn sse spielen eine zentrale Rolle f r die menschliche Ern hrung, weil sie eine F lle an physiologischen Inhaltsstoffen bieten, die sowohl im Fett der frischen und getrockneten Kokosnuss, als auch im Kokos lextrakt enthalten sind. Kokos l: Die einzigartigen Eigenschaften des Kokos ls zum Beispiel, machen es zu einem idealen Universalmittel f r den Schutz und die Pflege von Haut, Haar und Seele. Kokoswasser: Kokoswasser erfreut sich immer gr erer Beliebtheit. Gesundheitsbewusste Menschen setzen auf dieses Naturgetr nk, weil sie die positive Wirkung f r sich nutzen wollen und weil es etwas Gesundes ist, das keine berwindung kostet, es zu sich zu nehmen. HINWEIS: Dieses Buch "Die Kokosnuss" beinhaltet zwei B cher / ebooks, welche auch einzeln erh ltlich sind. Diese sind: Buch / eBook I: Das Kokos l: Das Geheimnis u erer Sch nheit, stabiler Gesundheit und grenzenloser Energie Anti-Aging, Herz-Kreislauferkrankungen, Alzheimer / WISSEN KOMPAKT] eBook II: Kokoswasser: Das Nat rliche Elixier des Lebens (Anti-Aging, Entgiftung, Sport, Kokosnuss / WISSEN KOMPAKT) Sie erfahren: - Warum Kokos l auch das "gr ne Gold" genannt wird - Warum Kokos l das ideale Nahrungsmittel ist - Wie Kokos l pr ventiv gegen Demenz eingesetzt wird - Welche gesundheitliche und positive Auswirkung Kokos l hat - Wie Kokos l Bakterien, Viren und Pilze auf nat rlicher Art bek mpft - Kokos l als Anwendung f r: K che, Hautpflege, Haarpflege - Die Zusammensetzung von Kokoswasser - Ein berblick ber die Wirkung von Kokoswasser - Kokoswasser bei k rperlichen Bet tigung / Sport - Kokoswasser, das Elektrolytenwunder - Anti- Aging mit Kokoswasser - Mit Kokoswasser entgiften Und vieles mehr... PLUS: 5 Kokoswasser-Rezepte (ohne Bilder) 5 Kokosnuss-Rezepte (Gluten- und Laktosefrei, ohne Bilder)
Vertaile hintoja
Kakao: Die wundersame Heilkraft der Kakaobohne (Anti-Aging / Anti-Depressivum / Superfood / WISSEN KOMPAKT)

Kakao: Die wundersame Heilkraft der Kakaobohne (Anti-Aging / Anti-Depressivum / Superfood / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
In diesem Buch wollen wir aufzeigen, dass Kakao mehr ist, als nur ein warmes Getr nk, das man an kalten Tagen genie en kann. Denn bei der Kakaobohne handelt es sich um ein wahres Vitalwunder. Bereits den Eingeborenen Amerikas war sie als Nahrungs- und Genussmittel bekannt. Die rohen Kakaobohnen beinhalten vielf ltige Inhaltsstoffe, die positiv auf unseren K rper wirken, wie beispielsweise Antioxidantien, Zink, Magnesium und Vitamin C. Zudem unterst tzt die rohe Kakaobohne die Herz- und Gehirnfunktionen und vermindert die depressiven Gef hle. Kakao ist vielseitig, es bremst den Appetit, stabilisiert den Blutzucker und man kann sogar mit Kakao langfristig sein Gewicht reduzieren. Bereits Alexander von Humboldt (1769 - 1859) schrieb ber die Kakaobohne: "Kein zweites Mal hat die Natur eine solche F lle der wertvollsten N hrstoffe auf einem so kleinen Raum zusammengedr ngt wie gerade bei der Kakaobohne." Sie erfahren: Die Geschichte der Kakaobohne Wie wird eine Kakaobohne zu einer Kakaobohne Das Geheimnis der rohen Schokolade Anti-Aging mit der Kakaobohne Kakaobohne, das nat rliche Antidepressiva Die aphrodisierende Wirkung der Kakaobohne Wie gesund ist Kakao? Die Schokolade aus dem Supermarkt Die Kakaobutter Kakaopulver Und vieles mehr... Extra-Kapitel: 8 Kakao(bohnen) - Rezepte (ohne Bilder) Gesundheit ist "JETZT"
Vertaile hintoja
Kokosöl: Das Wunder-Öl in der täglichen Praxis ...über 70 Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele (Haarpflege, Haut

Kokosöl: Das Wunder-Öl in der täglichen Praxis ...über 70 Anwendungsmöglichkeiten für Körper, Geist und Seele (Haarpflege, Haut

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Kokosnuss l liegt voll im Trend und das zu Recht. Mittlerweile sollte es zur Allgemeinbildung z hlen, dass Kokos l in der Ern hrung zahlreiche, gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Aber Kokosnuss l verfeinert nicht nur leckere Gerichte, Kokos l kann man auch hervorragend f r die u ere Anwendung nutzen. Ob als Verj ngung f r die Haut, als Haarpflege, Deodorant, zur Entgiftung, Ersatz f r Zahnpasta, als Lippenpflege und vieles mehr ist Kokos l ein nat rlicher und gesunder Ersatz. Tauchen Sie mit mir ein in die Welt des Kokos ls...
Vertaile hintoja
10 Superfoods 2: Powerfoods für mehr Gesundheit, mehr Lebensenergie und natürliches Anti-Aging (Acai-Beeren / Q10 / Ginkgo biloba / Jia

10 Superfoods 2: Powerfoods für mehr Gesundheit, mehr Lebensenergie und natürliches Anti-Aging (Acai-Beeren / Q10 / Ginkgo biloba / Jia

Michael Iatroudakis

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2014
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Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, die ber einen hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen N hrstoffen verf gen. Jeder Kultur entspringt eine Pflanze, welche einen besonders hohen Gehalt an Inhaltsstoffen aufweist. Unsere heutige Nahrungsmittelproduktion hat dazu gef hrt, dass konventionelle angebaute Lebensmittel einen geringeren N hrwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit. Des Weiteren wird heute das meiste Obst, wie auch das Gem se, unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der N hrstoffgehalt bedeutend minimiert Statt nach k nstlichen Vitamin- und Mineralstoffpr paraten zu greifen, entdecken immer mehr Menschen, dass es eher Sinn macht die Lebensweise grundlegend zu verbessern und auf naturbelassene Nahrung zur ckzugreifen. Superfoods haben eine besonders hohe und synergetisch wirkende Zusammensetzung von N hrstoffen, die ausgewogen und ganzheitlich auf den K rper wirken. In diesem eBook geht es um Superfoods anderer Kulturen, die man mit einfachen Mitteln in sein pers nliches Essverhalten integrieren kann. Sie k nnen in der Regel ohne Probleme gelagert werden und sind, dank Internet, jederzeit verf gbar. Auflistung der 10 Superfoods in diesem Buch: Acai-Beeren, Acerola Kirsche, Coenzym Q 10, Ginkgo biloba, Ginseng, Jiaogulan, Propolis, Spirulina, S holzwurzel, Zimt, Mit vielen Anwendungstipps... Gesundheit ist "JETZT"
Vertaile hintoja
Paleo 30: Mehr Wissen - mehr Erfolg (Steinzeiternährung, 30-Tage-Programm, Steinzeit-Diät, WISSEN KOMPAKT)

Paleo 30: Mehr Wissen - mehr Erfolg (Steinzeiternährung, 30-Tage-Programm, Steinzeit-Diät, WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Die Steinzeitern hrung (Paleo Lifestyle) wird im deutschsprachigen Raum immer beliebter bzw. bekannter und das ist auch gut so. Das vorliegende Buch "Paleo 30: ..mehr Wissen -mehr Erfolg" ist ein indirekter Nachfolger meines Buches: " Paleo 30: Das 30 Tage Programm f r Anf nger". In "Paleo 30: Das 30 Tage Programm f r Anf nger" ging es mir vor allem darum, ein solides Wissen ber die Steinzeitern hrung zu vermitteln. Erkl rt wird ausf hrlich, was das 30 Tage Programm eigentlich ist, welche Lebensmittelgruppen man in der Steinzeitern hrung bevorzugt essen sollte und welche man eher meidet. Das Ganze wurde mit Fallbeispielen, Durchhalte-Tipps, Vor- und Nachteile der Steinzeitern hrung und einfachen Paleo-Rezepten abgerundet. Mein Anliegen ist es daher, mit dem Folgeband viel tiefer in die Materie einzutauchen, als es im Buch: "Paleo 30: Das 30 Tage Programm f r Anf nger" der Fall war. Auch werde ich am Ende n her auf den Paleo-Lifestyle eingehen und das Buch abrunden mit den Themen: Bewegung, der gesunde Schlaf und der soziale Aspekt in der Steinzeitern hrung. Erfahren Sie: - Was genau Antin hrstoffe sind und was diese mit Getreide zu tun haben - Die 4 gesundheitlichen Nachteile von Getreideprodukten - Warum Milchprodukte ma voll bersch tzt werden - Erfahren Sie alles Wissenswertes ber die "Kalzium-L ge" - Was Zucker im K rper "wirklich" bewirkt - Warum man H lsenfr chte meiden sollte - Warum Soja alles andere als gesund ist - Was es auf sich hat mit "Aspartam", "Glutamat" und Co - Warum wir unbedingt mehr (richtiges) Fett ben tigen - Was Paleo-Fitness ist und wie man es im Alltag anwenden kann - Wie Sie wieder nachts gut schlafen k nnen und das ganze ohne Schlaftabletten Und vieles mehr... Beginnen Sie noch heute, sich wieder "artgerecht" zu ern hren bzw. zu bewegen Gesundheit ist "jetzt"
Vertaile hintoja
Glutathion: Das Entgiftungs- und Anti-Aging Wunder (Demenz, Rheuma, Burn-Out / WISSEN KOMPAKT)

Glutathion: Das Entgiftungs- und Anti-Aging Wunder (Demenz, Rheuma, Burn-Out / WISSEN KOMPAKT)

Michael Iatroudakis

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2014
nidottu
Glutathion gilt in der Wissenschaft als wahres Entgiftungs- und Anti-Aging Wunder. Es besitzt im K rper eine wichtige Schl sselrolle f r unser Immunsystem und ist an s mtlichen Heil- und Schutzma nahmen, sowie an der Entgiftung von sch dlichen Stoffen von diversen Schwermetallen beteiligt. Da Glutathion als eines der st rksten bekannten Antioxidantien gilt freie Radikale auszuschalten und DNA-Reparatur-Prozesse einzuleiten, geh rt Glutathion mit zu den wirksamsten Anti-Aging-Substanzen, die den menschlichen K rper vor vorzeitiger Alterung bewahren. Steht dem K rper zu wenig Glutathion zur Verf gung, sind chronische Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma, Demenz, diverse Magen-Darmerkrankungen, Krebs usw. vorprogrammiert. Auch erh ht sich die Anf lligkeit von verschiedenen Infektionserkrankungen um ein Vielfaches. Mit diesem Buch m chte ich Ihnen das Glutathion n her bringen und Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihren pers nlichen Glutathion-Spiegel erh hen k nnen, um sich so wirksam gegen chronische Erkrankungen und vorzeitige Alterung zu sch tzen.
Vertaile hintoja
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