Kirjojen hintavertailu. Mukana 11 140 472 kirjaa ja 11 kauppaa.
Kansikuva: ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade

”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade

Tekijä: Heli Ristiniemi

Info

Kirjan ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade (2023) on kirjoittanut Heli Ristiniemi. Kirjan kieli on ruotsi, ja sen on kustantanut Vulkan. Kirja on laajuudeltaan 111 sivua ja se on sidottu.

Kuvaus

VISST KAN DU BLI VÄN MED DIN KROPP! Vi har blivit duktiga på att söka information utifrån, men hur pass bra är vi på att lyssna inåt på de signaler som kommer från din kropp? Har du någonsin stannat upp och frågat vad din kropp behöver just nu eller inte behöver? Har du känt hur du andas? Många drabbas av utmattning därför att de inte har lyssnat på sin kropp som har signalerat ”pausa”, i stället har de valt att följa tankens nyttighetssignal ”kör på”. Det är kampen mellan kropp och tanke som tär våra krafter. Ofta sker denna kamp på omedveten plan, vi vet inte vad som pågår inom oss. När vi har blivit medvetna om detta så kan visläppa kampen mellan de två och hitta ett samspel i stället. Den här boken vänder sig till dem som har önskan att bättre ta hand om sin kropp, som vill lära sig konsten att lyssna på kroppen, återhämta sig, andas och använda kroppen efter dess egna förutsättningar. Leg. fysioterapeut och ergonom Heli Ristiniemi har arbetat närmare tjugo år med stressrelaterad ohälsa d. v. s. utmattning. Här delar hon med sig kunskaper om kroppens funktionalitet med praktiska övningar som man lätt kan ta till sig och tillämpa i vardagen. Kroppskännedomsträningen har hjälpt många och lett till ett nytt förhållningsätt till den basala delen av individers liv. Att bära och bli uppburen av sin kropp enligt dess egna förutsättningar sparar energi, vi undviker belastningsrelaterade besvär och de fallgropar som leder till utmattning.

Tuotetiedot

ISBN 9789189792104
Kustantaja Vulkan
Julkaistu 6.10.2023
Formaatti sidottu
Kieli ruotsi
Sivumäärä 111
Paino 226g
Otsikko ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade
Tekijä Heli Ristiniemi

Hintavertailu: ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade

Tarkastamme hinnat 11 eri kirjakaupasta.

Emme päivittäneet kirjan hintoja automaattisesti, koska verkkoliikenteesi tulee Suomen ulkopuolelta tai vaikuttaa epätavalliselta.

Kauppa
Adlibris
Haetaan hintaa...
Booky
Haetaan hintaa...
Kirja.fi
Haetaan hintaa...
Suomalainen
Haetaan hintaa...
Akateeminen Kirjakauppa
Haetaan hintaa...
Kansallinen Kirjakauppa
Haetaan hintaa...
Prisma
Haetaan hintaa...
Rosebud
Haetaan hintaa...
Finlandia Kirja
Haetaan hintaa...
Vinhan kirjakauppa
Haetaan hintaa...
Libristo
Haetaan hintaa...

Tällä hetkellä 0 kirjakauppaa myy teosta ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade. Edullisin hinta toimitettuna on —, mikä on — halvempi kuin kallein tarjous.

Hintoja ei ole vielä päivitetty.

Hintahälytys

Saat sähköpostin, kun hinta on sama tai alittaa asettamasi hinnan.

Sisältääkö hinta toimituskulut?

Hintahistoria

Kirja.infon hintahistorian halvin hinta kirjalle ”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade viimeisen 90 päivän aikana:

Hintahistoriaa ei ole vielä kerätty tälle kirjalle.

Hinnat ilman toimituskuluja.