Intensivnoe snizhenie vesa za 14 dnej: samyj legkij nauchno dokazannyj sposob pokhudet, poluchaja udovolstvie

Kirjan Intensivnoe snizhenie vesa za 14 dnej: samyj legkij nauchno dokazannyj sposob pokhudet, poluchaja udovolstvie (2025) on kirjoittanut Regina Doktor. Kirjan kieli on venäjä, ja sen on kustantanut Ast. Kirja on laajuudeltaan 288 sivua ja se on sidottu.

Regina Doktor - vrach-dietolog, osnovatel Mezhdunarodnogo Instituta Zdorovja, televeduschaja realiti "Bolshie devochki" i avtor populjarnogo bloga o zdorovom pitanii. Pokhudenie - eto ne muchenie, a put k ljogkosti i radosti zhizni! Vzgljanite po-novomu na protsess snizhenija vesa: bez strogikh ogranichenij, chuvstva viny i beskonechnykh sryvov. Na stranitsakh etoj knigi avtor delitsja naibolee aktualnymi nauchnymi issledovanijami, proverennymi metodikami, a takzhe sbalansirovannym ratsionom na 14 dnej. Otkrojte dlja sebja:* kak spravljatsja s pereedaniem;* pochemu strogie ogranichenija ne rabotajut i chto rabotaet na samom dele;* prostye shagi dlja snizhenija vesa bez stressa;* dejstvennye sposoby po sokhraneniju rezultata;* gde cherpat motivatsiju i sily dlja dvizhenija vperjod. Vy sami ne zametite, kak sobljudaja prostejshie pravila, vy bez truda zapustite protsess intensivnogo pokhudenija vsego za 2 nedeli! Dalshe - bolshe!