Lazer e Saúde

Kirjan Lazer e Saúde (2025) on kirjoittanut Anju Beniwal. Kirjan kieli on portugali, ja sen on kustantanut Edicoes Nosso Conhecimento. Kirja on laajuudeltaan 72 sivua ja se on pokkari.

A sa de mental, f sica, emocional e espiritual refere-se ao bem-estar psicol gico geral. Inclui a forma como nos sentimos em rela o a n s pr prios, a qualidade das nossas rela es e a nossa capacidade de gerir os nossos sentimentos e lidar com as dificuldades. Os esfor os para ajudar as pessoas a sentirem-se parte das suas comunidades e a terem uma boa qualidade de vida concentram-se geralmente em ajud -las a obter habita o digna, emprego significativo, educa o e cuidados de sa de, bem como em promover a autodetermina o e o apoio social. No entanto, as atividades recreativas e de lazer tamb m podem ser fundamentais para se sentir conectado vida comunit ria. A diminui o da participa o em atividades de lazer e recrea o prejudica gravemente a oportunidade de uma pessoa adquirir um autoconceito positivo e habilidades sociais e interpessoais importantes. Al m disso, experi ncias de lazer limitadas ou negativas diminuem as chances de forma o de relacionamentos significativos. O tempo de lazer desempenha um papel fundamental no desenvolvimento individual dos jovens e no desenvolvimento de suas comunidades. Melhorar a nossa sa de emocional pode ser uma experi ncia gratificante, beneficiando todos os aspetos da nossa vida.