Oma menu

Kirjan Oma menu (2017) on kirjoittanut Tiia Arjanne. Kirjan kieli on suomi, ja sen on kustantanut Tiara Books. Kirja on laajuudeltaan 171 sivua ja se on sidottu.

Tiia Arjanne käsittelee viidennessä tietokirjassaan ylipainon hoitoa hypnoosilla. Kirja tarjoaa aivan uuden lähestymistavan ylipainon hoitoon. Kirjailija-terapeutin vastaanotolla ylipainon hoito oli painopisteenä viisi vuotta ja menetelmä on kehitetty potilastapausten perusteella. Ylipainoinen saa synninpäästön, uuden nimen ja ymmärryksen vaivalleen - sen nimi on riippuvuus. Ylipainon hoitokäytäntö pitää tiukasti kiinni ajatuksesta, että kyseessä on itsekurin puutostauti. Kaikki hoitoponnistelut pyrkivät siihen, että ylipainosta kärsivää tulee hoitaa itsekuria lisäämällä. Oma menu ei kuitenkaan tarjoa kalorilaskureita, dieettejä, treenivinkkejä, ravintoterapeuttia tai personal traineria, vaan tekee muutoksen sisäisen uudelleenohjelmoinnin, ei hallintayritysten kautta. Riippuvuutta ei voi hoitaa ulkoapäin tulevilla ohjeilla huolimatta siitä, kuinka hyvin laadittuja tietomonisteita terveydenhoitajalla tai lääkärillä on tarjolla. Lähes jokainen ylipainopotilas on ollut ravitsemustieteen ekspertti oman syömisensä suhteen, mutta pelkkä tieto ei ole johtanut pysyvään muutokseen. Hypnoositilassa potilaan syömiskäyttäytymistä voidaan muuttaa alitajuisessa mielessä eli siellä, missä se asuu. Kirjassa kerrotaan hypnoosihoidosta seikkaperäisesti, ja ylipainoisen elämä, tunteet, puolustusmekanismit ja itsensä syyllistämiset itseinhoon asti on käsitelty kirjassa kattavasti. Kirja antaa äänen potilaille - runsaat potilasesimerkit todellisista hoidoista ja sekä ruokavalion että jopa koko elämän muutoksesta antavat hoidosta konkreettisen kuvan. Kirja on tarkoitettu kaikille ylipainoisille, mutta myös kaikkien suggestiivisiin menetelmiin pohjautuvien hoitojen ohjekirjaksi terapeuteille. Myös terveydenhuollon ammattilaiset saavat uusia ajatuksia kirjan luettuaan. On aika tarttua toimeen, ja tehdä ylipainoisen hoidosta järkevää, vaikuttavaa ja pysyviä tuloksia tarjoavaa. Tärkeintä on muuttaa mahdollisimman pian asennetta ylipainon hoidossa. Syyttelyn ja arvostelun on aika loppua. Tiia Arjanne on terapeutti, monipuolinen ihmissuhdetyön psykologinen asiantuntija. Hän aloitti uransa 1980 Helsingin kaupungin mielenterveystoimiston psykologina. Omalla vastaanotollaan hän on harjoittanut ohjantaa ja neuvontaa sekä ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa vuodesta 1983. Hän on toiminut myös konsulttina ja kouluttajana liike-elämässä vuodesta 1987.