PP menju dlja snizhenija vesa. Gotovyj ratsion na 28 dnej s poshagovymi retseptami i rekomendatsijami dietologa

Kirjan PP menju dlja snizhenija vesa. Gotovyj ratsion na 28 dnej s poshagovymi retseptami i rekomendatsijami dietologa (2025) tekijä ei ole tiedossa. Kirjan kieli on venäjä, ja sen on kustantanut Bombora. Kirja on laajuudeltaan 208 sivua ja se on nidottu.

"Kazhdyj den ja rabotaju s ljudmi, kotorye ustali borotsja s lishnim vesom, khronicheskoj ustalostju, sakharnoj zavisimostju. Eto i ofisnye sotrudniki s malopodvizhnym obrazom zhizni, i predprinimateli, i predstaviteli shou-biznesa s nenormirovannym grafikom i vysokim urovnem stressa. Vsekh obedinjaet odno - mnozhestvo neudachnykh popytok obresti zdorovye privychki i pokhudet. Ja vsegda govorju: lishnie kilogrammy - eto ne prosto estetika, eto otrazhenie obraza zhizni. Moja tsel - pomoch vystroit novuju sistemu pitanija, kotoraja stanet estestvennoj chastju zhizni, i pokazat, chto poleznaja eda mozhet byt vkusnoj i dostupnoj. Bez krajnostej. Bez modnykh diet. S oporoj na nauku, vkus i ljubov k sebe". - Julianna Pliskina V etom unikalnom prakticheskom posobii ot eksperta No 1 v Rossii po zdorovomu pitaniju i ozdorovitelnym tekhnologijam, televeduschej i avtora knig Julianny Pliskinoj vy najdete ne prosto obschie rekomendatsii i sovety, a chjotkoe rukovodstvo k dejstviju s trekerami privychek, dostupom k onlajn-kalkuljatoru rascheta idealnogo dlja vas vesa i dazhe gotovymi spiskami produktov. * Poshagovyj plan pitanija na 28 dnej. * Bolee 100 prostykh, vkusnykh i raznoobraznykh retseptov zavtrakov, obedov, uzhinov, desertov i perekusov bez gljutena i sakhara. * Pravila vybora i prigotovlenija produktov. * Instrumenty po rabote s pischevymi privychkami. * Ponimanie fiziologii snizhenija vesa. * Uverennost, chto eda mozhet byt odnovremenno istseljajuschej i vkusnoj.