Prática de Atividade Física e Qualidade de Vida

A pr tica de atividade f sica vem sendo a base fundamental norteadora dos protocolos de sa de no sentido da manuten o e preserva o da sa de e, quando realizada adequadamente, tem a fun o de… Lue lisää A pr tica de atividade f sica vem sendo a base fundamental norteadora dos protocolos de sa de no sentido da manuten o e preserva o da sa de e, quando realizada adequadamente, tem a fun o de prevenir e controlar doen as cr nicas. Verifica-se que a mesma interage positivamente com as estrat gias para ado o de uma dieta saud vel, ao mesmo tempo em que desestimula o uso do tabaco, do lcool, das drogas, reduz a viol ncia e promove a integra o social. Sedentarismo definido como a falta, aus ncia e/ou diminui o de atividades f sicas ou esportivas. Considerada como a doen a do s culo, est associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. No Brasil, h poucos estudos de base populacional ou escolar sobre atividade f sica em adolescentes. Embora os estudos comprovem os efeitos nocivos advindos do sedentarismo, ainda bem frequente a quantidade de casos, tanto em pa ses desenvolvidos como em pa ses em desenvolvimento, tornam-se imprescind veis o incremento de pesquisas nessa rea, visando evidenciar seus riscos e incentivar a inser o de pr tica de atividades f sicas regulares. A pr tica de atividade f sica vem sendo a base fundamental norteadora dos protocolos de sa de no sentido da manuten o e preserva o da sa de e, quando realizada adequadamente, tem a fun o de prevenir e controlar doen as cr nicas. Verifica-se que a mesma interage positivamente com as estrat gias para ado o de uma dieta saud vel, ao mesmo tempo em que desestimula o uso do tabaco, do lcool, das drogas, reduz a viol ncia e promove a integra o social. Sedentarismo definido como a falta, aus ncia e/ou diminui o de atividades f sicas ou esportivas. Considerada como a doen a do s culo, est associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. No Brasil, h poucos estudos de base populacional ou escolar sobre atividade f sica em adolescentes. Embora os estudos comprovem os efeitos nocivos advindos do sedentarismo, ainda bem frequente a quantidade de casos, tanto em pa ses desenvolvidos como em pa ses em desenvolvimento, tornam-se imprescind veis o incremento de pesquisas nessa rea, visando evidenciar seus riscos e incentivar a inser o de pr tica de atividades f sicas regulares.