Re´silience

Avez-vous d j ressenti cette sensation - comme si vous aviez un poids sur les paules ? Avez-vous besoin d'aide pour g rer le stress, l'anxi t et les sentiments n gatifs ? Vous ne l'avez peut- tre… Lue lisää Avez-vous d j ressenti cette sensation - comme si vous aviez un poids sur les paules ? Avez-vous besoin d'aide pour g rer le stress, l'anxi t et les sentiments n gatifs ? Vous ne l'avez peut- tre pas encore r alis . .. mais ce dont vous avez besoin, c'est d'une qualit appel e R silience. La r silience a un lien direct avec la psych humaine et fait partie de nous sans m me que nous nous en rendions compte. C'est cette comp tence dont nous avons besoin chaque jour pour lever une famille, travailler avec les autres, g rer le stress, les probl mes de sant , les d saccords, le chagrin ou tout simplement les moments difficiles. Ce livre est le manuel pratique sur la r silience que vos parents auraient d vous faire lire d s l'enfance. Tout en lisant, vous apprendrez g rer les pens es n gatives tape par tape afin que vous puissiez vivre une vie plus heureuse et plus panouie. Gr ce des conseils pratiques et des strat gies efficaces, vous pourrez vous forger une discipline de fer, d truire les mauvaises habitudes et enfin vivre l'esprit tranquille. Ce guide contient 2 livres de Vincent Caron: Autodiscipline: l'art et la science de la discipline: comment d velopper la ma trise de soi, r sister la tentation et atteindre tous vos objectifsHabitudes Positives: comment prendre le contr le de sa vie, se fixer des objectifs et les atteindre. .. m me si cela semble impossible maintenantVoici un aper u de ce que vous d couvrirez l'int rieur: Qu'est-ce que la r silience. .. et pourquoi tout le monde en parle ? Comment d couvrir vos points fortsComment b tir une discipline d'acier, m me si vous vous consid rez comme un "procrastinateur" ? Comment liminer les mauvaises habitudes de votre vieComment annihiler les nergies n gatives qui conduisent l'insomnie, l' puisement et la fatigue des surr nalesComment faire en sorte que vos motions travaillent exactement pour vous, et non contre vous (c'est vraiment important)Comment faire face aux d fis quotidiens de la bonne mani re et les surmonter avec facilit Et bien plus encore Ce livre vous donnera les outils n cessaires pour faire face aux d fis de la vie avec moins d'anxi t , plus d'optimisme, d'estime de soi, de calme et de concentration. Ne perdez pas de temps et suivez les conseils de ce manuel, vous constaterez imm diatement des changements positifs dans votre vie.