Zeit für mich

Kirjan Zeit für mich (2012) on kirjoittanut Maija Inez Garbe. Kirjan kieli on saksa, ja sen on kustantanut AV Akademikerverlag. Kirja on laajuudeltaan 168 sivua ja se on pokkari.

Inhaltlich unver nderte Neuauflage. In unserer schnelllebigen und von permanenter Erreichbarkeit gepr gten Ge-sell-schaft hat Alleinsein ein Imageproblem. Dennoch sehnen sich immer mehr Men-schen nach erf llter Zeit nur mit sich selbst. Alleinsein ist ein not-wen-di-ges Pendant zum Zusammensein mit anderen. Es spielt eine zentrale Rolle f r die Aufrechterhaltung und F rderung von Selbstreflexion, Kreativit t und Re-ge-neration. Die Autorinnen entwerfen ein Trainingsprogramm, das die Teil-neh-merinnen und Teilnehmer an ein selbst-bewusstes Alleinsein heranf hrt und ihnen den Zugang zu den im Alleinsein liegenden Potenzialen er ffnet. Ne-ben einer detaillierten Beschreibung des evaluierten Trainingskonzepts be-sch f-tigt sich das Buch aus theoretischer und empirischer Perspektive mit dem Thema F higkeit zum Alleinsein. Die Leserinnen und Leser finden neben ei-ner wissenschaftlichen Aufbereitung des Themas vielf ltige Ge-dan-ken-an-st e und Impulse f r das eigene Alleinsein. Das Buch bietet Trainerinnen und Trai-nern zahlreiche bungen und Hintergrundinformationen als Anregung f r die Praxis.