Adda Ghoual

Durch diese Studie wurde versucht, die Auswirkungen des integrierten Krafttrainings auf die Verbesserung der muskul ren und technischen Parameter in der Disziplin ″Fu ball″, seine Optimierung und Planung im Training junger Fu ballspieler zu erfahren, und insbesondere, ob dieses Konzept bei jungen algerischen U-18-Fu ballspielern bertragbar ist. Zwei Ziele wurden angestrebt: Aus wissenschaftlicher Sicht sollte die Wirkung von M.I. bei jungen Spielern gemessen werden, und aus praktischer Sicht sollte Trainern und Studenten ein p dagogisches Instrument zum Verst ndnis dieses Trainingskonzepts an die Hand gegeben werden. F r die Durchf hrung dieser Studie wurde die experimentelle Methode angewandt und ein achtw chiges Programm entwickelt, das auf eine Stichprobe von 12 U-18-Spielern angewendet wurde. Nach der Sammlung der Ergebnisse der Vor- und Nachtests ergab die Analyse dieser Ergebnisse Folgendes. Die im Vorfeld aufgestellten Hypothesen haben sich durch die p dagogische Intervention best tigt, und die erzielten Ergebnisse sind signifikant.

O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos do treino integrado de pesos na melhoria dos par metros musculares e t cnicos na disciplina de "futebol", a sua otimiza o e planeamento no treino de jovens futebolistas e, em particular, se este conceito pode ser transposto para jovens futebolistas argelinos sub-18. Os objectivos eram dois: de um ponto de vista cient fico, medir o impacto do M.I. nos jovens jogadores, e de um ponto de vista pr tico, apresentar uma ferramenta de ensino aos treinadores e estudantes para os ajudar a compreender este conceito de treino. Para levar a cabo esta investiga o, utiliz mos o m todo experimental, desenvolvemos um programa de 8 semanas, aplicado a uma amostra de 12 jogadores Sub-18 e ap s a recolha dos resultados dos pr e p s-testes, a an lise destes resultados mostrou o seguinte. As hip teses colocadas partida foram confirmadas atrav s da interven o educativa e os resultados obtidos s o significativos.

Through this study we tried to find out the effects of integrated weight training, on the improvement of muscular and technical parameters in the discipline ″football″, its optimization and planning in the training of young footballers, and in particular, if this concept could be transposed to young Algerian U-18 footballers. Two objectives were targeted: from a scientific point of view, to measure the impact of M.I in young players, and from a practical point of view, to present a pedagogical tool to coaches and students in understanding this training concept. To carry out this research, we used the experimental method, developing an 8-week program, applied to a sample of 12 U-18 players, and after collecting the results of the pre- and post-tests, the analysis of these results demonstrated the following. The hypotheses put forward at the outset were confirmed through the pedagogical intervention, and the results obtained are significant.

Lo scopo di questo studio stato quello di determinare gli effetti dell'allenamento integrato con i pesi sul miglioramento dei parametri muscolari e tecnici nella disciplina del ″calcio″, la sua ottimizzazione e pianificazione nell'allenamento dei giovani calciatori e, in particolare, se questo concetto possa essere trasposto ai giovani calciatori algerini U-18. Gli obiettivi erano due: da un punto di vista scientifico, misurare l'impatto della M.I sui giovani calciatori, e da un punto di vista pratico, presentare uno strumento didattico ad allenatori e studenti per aiutarli a comprendere questo concetto di allenamento. Per realizzare questa ricerca, abbiamo utilizzato il metodo sperimentale, abbiamo sviluppato un programma di 8 settimane, applicato a un campione di 12 giocatori U-18 e, dopo aver raccolto i risultati dei test pre e post, l'analisi di questi risultati ha mostrato quanto segue. Le ipotesi formulate all'inizio sono state confermate dall'intervento educativo e i risultati ottenuti sono significativi.