Anita Avedian

Anger management workbook for teens in Spanish. Fundamentos del Control de Ira Edici n Adolescente en espa ol es un libro de trabajo dise ado para ayudar a los adolescentes a controlar el comportamiento agresivo. Aunque el t rmino "manejo de la ira" se usa en nuestra cultura, la ira es un sentimiento normal y saludable. Es un comportamiento agresivo que causa da os f sicos y emocionales. Existe una idea err nea de que el manejo de la ira es para las personas que rompen cosas y hacen agujeros en paredes por sus ataques de ira. Lo que les puede sorprender es que el manejo de la ira es invaluable para todos nosotros. Todos tenemos momentos de frustraci n e irritabilidad, el manejo de la ira nos permite comunicar nuestros sentimientos de manera asertiva, d ndonos la mejor oportunidad de obtener nuestras necesidades satisfechas. Adem s, el manejo de la ira ense a habilidades de escucha activa, esenciales para las relaciones personales y profesionales saludables.Las autoras, Anita Avedian y Ingrid Caswell, son entrenadoras y supervisoras autorizadas por National Anger Management Association (NAMA), tanto como terapeutas con licencias en matrimol y familia en California. Escribieron Fundamentos del Control de Ira Edici n Adolescente en espa ol con el objetivo de dise ar un programa que se pudiera personalizar para cada lector, centr ndose en las reas principales de inter s del individuo. Aunque el material en este libro es m s efectivo cuando es facilitado por un consejero certificado en el manejo de la ira, la mayor a de las lecciones se explican por s mismas y pueden usarse como ejercicios de autoayuda.La edici n para adolescentes tiene 25 hojas de trabajo y materiales para que una escuela o consejero pueda implementar desde un programa de 4 semanas (seleccionando las 4 hojas de trabajo principales) hasta un programa de 26 semanas con el uso de este libro. Las reas clave de enfoque incluyen: comprensi n y manejo de la ira con el uso de herramientas cognitivas de comportamiento; Habilidades de comunicaci n y comprensi n auditiva, desarrollo de relaciones y l mites saludables; e Inteligencia emocional (maltrato o empat a), debido a la alta correlaci n entre la baja inteligencia emocional y la gran cantidad de episodios de ira. Fundamentos del Control de Ira Edici n Adolescente en espa ol es para cualquier persona interesada en controlar el comportamiento agresivo y mejorar las relaciones tanto en el hogar como en la escuela, y vivir una vida m s tranquila y satisfactoria.

Anger Management Essentials (Armenian Anger Management edition) is a workbook designed to help people manage aggressive behavior. Though the term "anger" management is used in our culture, anger is a normal, healthy feeling. It is aggressive behavior that causes physical and emotional harm. There is a wide misconception that anger management is for people who break things and punch holes in walls in fits of rage. What may come as a surprise is that anger management is invaluable to all of us. We all have moments of frustration and irritability: anger management allows us to communicate our feelings assertively, giving us the best chance at getting our needs met. Additionally, anger management teaches active listening skills, essential to healthy personal and professional relationships. The author, Anita Avedian, is an authorized trainer and supervisor with the National Anger Management Association, as well as a Licensed Marriage and Family Therapist. She wrote Anger Management Essentials with an eye on designing a program that could be customized for every reader, focusing on the individual's primary areas of concern. Though the material in this book is most effective when facilitated by a certified anger management counselor, most of the lessons are self-explanatory and can be used as self-help exercises. Most anger management programs are designed to last 26 weeks, but Essentials provides a generous number of lessons appropriate for use in a 52-week course - the most severe anger management court order. Key areas of focus include: Stress Management, as the higher the stress level, the more likely one is to become angry; Emotional Intelligence, due to the high correlation between low emotional intelligence and a high number of anger episodes; as well as Communication and Listening Skills, Developing Healthy Relationships and Boundaries, Letting Go and Forgiveness. Anger Management Essentials is for anyone interested in managing aggressive behavior and living a more peaceful, fulfilling life.