Bert Mehlhaff

Das Bogenschie en ist in den letzten Jahren fast schon eine Trend-Sportart geworden. Gerade der Gewinn der Silbermedaille durch Lisa Unruh bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio lenkte das Interesse vieler Menschen auf diese faszinierende Sportart. Dieses Buch m chte gerade Bogensport-Einsteigern beim Start in das Bogenschie en begleiten. Die Vermittlung und ausf hrliche Darstellung der Schie technik nach dem Positionsphasenmodell bildet den thematischen Schwerpunkt. Gezeigt wird der Schussablauf mit einem olympischen Recurvebogen. Die Grundtechniken lassen sich aber auch problemlos auf Compoundb gen und traditionelle B gen bertragen. Erg nzt wird das Buch durch viele praktische Tipps: - Bau eines Nullbogens f r das Techniktraining - Die richtige Bogensport-Ausr stung f r den Anfang - F nf gute Trainingstipps - Aufbau einer Trainingseinheit - Trainingsinhalte mit Unterst tzung von Lernhilfsmitteln - Lernhilfsmittel f r das Bogensporttraining

Das pers nliche Schie buch ist eines der wichtigsten Hilfsmittel f r jeden Bogensch tzen, um seine Ausr stung, sein Material, sein Tuning und sein Training zu dokumentieren. Viele Trainer fordern es, f r die meisten Sch tzen ist die F hrung eines Schie buches oft eher ein l stiges bel. Dieses Schie buch wurde von einem erfolgreichen Bogensch tzen und Trainer entwickelt und macht die ungeliebte Pflicht fast schon zu einem Vergn gen: Ein ausf hrlicher Bogenpass sammelt alle technischen Angaben zur eigenen Ausr stung nebst Material und Zubeh r. Messwerte wie Auszugsl nge, Zuggewicht, Standh he und Visiereinstellungen finden in diesem Buch neben Daten zu Pfeilen und Tuning ebenfalls ihren Platz. Zweiseitige, umfangreiche Trainingsprotokolle machen den Gro teil des Schie buches aus. Hier kann der Sch tze seine Trainingsergebnisse sowie Daten wie Wetter, pers nliches Befinden, Schussanzahl und St rungen notieren. Der strukturierte Aufbau erm glicht es dem Bogensch tzen, schnell eine gew nschte Information wiederzufinden und bildet so eine gute Grundlage f r ein optimales Training.

Egal ob Neuling oder erfahrener Bogensch tze: Wer an einem Turnier teilnimmt, will auch ein gutes Ergebnis schie en. Lange haben Sie trainiert - jetzt soll sich der Erfolg einstellen. Und w hrend des Turniers passiert es dann: die Sehne rei t und die Ersatzsehne liegt zu Hause im Schrank. Oder eine Schraube am Visier hat sich gel st und ist verschwunden. Das w re nicht passiert, wenn Sie vorher an die berpr fung aller Schrauben gedacht h tten. Schlimmstenfalls ist das Turnier damit f r Sie vorzeitig beendet. Findet sich doch noch rechtzeitig eine L sung f r ihr Problem, dann ist unter diesem Stress kaum noch eine exzellente Schie leistung m glich. Unsere Checklisten begleiten Sie durch ein Dutzend Turniere und sorgen daf r, dass Ihr Turniererfolg nicht durch vermeidbare technische Defekte oder mangelhafte Organisation auf der Strecke bleibt. Enthalten sind Checklisten zu folgenden Themenkomplexen: Turnierdaten Hotel / Unterkunft Bogenspezifische Elemente Pfeile Bekleidung Zubeh r Ausr stung Ersatzteilsortiment Der "Turnier-Ratgeber f r Bogensch tzen" sorgt daf r, dass Sie entspannt und sorgenfrei zu Ihrem n chsten Turnier fahren.

Der Bogenpass ist neben dem pers nlichen Schie buch ein wichtiges Trainingshilfsmittel f r jeden ambitionierten Bogensch tzen. Gerade bei Anf ngern aber auch bei fortgeschrittenen Bogensch tzen ver ndert sich die Ausr stung h ufiger. Neue Pfeile, andere Sehne, oder anderes Release: diese und alle anderen damit verbundenen neuen Einstellungen Ihres Bogens sollten Sie sich sofort notieren. Wenn Sie nderungen r ckg ngig machen wollen, weil sich das neue Material nicht bew hrt hat, sind die Eintragungen in einem Bogenpass ein wirksames Hilfsmittel, dass Ihnen viel Frust und Zeit ersparen kann. Notieren Sie sich also regelm ig nach nderungen die technischen Daten Ihrer Bogensport-Ausr stung. Dieser Bogenpass ist daf r eine praktische Hilfe, die von einem erfahrenen Bogensportler und Trainer entwickelt wurde. Umfangreiche Formulare sorgen daf r, dass Sie kein wichtiges Detail vergessen. So wird der Bogenpass zu einem Nachschlagewerk, der Sie bei Ihren Trainings- und Tuningma nahmen wirkungsvolll unterst tzt. Bert Mehlhaff, seit 35 Jahre Bogensportler und mehrfacher Landes- sowie Deutscher Meister mit dem Recurvebogen hat diesen Bogenpass entwickelt. Zus tzlich gibt er zahlreiche Tuningstipps f r Recurvebogen, die die Schie ergebnisse eines jeden Bogensch tzen nachhaltig verbessern k nnen.

Der Bogenpass - ein wichtiges Trainingshilfsmittel f r jeden Bogensportler. Der Bogenpass ist neben dem pers nlichen Schie buch ein wichtiges Trainingshilfsmittel f r jeden ambitionierten Bogensch tzen. Gerade bei Anf ngern aber auch bei fortgeschrittenen Bogensch tzen ver ndert sich die Ausr stung h ufiger. Neue Pfeile, andere Wurfarme, neuer Button oder neue Sehne: diese und alle anderen damit verbundenen neuen Einstellungen Ihres Bogens sollten Sie sich sofort notieren. Wenn Sie nderungen r ckg ngig machen wollen, weil sich das neue Material nicht bew hrt hat, sind die Eintragungen in einem Bogenpass ein wirksames Hilfsmittel, dass Ihnen viel Frust und Zeit ersparen kann. Notieren Sie sich also regelm ig nach nderungen die technischen Daten Ihrer Bogensport-Ausr stung. Dieser Bogenpass ist daf r eine praktische Hilfe, die von einem erfahrenen Bogensportler und Trainer entwickelt wurde. Umfangreiche Formulare sorgen daf r, dass Sie kein wichtiges Detail vergessen. So wird der Bogenpass zu einem Nachschlagewerk, der Sie bei Ihren Trainings- und Tuningma nahmen unterst tzt.