Birgitte Svennevig

Låt din hjärna förstå sig själv! Var med om hur en tanke blir till, hur hjärnan hanterar ett synintryck och hur en känsla väcks till liv. Nya skanningstekniker ger oss inblick i det som har kallats den mest komplexa strukturen i hela universum: vår egen hjärna. Den mänskliga hjärnan är det mest avancerade som naturen någonsin har skapat. "Hjärnans mysterier" innehåller de nyaste rönen, och skildrar de utmaningar som forskarna ständigt ställs inför i sin jakt efter att förstå hjärnan fullt ut. Läs om: Den komplexa hjärnan Hjärnan och din personlighet Intelligensens många ansikten Samspelet mellan sinnena En titt in i hjärnan Hot mot hjärnan Boken är producerad av samma människor som står bakom tidskriften Illustrerad Vetenskap, och man har tagit fasta på att förklara komplicerade samband så att alla kan förstå. Förutom en mängd informativa ritningar och tydlig steg-för-steg grafik finns många praktiska fördelar med denna bok, vilket förhöjer läsupplevelsen. Bl.a.: - visas detaljer och principer med överskådliga 3D-illustrationer - ingår ett särskilt nyckelordsavsnitt där facktermerna får en förklaring Tack vare det lättförståliga språket och den mycket visuella layouten passar boken till hela familjen, allt från vetgirig skolungdom till nyfikna som vill få en inblick i det mysterium som i århundraden har fascinerat forskare och biologer mer än något annat mänskligt organ.

Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser. De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral. Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det. I boken kan du bland annat läsa om: * Träningsprogram för olika ambitionsnivåer * Från 5 kilometer till halvmaraton * Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen * Slå dina personliga rekord * Så lätt slipper du skador * Löpträning som genväg till viktförlust * Så kan pulsträning hjälpa dig vidare * Välj rätt löparskor