Dejun Xue

Grazie ai suoi movimenti lenti e fluidi, il Tai Chi stimola la forza ed il tono muscolare, migliora l'agilit e la portata dei nostri movimenti e sviluppa l'equilibrio e la coordinazione. I praticanti della medicina cinese tradizionale ritengono che tali movimenti, nonostante l'intensit ridotta, permettono di eliminare i blocchi energetici -del Qi- spesso derivanti da disequilibri psicosomatici, e di ristabilire il flusso naturale della nostra energia vitale. Se desiderate migliorare la vostra salute, o semplicemente apprendere e praticare armoniosamente il Tai Chi, Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo sortir per voi effetti benefici. Attraverso Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo, il maestro Dejun Xue, autore di numerose opere sul Tai Chi e sui classici cinesi, vi accompagner , passo dopo passo, sulla via del Tai Chi.

El Tai Chi es meditaci n en movimiento, usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensaci n de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajaci n. Si eres una persona mayor que b sca mejorar su salud o simplemente desea aprender o practicar Tai Chi en un ritmo arm nico, Tai Chi para Mayores, Paso a Paso te beneficiar . Tai Chi para Mayores, Paso a Paso comprende instrucciones detalladas, paso a paso, del maestro de Tai Chi Dejun Xue, autor de numerosos libros de Tai Chi y de cl sicos chinos.

Tai Chi is a type of martial art very well known for its defense techniques and health benefits. This martial art has evolved over the years into an effective means of alleviating stress and anxiety. It has been considered to be a form of "meditation in motion" which promotes serenity and inner peace. If you are a senior seeking to improve your health or simply wish to learn or practice Tai Chi in a harmonious pace, Tai Chi for Seniors, Step by Step will benefit you. Tai Chi for Seniors, Step by Step comprises step by step detailed instruction from the Tai Chi master Dejun Xue, author of numerous books on Chinese classics and Tai Chi.

Gr ce des mouvements lents et fluides, le Tai Chi augmente la force et le tonus musculaires, am liore la souplesse et la port e de nos mouvements de m me que l' quilibre et la coordination. Les praticiens de la m decine chinoise traditionnelle estiment que m me si les mouvements sont d'intensit r duite, ils permettent malgr tout de faire dispara tre les blocages nerg tiques -du Qi- souvent d'ailleurs le r sultat de d s quilibres psychosomatiques, et de r tablir le flux naturel de notre force vitale. Si vous souhaitez am liorer votre sant ou simplement apprendre et pratiquer le Tai Chi dans l'harmonie, Tai Chi pour Seniors vous sera b n fique. travers Tai Chi pour Seniors, le ma tre Dejun Xue, auteur de nombreux ouvrages sur les classiques chinois et de Tai Chi, vous emm ne, pas pas sur la voie du Tai Chi.