Heidi Kassara

Mit on tietoisuus? Mit tarkoitetaan tietoisuuden laajentamisella ja miksi se on t rke ? Mit ovat meditaatio ja syv meditaatio? Miten kaikki tuo liittyy itsens tietoiseen kehitt miseen? Kirjassa Tietoisuuden laajentaminen syv meditaation avulla tuodaan vastauksia n ihin kysymyksiin. Tietoisuus on v lit nt ja intuitiivista tietoa ja ymm rryst siit , mihin ihmisen tarkkaavaisuus kulloinkin kohdistuu. Tietoisuuden laajentaminen tarkoittaa tiedon ja ymm rryksen lis ntymist ihmisest itsest n ja ymp rist st . Er s parhaimmista keinoista siihen on meditaatio ja erityisesti meditaation viimeinen vaihe syv meditaatio. Kirjassa on kaksi osaa. Ensimm isess osassa kerrotaan, mit on tietoisuus ja miten sit laajennetaan, sek mit on meditaatio ja miten sen avulla voi kasvaa tietoisesti henkisell polulla. Toisessa osassa on 104 harjoitusta ja esimerkki , miten tietoisuutta voi meditaation avulla laajentaa.

Oletko kiinnostunut henkisistä asioista? Haluatko edetä tietoisesti henkisellä polulla kohti valaistumista? Entä mitä on valaistuminen tai mitä on henkinen polku?Kirjassa esitetään kattavia vastauksia näihin kysymyksiin.Henkinen kehitys lähtee siitä, mitä ihminen tuntee, ajattelee ja tekee. Samalla, kun ihminen opettelee tuntemaan itseään, hän oppii meditaatiota. Jonain päivänä hän saavuttaa meditaation päämäärän, löytää Minän ja Korkeimman ja valaistuu.Koska henkinen polku kohti valaistumista on aina yksilöllinen, rohkaistaan jokaista etenemään askel askeleelta polullaan ja etsimään keinoja, joita voi tehdä itse kehittyäkseen henkisesti. Avuksi näihin tarjotaan aihemeditaatiota ja itsensä tuntemista.Kirjassa on paljon erilaisia harjoituksia lisäämään motivaatiota ja tukemaan henkistä kasvua.Tämä kirja on kaikille niille, jotka haluavat edetä tietoisesti henkisellä polulla kohti valaistumista.Heidi Kassara, TtL, FT, hoitotyön yliopettaja, on yli 40 vuoden aikana tutkinut henkisiä asioita. Hän on ollut mukana henkisissä yhdistyksissä, opettanut erityisesti meditaatiota ja muita henkisiä asioita, tehnyt niistä oppimateriaalia sekä kirjoittanut artikkeleita ja kaksi kirjaa.

Sielun siivoaminen tarkoittaa sen selvitt mist , mit ihmisell on sielussa, ja ty st mist aihe ja asia kerrallaan niin, ett sielusta poistuu kaikki se, mik est kehittymisen, ja lis ntyy kaikki se, mik kasvattaa ihmist . Esimerkkein ovat pelko tai viha, jotka ovat ihan turhia painolasteja. Sen sijaan rakkauden, rohkeuden ja ilon lis minen kasvattaa ja auttaa ihmist jaksamaan. Sielun siivoaminen sek itsens tietoinen kehitt minen ovat el m nik inen prosessi. T ss kirjassa sielun siivoamista ja itsens kehitt mist tehd n meditaation ja aiheiden sek niihin olennaisesti liittyv n tiedon avulla. Meditaatiolle valitaan aihe, jonka avulla keskityt n, opitaan itsens tuntemista ja lopulta hiljennyt n ja laajennetaan tietoisuutta. Meditaatio ei ole vain hiljentymist , vaan vaihe vaiheelta syvenev aktiivista ty skentely , joka p ttyy lopulta hiljaisuuteen ja yhteyteen Korkeamman kanssa. Kirjassa on 104 aihetta ja se on suunniteltu vuoden kest v ksi prosessiksi.