Heli Pruuki

Löydä omat lohtukeinosi.Toinen löytää lohdun luonnosta, toinen musiikista. Joku hakee turvaa yhteisöstä, joku taiteesta.Mistä ammentaa toivoa ja lohtua elämään aikana, joka on monin tavoin raskas ja jona kannattelijatkin tuntuvat uupuvan? Mistä löytää voimaa ja resilienssiä niin yksilön kuin perheiden, yhteisöjen ja kansakunnankin tasolla? Tutkimustiedon ja terapeuttisen kokemuksen täydentäjinä kirjassa puhuvat useat lohdun asiantuntijat, esimerkiksi Irja Askola, Mikko Kuustonen, Reetta Meriläinen, Anna-Stina Nykänen, Ritva Oksanen, Kati Outinen, Jorma Uotinen ja Sami Sykkö. Mistä nämä monia vaiheita läpi käyneet ihmiset ovat saaneet lohtua ja toivoa menneinä vuosikymmeninä ja nyt? Millaiset opit ja kokemukset ovat kasvattaneet heidän resilienssiään ja rohkaisseet eteenpäin? Miten he jaksavat elämän?Pirkko Lahti on filosofian lisensiaatti, psykologi ja psykoterapeutti. Heli Pruuki on teologian tohtori ja psykoterapeutti. Lämminhenkisessä kirjassaan he tarjoavat lohdun, toivon ja turvan ajatuksia peileiksi ja ikkunoiksi lukijalle.

Itsenäistyjän kurssin ohjaajan kirja perustuu Oman elämäsi jedi - itsenäistyjän kirjaan. Kirjan pohjalta voi rakentaa nuorille aikuisille elämän- ja arjenhallinnan taitojen kurssin esimerkiksi toisen asteen oppilaitoksissa, järjestöissä tai seurakunnissa - kaikkialla, missä työskennellään itsenäistyvien ja aikuistuvien nuorten parissa.Kirjassa on 27 aihealuetta, joista jokaiseen on runsaasti työskentelytapaehdotuksia. Aiheina ovat muun muassa itsetuntemus, tunteet, ihmissuhteet, hyvinvointi sekä työhön, asumiseen ja rahaan liittyvät asiat. Kirjan pohjalta voi kutakin aihealuetta käsitellä tunnista useampaan tuntiin kurssin ohjaajan tavoitteiden mukaan.Laura Huovinen on helsinkiläinen pappi, joka työskentelee Nuorten TALOn toiminnanjohtajana. Jedikurssit ovat hänen kehittämiään. Heli Pruuki on pariterapeutti, perhepsykoterapeutti ja tuottelias tietokirjailija. Hän työskentelee Lasten ja nuorten keskuksen kehitysjohtajana.Antti Vesivalo on opinto-ohjaaja Alppilan lukiossa Helsingissä. Hän on tehnyt useita oppimateriaaleja oppilaanohjauksesta, yhteiskuntaopista sekä globaali- ja yrittäjyyskasvatuksesta.

Oman elämäsi jedi on kirja nuorelle, joka rakentaa aikuista minäänsä ja maailmaansa. Millaisia asioita tulee vastaan, kun on aika itsenäistyä ja muuttaa omilleen? Mikä on vapauden ja vastuun suhde? Entä miten tämä kaikki pysyy hyppysissä?Kirjassa käsitellään itsetuntemusta, tunteita ja ihmissuhteiden kiemuroita, puidaan konkreettisia elämänhallinnan kysymyksiä, jotka liittyvät koulutukseen, työhön, asumiseen, rahaan. Täytettävässä kirjassa on runsaasti erilaisia harjoituksia, joiden avulla aiheita voi työstää. Kirja tarjoaa näkökulmia ja eväitä, joiden avulla kasvaa itsenäiseksi ja rohkeaksi - oman elämänsä jediksi!Laura Huovinen on helsinkiläinen pappi, joka työskentelee Nuorten TALOn toiminnanjohtajana. Jedi-kurssit ovat hänen kehittämiään. Heli Pruuki on pariterapeutti, perhepsykoterapeutti ja tuottelias tietokirjailija. Hän työskentelee Lasten ja nuorten keskuksen kehitysjohtajana.Antti Vesivalo on opinto-ohjaaja Alppilan lukiossa Helsingissä. Hän on tehnyt useita oppimateriaaleja oppilaanohjauksesta, yhteiskuntaopista sekä globaali- ja yrittäjyyskasvatuksesta.

Pappi, joka ihastuttaa ja vihastuttaaKari Kanalassa on rosoa ja ristiriitaa, mutta myös herkkyyttä ja avoimuutta. Hän on tuonut syvyyttä viihdemaailmaan ja viihdemaailman tuulia kirkkoon. Se herättää mielipiteitä ja tunteita.Muistelmateos kertoo Kari Kanalan kiemurtelevan elämäntarinan ja tien julkkispapiksi. Se sisältää yllättäviä tarinoita Karin elämästä ja sen toistuvista sattumuksista, mokista ja käänteistä, katumuksen ja ilon aiheista, elämänkatsomuksesta ja siitä, miten Kari näkee tehtävänsä pappina. Huumoria ja Kanaluuksia unohtamatta. Kirjassa äänen saavat paitsi Kari itse myös hänen läheisensä, ex-vaimo sekä työtoverit niin kirkon kuin viihdemedian puolelta.Kari Kanala on rovasti, Helsingin Paavalin seurakunnan kirkkoherra ja jalkapallohullu, joka tunnetaan lukuisista viihdeohjelmista.Heli Pruuki on teologian tohtori, psykoterapeutti ja tietokirjailija, joka tuntee Kari Kanalan yli 30 vuoden takaa. Pruuki on kirjoittanut muistelmateoksen Sydänten piispa Irja Askola (2022) ja useita yleistajuisia tunnetaitoihin ja perheen ihmissuhteisiin liittyviä tietokirjoja. Pruuki on kirjoittanut myös lapsille.

Koskettava, syvällinen ja huippumielenkiintoinen muistelmateos Irja Askolasta valottaa Suomen ensimmäisen naispuolisen piispan matkaa tasa-arvon puolestapuhujaksi, lasikattojen särkijäksi sekä koko kansan rakastamaksi teologiksi. Vahvan henkilökohtainen ja avoin kirja kertaa Askolan uran ja elämän kohokohtia ja haasteita. Tutustu tästä lukunäytteeseen » Rakastettu lasikaton puhkoja. Muistelmateos vie syvälle Irja Askolan elämään ja kokemuksiin ja raottaa hänen ajattelunsa taustoja. Kuinka karjalaisesta pikkutytöstä, yksinhuoltajaäidin tyttärestä kehittyi naisten ja vähemmistöjen oikeuksien puolustaja, tarkkanäköinen runoilija ja kansan rakastama, syvällinen teologi? Miten elämä johdatti Suomen ensimmäiseksi naispuoliseksi piispaksi, ja millainen tie lasikaton läpi oli? Teoksessa Irja Askola kertoo vihkimysjuhlan riemukkaista tunnelmista, syövän sairastamisen syövereistä, ahdistuksesta äidin haudan äärellä sekä hänelle merkityksellisistä ihmisistä. Askolan omien sekä monien aikalaisten tarinoiden kautta piirtyy monipuolinen kuva hänen elämänsä käänteentekevistä kokemuksista, piispavuosien iloista ja paineista – sekä Irja Askolan persoonasta, joka on jättänyt jäljen monen ihmisen sydämeen. Heli Pruuki on teologian tohtori ja psykoterapeutti, joka on kirjoittanut yleistajuisia tietokirjoja tunteiden kohtaamisesta sekä perheen ihmissuhteista. Pruuki on kirjoittanut kirjoja myös lapsille.

Piipatia pelottavat monet asiat. Pimeässä huoneessa näyttää lymyilevän villieläimiä, ja ukkosen jyrinä säikäyttää pahasti. Ja entä, jos Piipati unohdetaan hakea päiväkodista kotiin?Yhdessä vanhempien kanssa Piipati tutkii pelkojaan ja niiden syitä. Pelko on hyvä ja tarpeellinen tunne, jonka viestejä on tärkeä oppia kuuntelemaan. Yhtä tärkeää on oppia keinoja rauhoittaa mieltään, kun pelottaa. Koskettavan ja eläytymään kutsuvan tarinan avulla lapsilukija voi pohtia omia pelkojaan ja keinoja turvallisuuden tunteen palauttamiseen. Kirjan lopussa on aikuisille vinkkejä keskusteluhetkiin lapsen kanssa, käytännön tietoa lapsen pelon kohtaamisesta ja myös ohjeita lapsen tukemiseen pelottavien uutisten äärellä.

Raivoatko rakkaimmillesi? Ota vastuu siitä, miten toimit ihmissuhteissasi.Realistinen ja ihmistä ymmärtävä opas kertoo, kuinka käsitellä läheisten välillä vellovia vaikeita tunteita.Riidat, mykkäkoulut, mielipide-erot, etäisyyden otot - vaikeat tunteet aiheuttavat ihmissuhteissa paljon kärsimystä. Jos osaat säädellä omia tunteitasi ja ymmärrät niitä myös toisissa, voit paremmin niin parisuhteessa, vanhempana, ystävien kanssa kuin työpaikoillakin.Viha voimaksi sisältää tosielämän tapauskertomuksia sekä konkreettisia harjoituksia, jotka auttavat kanavoimaan aggressiotunteita myönteisellä tavalla. Viha herättää usein toisissa torjuntaa, mutta se mitä kiukkuinen läheinen tarvitsisi on kuuntelu ja myötätunto. Kun opettelet jakamaan vaikeita tunteita, ihmissuhteiden turvallisuus vahvistuu. Tärkeää on myös oppia tunnistamaan itsen tai toisen vahingollinen kohtelu. Silloin voit käyttää omaa aggressiota viisaasti rajojen asettamiseen.Terhi Ketola-Huttunen on teologian maisteri ja psykoterapeutti. Heli Pruuki on teologian tohtori ja psykoterapeutti. Kumpikin on kirjoittanut useita tietokirjoja muun muassa itsetunnosta, tunteiden kohtaamisesta ja perheen ihmissuhteista. Yhdessä he ovat julkaisseet teoksen Vihainen nainen - Hyvä, paha aggressio.

Mummi on kuollut. Piipatilla on häntä niin ikävä, että itku tulee vähän väliä, vatsaan sattuu ja toisinaan kiukuttaa kauheasti. Yhdessä vanhempiensa kanssa Piipati kokee läheisen menetykseen liittyvän surun ja kaipauksen. Hän osallistuu mummin hautajaisiin, käy viemässä uurnan hautausmaalle ja muistelee mummia valokuvia katsellen. Talven jälkeen Piipati istuttaa mummin muistoksi kukkaniityn, joka kertoo, että kuolema ei vie pois rakkautta - rakkaus vain muuttaa muotoaan. Koskettavan ja empatiakykyä vahvistavan tarinan kautta lapsilukija voi eläytyä läheisen menetykseen liittyviin tilanteisiin ja tunnelmiin. Kirjan lopussa on aikuisille vinkkejä keskusteluhetkiin lapsen kanssa, käytännön tietoa lapsen surusta sekä tukea lapsen huomioimiseen hautajaisissa.Heli Pruuki on pariterapeutti, perhepsykoterapeutti ja teologian tohtori.Anita Polkutie on lahtelainen kuvittaja, joka on kuvittanut lukuisia oppimateriaaleja ja lastenkirjoja. 3+

Suhde omaan äitiin on yksi naisen elämän keskeisimpiä ihmissuhteita. Se askarruttaa ja vaikuttaa elämään, vaikka joskus tahtoisimme muuta väittää. Psykoterapeutit Kirsi Hiilamo ja Heli Pruuki pohtivat teoksessaan aikuisen naisen moni-ilmeistä suhdetta omaan äitiin. Millaista on äidin valta ja kuinka se näkyy tyttären elämässä? Miksi suhde äitiin on hyvässä ja pahassa niin erityinen? Kuinka irtautua, ymmärtää ja pysyä lähellä? Mukana teoksessa on psykoanalyytikko Jorma Myllärniemen artikkeli narsistisesta äidistä sekä kahdeksan suomalaisen naisen kirjeet omalle äidilleen. Teokseen sisältyy myös omaehtoiseen pohdintaan kannustavia harjoituksia, jotka johdattavat tarkastelemaan omaa äitisuhdetta ja sitä, miksi se on juuri sellainen kuin on.

Kiukku kuplii Piipatin vatsassa kuin lähestyvä tulivuorenpurkaus. Suusta singahtelee lohikäärmekarjahduksia, ja jalat nuijivat lattiaa. Piipati on vihainen! Äiti on tyhmä ja ärsyttävä! Miksi kaikki ei mene niin kuin Piipati tahtoo!Samaistuttavan tarinan kautta lapsi oppii tunnistamaan erilaisia aggression tunteita ja tilanteita, joissa niitä syntyy sekä oppii keinoja kiukkupuuskasta selviytymiseen. Kiukku on tunne muiden tunteiden joukossa - ja se menee aina lopulta ohi, vaikka hetkellisesti se tuntuu täyttävän koko maailman. Keskusteleminen, syli, halaus ja anteeksipyytäminen auttavat pientä lohikäärmettä rauhoittumaan. Heli Pruuki on pariterapeutti, perhepsykoterapeutti ja teologian tohtori.Anita Polkutie on lahtelainen kuvittaja, joka on kuvittanut lukuisia oppimateriaaleja ja lastenkirjoja.

Tämä kirja on tarkoitettu parisuhteen ja perheen iloksi ja tueksi. Läheiset ihmiset ovat lahja elämältä ja Jumalalta, siksi ihmissuhteita kannattaa suojella ja vahvistaa. Kirjan kirjoittajat ovat kokeneita perheneuvojia ja pappeja. Rakkauden kymmenen käskyä sopii lahjaksi kaikenlaisille pareille ja perheille esimerkiksi vihkimisen yhteydessä tai osana seurakunnan perhetoimintaa. Eija Harmanen on Etelä-Pohjanmaan seurakuntien perheasiain neuvottelukeskuksen johtaja Seinäjoelta.Heli Pruuki on pariterapeutti ja perhepsykoterapeutti, joka työskentelee Nuoren kirkon kehitysjohtajana.Heikki Syrjämäki on Tampereen seurakuntien perheneuvontatyön johtaja.Kaikilla tekijöillä on pitkä kokemus kirkon perheneuvonnasta.

Mitä jos vanhempaakin kiukuttaa, kun lapsi kiukuttelee? Miten aikuinen voi käsitellä omaa ärtymystään? Tämä kirja kutsuu vanhemman itsetutkiskeluun lapsen kiukun äärellä.Vanhemman kiukkukirja tarjoaa käytännön työkaluja kiukun keskelle. Kirja auttaa ymmärtämään, mitä sekä lapsessa että aikuisessa tapahtuu, kun lapsi suuttuu. Miten tunteenpurkauksia voi kohdata ja miten anteeksiannon kautta rakennetaan yhteyttä uudelleen?Lapsi oppii tunteisiin suhtautumista havainnoimalla vanhempiaan. Tunteita ei tule pelätä tai tukahduttaa, mutta niiden ilmaisemiseen ja kohtaamiseen tarvitaan tunnetaitoja. Aggressio on myös myönteistä muutosvoimaa, jonka voi kääntää toiminnaksi, joka tukee lapsen tervettä kasvua.Päivi Nurmi on psykiatrian sairaanhoitaja ja työnohjaaja, jolla on pitkä kokemus työstä lasten ja nuorten parissa. Hän työskentelee perheneuvojana Riihimäellä.Heli Pruuki on pariterapeutti ja perhepsykoterapeutti, joka työskentelee kehitysjohtajana Nuoressa kirkossa. Hän on julkaissut useita teoksia, muun muassa yhdessä Terhi Ketola-Huttusen kanssa kirjan Vihainen nainen (2018).

Ihme on nuorten nuorille kirjoittama rippikoulukirja. Se koostuu tarinasta, jossa viisi nuorta käy rippikoulua ja pohtii elämää, sekä katekismuksesta, johon tarinan tapahtumat linkittyvät. Tarinan kohtaukset ja teemat ovat ideoineet 11 nuorta ja ne on kirjannut Heli Pruuki.Ihmeen ohjaajan opas tuo käytäntöön uuden rippikoulusuunnitelman keskeiset periaatteet. Niitä se rakentaa Löytöretki-sarjan oppaan vahvalle pohjalle. Mukana ovat myös käytännön vinkit nuorten tarinan käyttöön rippikoulun opetuksessa.Teologian tohtorit Heli Pruuki ja Lassi Pruuki asuvat Janakkalassa. Heli Pruuki työskentelee perhetyön asiantuntijana Kirkkohallituksessa ja Lassi Pruuki työnohjaajana ja kouluttajana Dialogic-yhteisössä. Molemmilla on laaja kirjallinen tuotanto, muun muassa Löytöretki-rippikoulumateriaali vuodelta 2002. Akaalla asuva teologi Jari Pulkkinen työskentelee Kirkkohallituksessa rippikoulutyön asiantuntijana.Rippikoululaisen kirjan tarinan ovat ideoineet nuoret Sara Ammor, Henry Knuuttila, Viivi Koski, Siina Kuusela ja Roope Lintula Tampereelta, Okko Saastamoinen ja Helmi Uuksulainen Helsingistä sekä Eetu Peltokangas Toholammilta, Helmi Pruuki Janakkalasta, Ella Rantala Paimiosta ja Essi Toivonen Espoosta.

Suuttumus, loukkaantuminen, vahingollinen kilpailu, kateus, viha - aggressio on moni-ilmeinen tunne, jota kokee jokainen meistä. Joskus se on räjähdys, joskus epäsuora häivähdys, jomotus ohimoilla tai ärtymys, jolle ei tunnu olevan osoitetta.Mitä aggressio kertoo? Mistä se nousee ja miten naisen aggressio vaikuttaa hänen elämäänsä? Voiko nainen tunnustaa aggression tunteitaan, kun häneltä useimmiten yhä oletetaan sopuisuutta?Vihainen nainen avaa aggression moni-ilmeisyyttä ja johdattaa tarkastelemaan sen ilmenemistä omassa elämässä, ihmissuhteissa ja lähiympäristössä.Pahimmillaan aggressio eristää meidät itsestämme ja muista. Parhaimmillaan oman aggression voi kääntää myönteiseksi voimaksi, joka tukee yhteyttämme itseen ja muihin ihmisiin.

Ihme-sarjan nuoren kirja on miniromaani, jonka tarinalinjat ja sisällöt nousevat nuorten omista kokemuksista. Heli Pruukin laatima tarina ei ole dogmaattinen esitys kristillisen uskon keskeisistä sisällöistä, vaan keskiöön nousevat narratiivisuus ja elämyksellisyys. Tarinassa Vilma, Eemeli, Venni, Sara ja Teemu käyvät rippikoulua ja pohtivat elämää. Helin apuna tarinaa on rikastuttanut ja kommentoinut 11 nuorta eri puolilta Suomea.Ihmeen ohjaajan opas tuo käytäntöön uuden rippikoulusuunnitelman keskeiset periaatteet. Se pohjautuu nuorilähtöisyyteen ja kannustaa osallisuuteen. Opas pohtii, miten nuori motivoituu ja oppii, ohjaa dialogiseen otteeseen sekä antaa vinkkejä rippikoulun suunnitteluun, toteutukseen ja arviointiin. Erilaisia työskentelyjä tarjotaan monipuolisesti kaikkiin rippikoulusuunnitelman oppimissisältöihin. Työskentelyt ja tarinakirjan tarinat on jaoteltu seuraaviksi kokonaisuuksiksi: Minä ja seurakunta; Jumala; Välitän, pidän huolta, rakastan; Meidän maailmamme; Säröillä oleva maailma; Jeesus; Pyhä Henki ja Konfirmaatio.