Henrik Trygg

Snabbare och säkrare på isen. Det här är den mest omfattande boken om skridskoåkning och ­isbedömning som någonsin­ ­givits ut i Sverige. Författaren Mårten Ajne har över 30 års erfarenhet av svenska och utländska­ naturisar och spenderar 40–50 dagar om året på skridskor, inte sällan som ledare eller israpportör för Stockholms Skridskoseglarklubb, SSSK. Boken erbjuder både enkla, beprövade tumregler och avancerade fördjupningar. - Islära. Egenskaper hos vatten, is och olika istyper, bärighet, tillväxt och smältning. - Isbedömning. Hur du känner igen tunn is och identifierar försvagningar med syn, hörsel och ispik samt undviker farlig is. - Isutbredning. Lär dig förutsäga när och var de bästa skridskoisarna kommer att finnas. - Utfärder. Hur du planerar en tur, hittar den bästa isen och gör de ­smartaste vägvalen. - Åkteknik. Spar kraft och nå längre, ­åkning i grupp samt hur du hanterar sämre isförhållanden. - Utrustning. Motiverade råd om åk- och säkerhetsutrustning samt hur ­skridskon slipas. - Genom isen. Ta dig upp ur vaken, ­gruppdynamik och ­olycksstatistik.

Upplev Stockholm från en ny horisont! Du kan leva friluftsliv och uppleva naturnära äventyr i en av världens vackraste städer. Fotograf Henrik Trygg visar här upp en stad där människor tältar och klättrar, paddlar och skrinnar. Följ med under Strömbron i Mälarens våldsamma virvlar och sugande bakvatten, ut på knirkande is, upp längs lodräta klippväggar och ut på vandringsstråk från busshållplatsen.Infödda stockholmare ser det kanske som en självklarhet att äventyren ligger inom räckhåll, men detta är något alldeles unikt. Stockholm kan stoltsera med fiskevatten och klätterställen, mountainbikestigar och surfstränder, skidspår och skidbackar.Till varje avsnitt finns tips om utrustning och kartor med lämpliga platser för olika aktiviteter.

Skärgården är ett fantastiskt landskap för äventyr och upplevelser. Från Örskär i norr till Landsort i söder väntar äventyret året om för besökare av alla åldrar och i alla väder.Fotografen Henrik Trygg har i många år utforskat skärgården och dess möjligheter till aktiviteter. I denna inspirerande fotobok berättar han om allt från sommarens cykelutfärder på såväl klippor som grusvägar till tuff vinterpaddling och skridskoturer på gnistrande vårisar. Men ett äventyr kan också vara att bo i en fyr eller övernatta med under bar himmel. Och varför inte undersöka vad som finns under vattenytan? En höstlig storm i skärgården blir ofta en fantastisk upplevelse.Denna bok är spännande läsning för alla som tycker om skärgården – men är också en handfast och inspirerande guide för den som själv vill börja utforska skärgården på ett nytt sätt.