Johanna Oinonen

Tämä seitsemäs runokirjani palauttaa ja pakottaa sinut kohtaamaan kaikki haavasi ja kipusi joita olet yrittänyt eri keinoin paeta vuosien ja vuosikymmenten ajan. Kirja kannustaa sinua pohtimaan syvemmin miksi elämä tuo eteesi samat vastoinkäymiset aina vain uudelleen ja uudelleen. Muutoksen on tapahduttava sisimmässäsi ja sinun täytyy muuttaa asioita ja suhtautumista niihin. Mikään ei voi muuttua paremmaksi jos et tee muutoksia elämässäsi. Onnea matkaan rakas lukijani, sinä selviät kyllä! Haavoitetut Oletko sinäkin.Saanut siipeesi.Haavoittunut.Elämän pyörteissä.Kerran tai kaksi.Tai niin usein ettei sormet riitä.Ei hätää rakas ystävä.Selviämme yhdessä.Haavat paranee.Kivut vähenee.Pikkuhiljaa tulet vahvemmaksi.Saat kiinni omasta voimastasi.Eheydyt ja paranet. Annat anteeksi. - vaikkei se helppoa olekaan.Muille ja itsellesi.Kaiken kokemasi.Hyväksyt että tämä on sinun matkasi.Tarkoituksesi tässä elämässä.Olla satutettu ja haavoitettu.Kasvaa ehjäksi ja voimakkaaksi.Auttaa muita haavoitettuja.Ohjata oikealle polulle.Kiitos kun saan auttaa sinua.Rakas ystäväni.”Kiitos Johanna ihanista runoista. Osui ja upposi, joka kerta. Itken sanoistasi ja tunnistan itseni, elämäni. Toivon, että löydän vielä itseni ja opin rakastamaan itseäni, tällaisena, sairaana ja väsyneenä, kaikkensa antaneena, muille. Askel kerrallaan yritän päästä maaliin. Kiitos näistä sanoista. On lohduttavaa tietää etten ole yksin ja että minäkin pystyn ja olen tarpeeksi. - Ystävällisin terveisin lukija”Runoja toivosta, epäonnistumisista, kivuista ja epätoivosta. Runoja ikävästä, onnesta, ilosta ja rakkaudesta. Runoja kurottautumisesta ylöspäin ja raskaista putoamisista. Runoja aidosta elämästä, matkasta kotiin: Valosta Pimeyteen ja Takaisin Valoon. -Johanna Oinonen, oman elämän runoilija, toivon enkeli

Miljoonia palojaErikokoisia, pieniä ja isojaKulmikkaita, pyöreitäSärmikkäitäElämäsi palapelissäPalapeli alkaa koostua kun synnytValmistuu vuosien karttuessaJoskus palaset rypistyvätMuuttuvat epäsopiviksiJotkut palat katoavat pitkiksi ajoiksiJonkun kohdan palaset Helposti toisensa löytävätJoku asia ei meinaa koskaan valmistuaKuinka onkaan vaikeaElämän palapeliä ratkoaSaatat löytää sopivan palanJa samalla Kymmenen palaa katoaaEtsit ja etsit paloja löytämättäJoudut palaamaan tyhjin käsinTai kun pysähdyt Ja annat palapelin ollaJätät etsimisen ja hengähdätPalat tulevatkin luoksesi itsestäänTäydentävät toinen toisiaanHukassa olevat palat Ovatkin olleet vieressäsiOdottaen että huomaat ja poimit nePistät palat paikalleen ja nautitElämäsi palapelistä - ehjänä, kokonaisena“Elämäsi palapeli kuvaa monia eri tunnetiloja ja ajatusvirtoja, joita runokirjassa niin samaistuttavasti sanoitat, etenkin niitä kipeimpiä palasia, jotka haluaisimme usein sivuuttaa, mutta elämän peli laittaa meidät kulkemaan niidenkin läpi oppiaksemme pysähtymään, kuuntelemaan herkällä korvalla niin itseä, kuin muitakin, olemaan armollisia Tänään. Huomenna. Joka päivä, niin kuin kirjassa kirjoitat. Kiitos Johanna, tähän kirjaan tulen palaamaan, kun palapelin palat ovat hetkellisesti hukassa ja ammentamaan vertaistukea.” - Miia Varpalahti, Koulutussihteeri, kouluttaja, hoitaja, Suomen Energiahoitajat”Olet taas hyvin pukenut sanoiksi elämänpolkuja ja paradokseja joihin lukijat voivat samaistua ja kukin käsitellä asioitaan omalla elämänpolullaan. Runosi ovat elämän makuisia sanoja ja saavat aikaan erilaisia ja näköisiä merkityksiä elämän eri vaiheissa. Terapeuttista ja syvällistä luettavaa, kiitos Sinulle.” - Kati Krogerus”Koskettavia ja kauniita. Samalla rosoisia ja raastaviakin. Eli elämänmakuisia. Sinunnäköisiä. Hyvällä tavalla ihon alle tulevia. Antavat tarttumapintaa, näkökulmia ja toivoa.” -Niina, ystävä”Olet uskomattoman taitava kirjoittaja! Jälleen kerran runosi koskettivat ja niiden kautta lukija pystyy käsittelemään paljon myös omia kokemuksiaan ja tunteitaan. Runoista huokuu se, että niiden sanat tulevat suoraan sydämestäsi. Sinulla on uskomaton taito pukea sanoiksi elämää. Sydämellinen kiitos sinulle,että kirjoitat meille! Me lukijat saamme valoa ja lohtua elämäämme runoistasi.” - Hanna-Mari Kaartinen

Oletko huomannut muutoksetYmpärilläsiIhmisissäAsioissaOletko huomannutSinäkin olet muuttunutOlet luonut Itsesi uudelleenEt enää loukkaannu Niin herkästiEt menetä malttiasiEt pahoita mieltäsiOlet kasvanutOlet vahvistunutOlet oppinut Käsittelemään tunteitasiOlet oppinut oppiläksysiMonet kantapään kauttaJa niiden avullaOlet luonut itsesi uudelleenEt ole se samaJoka olit pienenä tyttönäNuorena aikuisenaKeski-ikäisenäOlet päässyt irti vanhastaJoka sinua opettiVälillä kaltoin kohteliPolvilleen pudottiOlet astunut uusiin saappaisiinOlet kaunis ja rakastettavaOlet arvokas ja ansaitset kaiken hyvänOlet luonut itsesi uudelleen“Kaunista kerrontaa, rikkoutumista, oivaltamista, oppimista, kasvua ja eheytymistä. Aidosti oman kokemuksen kautta syntyneitä runoja. Useimpiin voi moni samaistua sekä saada rohkeutta, toivoa ja rauhaa. Kiitos kun rohkeasti kirjoitat auki tunteiden lukkoja ja ohjaat myös meitä muita kevyemmin ja lempeästi eteenpäin. Opetat ja muistutat oman itsen tärkeydestä ja rakastamisesta. Avun, tuen, turvan, rakkauden ja kannustuksen saamisesta ja antamisesta. Kiitos, olet ihana.” - Mari Herttuainen, Ystävä, hieroja, kalevalainen jäsenkorjaaja”Johannan uusin runokirja kuvailee hyvin itsensä uudelleen luomista, joka sisältää irti päästämistä, kontrollista luopumista, varjojen hyväksymistä, etsimisen ja poukkoilun sijaan sisäisen rauhan löytämistä, jolloin jokaisesta arjen hetkestä ja kohtaamista tulee osa jumalaista suunnitelmaa. Rauha löytyy sisältä, ulkoa etsimiseen sijaan. Kiitos Johanna” -Miia Varpalahti Koulutussihteeri, kouluttaja, hoitaja, Suomen Energiahoitajat

Ne on sinullaOlleet koko elämäsiUlottuvillasiTaskussasiOdottavat oikeaa hetkeäMilloin saavat tehtävän suorittaaAvata sydämesiLempeästiMutta lujastiPikkuhiljaa raottaaEttei enää sattuisiEttei enää tarvitsisi sulkeaNiin varovastiEttä luottaisit ja uskaltaisitVastaanottaa rakkauttaKaunista tunnetta virtaisiAvatun oven takaaHellästi sydämen täyttäisiTurvalliselta tuntuisiLämmittäisiLohduttaisiElämääsi kuuluisiJokaisena päivänä ja yönäRakkaus voittaisi“Olipas tekstiä, selkeää, niihin pystyy samaistumaan. Menneiden sukupolvien vaikeudet, jossa pärjääminen on laitettu etusijalle. Rakkaus on jäänyt sydämen sopukoihin, tottakai sitä on ollut, mutta onko ollut väärin siinä elämäntilanteessa näyttää onnea. Tuot kuitenkin sen esiin, rakkautta on kuitenkin pienissäkin arjen askareissa, se täytyy vain jokaisen löytää ja avata sydämensä, jotta sen löytää ja osaa ottaa vastaan. Osoitat myös kuinka tärkeää on rakastaa itseään, hyväksyä itsensä juuri sellaisena kuin on. Kuinka rakkaus heijastuu kanssa ihmisiin, se levittää säteitään ja lämpöä laajalle. Annat aihetta katsoa itseä, ei kriittisesti, vaan kuin rakasta, parasta ystävää. Nauttien ja kehuen. Vielä näistä menneistä, kuinka paljon sieltä periytyy uskomuksia, tapoja, jotka jatkavat sukupolvelta toiselle. Kun osaat kohdata ne, ymmärrät, että ne eivät ole sinä, pystyt rakkauden avulla luopumaan niistä, ja annat seuraaville sukupolville uusia ajatuksia. Sinulla on vahva kokemus ja ymmärrys, osaat katsoa asioita ulkopuolelta, korkeammasta näkökulmasta. Tuot esiin asioiden kokonaisuuden, syyt ja seuraukset. Ja mikään ei ole välttämättä selviö, asiat linkittyvät toisiinsa. Universaalisti kaikki vaikuttaa kaikkeen. Näissä runoissa osa heijastaa kokonaisuutta, ja kokonaisuus on vain yksi osa. Kiitos Johanna ” - Elina Asumaniemi, Luontaishoitola Sammaläiti

“Otan tärkeän askeleen.Ehkä tärkeimmän.Nyt vasta sen ymmärrän.Kun Rakkauden itseäni kohtaan herätän.On ollut se piilossa vuosia, vuosikymmeniä.Lukemattomia entisiä elämiä.Jo kauan aikaa ennen kuin tänne saavuin. Olin kieltänyt itseltäni tuon tunteen.Tulin tähän elämään opettelemaan.Voisinko itseäni alkaa rakastamaan.Osaisinko tuntea rakkautta.Ja kaikkea hyvää vastaanottaa....”“Olet onnistunut kuvaamaan aidon rehellisesti ihmisen sisäistä matkaa, kun maskit ja naamiot vähitellen riisutaan ja aitous uskaltautuu esiin. Miten samalla voikaan olla herkkä ja haavoittuva ja yhtä aikaa seisoa hyväksyvästi ja rakastavasti omassa voimassaan. Sydämeni sykähteli samaan tahtiin runojen kanssa niitä lukiessani. ”Järki ei voi tietää, oppiminen ei voi selittää. Intuitiosi on vahvistunut. Sydämesi ääni esiin tullut.” Sydämesi ääni on todellakin tullut esiin. Kiitos Johanna!” - Miia Varpalahti, Syvällisen tunnetyöskentelyn ohjaaja, Suomen Energiahoitajien kouluttaja“Kiitos runoistasi. Runoissasi oli paljon myös omia kokemuksia omasta kasvustani, niitä kipeitä kipuja mitä ei mielellään haluaisi lukea. Näitä lukiessani tunsin että en ole yksin kipujeni kanssa vaan muillakin on samoja haasteita omassa elämässä.Runojen kautta voi saada omat lukot auki ja antaa elämän kuljettaa. Elämälle”Terkuin -Riikka-”Elämän arkisuus, haasteet, kipu, itku, itsetutkiskelu, kasvu, haaveet ja unelmat - niistä on Johannan kolmas runokirja tehty. Lukijan on helppo samaistua Johannan runoihin kun niistä välittyy omakohtaisuus - oman elämän kokemukset ja eheytyminen. Runojen kirjoittaminen on selvästikin Johannan tapa prosessoida ja ymmärtää elämää” -Annikka Polviander, hyvinvointialan yrittäjä, fysioterapeutti, kalevalainen jäsenkorjaaja, energiahoitaja, EFT-tunnetyöskentelyohjaaja, Hoitola Rannalla, Tampere

Joka päivä jotain kaunistaKatso peiliin.Hymyile.Sano itsellesi jotain kaunista.Kiitä ja ota vastaan.Olet ansainnut jokaisen kauniin sanan.Ajatuksen - kiitoksen.Katso syvälle silmiisi.Siellä on kauneus.Ikiaikainen viisaus.Se on ollut sinussa joka hetki.Vaikka olet etsinyt sitä muualta.Mestareilta, oppailta, meditaatioista.Kuuntele itseäsi.Mitä kehosi kertoo.Miltä tuntuu.Miten voit.Onko kaikki hyvin.Kysy itseltäsi - kuuntele vastauksesi.Kosketa kasvojasi.Silitä hiuksiasi.Ole itsellesi hellä ja lempeä.Ajattele kauniisti kehostasi.Sano itsellesi jotain kaunista.Ota vastaan - se on upeaa.Seiso peilin edessä.Puhu ääneen.Kuuntele puhettasi.Miltä se kuulostaa.Onko siinä kiitosta.Ota vastaan joka päivä jotain kaunista.Sinä olet se kauneus.Katso peiliin.Näe itsesi - Kiitä.Kuinka kaunis sielu oletkaan.Sisältä ja ulkoa.Sano itsellesi joka päivä jotain kaunista.“Upea, kaunis ja viisas teksti. Se vangitsee hienosti lukijan huomaamaan itsensä ja keskittymään itseensä. Tekee taikojaan. Se uppoaa suoraan ytimeen. Kirjoitat Johanna sielusi viisaudesta käsin.” -Piia Mäntylä, Valkoisen Liekin VoimaPalaute Joka päivä jotain kaunista -runokirjasta: “Kiitokset uudesta upeasta runokirjastasi. Kirja tuo jokaiseen arjen hetkeen lisää syvyyttä, kiitollisuutta ja ihmiselämän viisasta tulkintaa. Tästä viisaudesta pystyy ammentamaan vain ihminen, joka on kulkenut pitkän opintien itsensä kanssa, uskaltanut kurkistaa synkimmänkin nurkan taakse ja löytänyt sieltäkin kiitollisuuden ja valon. Toivon enkelinä luot muillekin uskoa ja toivoa tulevaan. Kiitos Johanna!” -Miia Varpalahti, Syvällisen tunnetyöskentelyn ohjaaja, Suomen Energiahoitajien kouluttaja

Voimaa ja Valoa - kiltistä tytöstä omaan voimaan ja vahvuuteen runokirja on syntynyt omasta kasvutarinastani, voimaantumisestani ja tunnetyöskentelystäni. Se kertoo tarinaa runojen muodossa kuinka olen päässyt eteenpäin kokonaisvaltaisesti.Jos olet aina ollut se kiltti tyttö tai kiltti poika ja miellyttänyt muita saamatta elää omannäköistäsi elämää, on tämä kirja sinua varten. Kirja antaa uskoa, luottamusta ja rohkeutta tehdä muutoksia elämässäsi, jättää taaksesi sellaista mitä et enää tarvitse ja kannustaa sinua kurkottamaan korkealle, lentoon, omille siivillesi.Palautteita runoistani: ”Wow. Mahtavuutta. Näissä on hienosti tuo elämän tumma puoli läsnä, samalla kun tarjotaan ja löydetään se toivo, usko ja rakkauden kokemus... Lukija ei jää vain siihen pimeyteen vaan käy tuossa kokonaisen matkan ja jos vaikka olisi murheissaan / masentunut, niin tunnistaa valon tunnelin päässä. Kaunista valoa ja hienoa sydämen hierontaa” - Jaan-Erik Arnia filosofi, Lightfulness Coach Master”Johannalla on uskomaton kyky tuottaa runoja joiden sanoma varmasti koskettaa ja antaa voimia monille omalla polullaan kulkijalle.” -Petri Filipczak, Suomen Energiahoitajien kouluttaja”Runosi sukeltavat suoraan ihmisyyden ytimeen, jonne olemme varastoineet monenlaisia tunteita, uskomuksia ja kokemuksia elämänvarreltamme. On löydettävä ensin oma pienuutensa ja heikkoutensa , jotta voi oppia rakastamaan ja lepäämään tukevasti omassa voimassaan. Tätä polkua sinä olet rohkeasti kulkenut ja avannut kokemuksiasi matkan varrelta hienosti runoissasi. On ollut ihana seurata matkaasi. Lukijat voivat varmasti samaistua moniin kokemuksiisi. Monessa meissä, kun asuu se kiltti muiden rakkautta janoava pieni ihminen. Koko Tunnetyöskentely ryhmän puolesta kiitäen - Miia Varpalahti, Syvällisen Tunnetyöskentelyn ohjaaja, Suomen Energiahoitajien kouluttaja