Jouko Kokkonen

Suomen suosituimman lajin vaiheet luonnonjäiltä maailman huipulle. Jääkiekolla on Suomessa lähes sadan vuoden historia. Varhaisvuosina Suomen Palloliitto ja Luistelu-liitto kamppailivat lajin hallinnasta ennen kuin Jääkiekkoliitto perustettiin 1929. Laji kuitenkin kehittyi hitaasti, ja useimmat pelaajat olivat jääpalloilijoita.MM-kisoissa Suomi on pelannut Baselin vuoden 1939 kisoista ja olympialaisissa Oslon kisoista 1952 lähtien. Sotien jälkeen jääkiekkoa kehitettiin innolla. Ruotsista saatiin varusteita ja vaikutteita.Kaupungistuminen hyödytti suomalaista jääkiekkoa. Agraari-Suomi hiihti ja yleisurheili, vaurastunut ja länsimaistunut Suomi pelasi jääkiekkoa. Merkittävää oli jäähallin valmistuminen Tampereelle 1965 ensimmäisiä omia MM-kisoja varten.Suomalaiset saivat odottaa pitkään jääkiekkomenestystä. Ennen Calgaryn olympiahopeaa 1988 koettiin monia kirveleviä tappioita. Jääkiekko selvisi voittajana 1990-luvun lamasta. Hekumallinen ensimmäinen MM-kulta saavutettiin 1995. Yhteensä miehet ovat ottaneet 19 arvokisamitalia.1990-luvulta alkaen on panostettu myös naisten jääkiekkoon. Naiset ovat saavuttaneet kaksitoista pronssia MM-kisoista ja kolme olympiakisoista.Koko kansan leijonat kuvaa Suomi-kiekon kehittymistä koko kansan leijoniksi ja naarasleijoniksi.Kirjan tekijät ovat professori Markku Jokisipilä, FT Jouko Kokkonen, FM Kalle Rantala ja dosentti Ossi Viita. Lisäksi teoksessa on jääkiekkoasiantuntijoiden erityisartikkeleita.

New edition of well-loved stretching anatomy guide. With more than 500,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy is your go-to guide for seeing inside the stretches that help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities. The fourth edition includes the following content updates: A new chapter that explains how to use stretching to increase force output, improve muscle hypertrophy, prevent and rehabilitate injuries, stimulate cardiorespiratory improvements, and lower blood glucose, each with a sequence of stretches intended to address these scenarios 10 new stretches: 7 assisted and 3 unassisted New stretch ratings to help you find appropriate stretches for your unique goals Updated stretching programs in chapters 10 and 11, for a total of 30 programs Visually stunning full-color illustrations throughout the text give you a clear idea of the muscles affected by each stretch. All major joint areas from the feet to the neck are covered, with over 80 stretches throughout the book. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty. Suggested stretching programs for daily mobility and flexibility are provided, as are 23 sport-specific routines to be used by athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport. Whether you're looking for stretches to ease daily aches and pains, address arthritis, recover effectively from your sport, or just fit a little more movement into your busy day, Stretching Anatomy, Fourth Edition, has something for you. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

New edition of well-loved stretching anatomy guide. With more than 500,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy is your go-to guide for seeing inside the stretches that help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities. The fourth edition includes the following content updates: A new chapter that explains how to use stretching to increase force output, improve muscle hypertrophy, prevent and rehabilitate injuries, stimulate cardiorespiratory improvements, and lower blood glucose, each with a sequence of stretches intended to address these scenarios 10 new stretches: 7 assisted and 3 unassisted New stretch ratings to help you find appropriate stretches for your unique goals Updated stretching programs in chapters 10 and 11, for a total of 30 programs Visually stunning full-color illustrations throughout the text give you a clear idea of the muscles affected by each stretch. All major joint areas from the feet to the neck are covered, with over 80 stretches throughout the book. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty. Suggested stretching programs for daily mobility and flexibility are provided, as are 23 sport-specific routines to be used by athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport. Whether you're looking for stretches to ease daily aches and pains, address arthritis, recover effectively from your sport, or just fit a little more movement into your busy day, Stretching Anatomy, Fourth Edition, has something for you. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

Discover proven stretches to supplement training and enhance recovery. Get on the path to increased flexibility and improved muscular strength! With more than 450,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy, Third Edition, is your go-to guide for seeing inside the stretches that will help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities. The visually stunningillustrations of 79 stretches cover all major joint areas of the body from the feet to the neck. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty. You’ll find suggested stretching programs for daily mobility and flexibility, including stretches for people who sit or stand for extended periods, as well as a program proven to help lower blood glucose. Sport-specific stretching routines for 23 different sports are included for athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport. If tight hips, frozen shoulder, limited neck mobility, leg cramps, arthritis, or general muscle soreness are conditions you’re all too familiar with, use Stretching Anatomy, Third Edition, to develop a regular stretching routine that will help you move and feel better. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

Selvityksessä tarkastellaan liikunnan aluehallintoa sekä osana liikuntahallinnon kokonaisuutta että osana aluekehittämistä: miten nykytilanteeseen on tultu ja minkälaisia haasteita mahdollinen maakuntauudistus tuo? Selvitys perustuu tutkimuskirjallisuuteen ja hallinnon asiakirjoihin sekä liikuntahallinnossa toimivien haastatteluihin.

Suomalainen liikuntakulttuuri on rikastunut 1960-luvulta lähtien. Lasten, nuorten ja miesten urheilusta on tullut kaikenikäisten suomalaisten liikuntaa. Liikuntamuotojen määrä on kasvanut kymmenistä satoihin. Perinteisten yleisurheilun ja hiihdon rinnalla harrastajista kamppailevat uudet vauhdikkaat lajit kuten lumilautailu ja salibandy. Huippu-urheilu on muuttunut lähimenneisyydessä jaloksi uskotusta kilvasta elämyksiä tarjoavaksi viihteeksi. Kansalaisia kannustetaan liikkumaan terveytensä kannalta riittävästi.Liikuntaa hyvinvointivaltiossa kertoo liikuntakulttuurin muuttumisesta, liikunnan yhteiskunnallisista sidoksista ja liikkumisen merkityksestä suomalaisille. Liikunnalla on tavoiteltu yhteiskunnallista hyvinvointia ja yksilöllisiä kokemuksia. Liikuntakulttuurissa nousevat näkyviin julkisen vallan, liikuntajärjestöjen ja kansalaisten välisten suhteiden muutokset.

Jouko Kokkosen ja Teijo Pyykkösen kokoamassa julkaisussa uheilujohtajat muistelevat mm. järjestöratkaisujen taustoja ja kansainvälisen pelikentän tapahtumia. Johtajat ovat saaneet marssia urheilujoukkojen edessä, mutta olla myös urheilijoiden epäonnistumisten takana. Urheilujohtajilta on vaadittu paksua nahkaa ja poliittista pelisilmää. Suoraa palautetta on urheilujohtajille tullut kansan syviltä riveiltä. Valtiovallalta sentään on muistanut kunniamerkein. Haastatteluja täydentää yhteenveto urheilujohtajuuden muutoksesta.

Liikuntapaikkarakentamisen tukeminen on ollut järjestöavustusten ohella valtion keskeinen liikuntapoliittinen väline 1930-luvun alusta alkaen. Vaikka päävastuun rakentamisen kuluista ovat kantaneet kunnat, valtio on avustuksillaan tarjonnut usein ratkaisevan liikuntapoliittisen selkänojan kuntien päättäjille. Rahan lisäksi tarjolla on ollut asiantuntijuutta. Liikuntapaikkarakentaminen edellyttää erikoisosaamista. Valtion ja läänien kautta saadun neuvonnan hyöty on voinut olla jopa suurempi kuin rahallisen avustuksen.Valtio liikuntarakentamisen linjaajana tarjoaa näköaloja tukipäätösten taustalle. Liikuntarakentamiseen liittyviä intohimojaan ovat halukkaasti liikuntahallinnolle esitelleet kunnat, urheilun keskusjärjestöt ja lajiliitot, poliitikot ja nyttemmin myös yksityiset rakentajat. Valtion linja on muotoutunut näiden intressitahojen ristiaallokossa.

Kansakunta kilpasilla käsittelee urheilun merkitystä nationalististen tuntemusten lähteenä ja ilmaisukanavana. Tutkimus perustuu ensisijaisesti vuosien 1908-1952 olympiakisoja käsitelleeseen lehtikirjoitteluun ja aikalaiskirjallisuuteen. Teos lähestyy suomalaisen urheilun ja nationalismin liittoa lähinnä suomenkielisen urheilueliitin näkökulmasta, mutta sijansa saavat myös tämän tulkinnan haastaneet mielipiteet, kuten ruotsinkielisten tai työväenliikkeen suhde suomalaiseen urheilunationalismiin.Tutkimus havainnollistaa sen, miten urheilunationalismi muuttui vuosikymmenien kuluessa. Uhrautumista isänmaan hyväksi korostanut retoriikka menetti jatkosodan jälkeen uskottavuutensa. Sen korvasi jälleenrakennus, jota urheilussa edustivat Helsingin vuoden 1952 olympiakisojen järjestelyponnistukset. Tutkimus purkaa myös suomalaisesta urheilumenestyksestä kummunneita myyttejä, joilla on ollut tärkeä sija suomalaisuuden määrittelyssä.

Impulssi on Liikuntatieteellisen Seuran uusi sarja. Se on tarkoitettu kirjoituksille, joille aikakauslehti on liian ahdas ja kirja turhan lavea. Impulssissa tekstit ovat perusteellisempia kuin lehtiartikkeleissa, mutta nasevampia ja tiiviimpiä kuin kirjoissa.Impulssi tähtää kiihokkeeseen ja sysäykseen: liikuntakulttuurin ja -tieteen liikahduksiin sekä lukijan herättämiseen ja innostamiseen. Vaikka Impulssissa arvostetaan tutkittua ja perusteltua tietoa, ei tiukka akateeminen laadunvalvonta ohjaa julkaisupäätöksiä. Usein myös ohiammutut panokset synnyttävät toivottua liikettä.