Lou Couture

HOMEMADE WISDOM is an instruction manual for the human being. It works as a practical manual for building our health, harmony and peace. - It gives us over 350 simple, brief and free tools for resolving our problems. - It teaches us how to feel at ease with our bodies, minds and lives. It is recommended to use these practical tools in the form of daily habits. These daily habits are spread out throughout 21 chapters, or aspects of our lives: vital energy; food; habits of the morning; doubts; philosophical tools; the mind; etc. Whilst taking care of resolving tangible and personal problems, with the help of these tools we can also open up to a life of awareness, to a practical path of growth, and towards good health and serenity.

Sabiduría Casera es un manual práctico para construir nuestra salud, armonía y paz. - Nos brinda más de 350 herramientas simples, cortas y gratuitas, para resolver nuestros problemas. - Nos enseña cómo es posible estar bien con nuestro cuerpo, nuestra mente, y nuestra vida. Se recomienda utilizar estas herramientas prácticas en forma de hábitos diarios. Estos nuevos hábitos o aspectos de nuestra vida, se distribuyen a lo largo de 21 capítulos: la energía vital; la alimentación; la salud cardiovascular; las dudas; las herramientas filosóficas; etc. Todas estas categorías se establecieron para lograr una consulta más sencilla al leer el libro, según nuestras necesidades.Ocupándonos de resolver problemáticas concretas y personales, con la ayuda de estas herramientas, también nos abrimos a una vida de mayor consciencia, a un camino práctico de crecimiento, hacia la salud y la serenidad.