Marja Heinonen

Kaipaatko valonpilkahduksia korona-ajan tasaiseen harmauteen? Etsitkö keinoja selvitä eristäytymisestä? Haluatko oppia nauttimaan pysähtymisestä ja löytää iloa pienistä asioista kotona, töissä ja luonnossa?Jokaisessa meistä, myös sinussa, on sisäänrakennettuna taito olla läsnä. Osasit lapsena olla läsnä leikeissä ja ihastella kastemadon kauneutta. Osasit tarttua hetkeen ja löytää isoja iloja pienistä asioista. Sen taidon itu on yhä sinussa. Kiireen, stressin - ja koronan - keskellä läsnäolon taidosta on paljon apua ja iloa.Kirjassa on tutkittua tietoa läsnäolosta ja paljon hyvän pysähtymisen harjoituksia arkeen, työhön, stressiin, liikuntaan, syömiseen, viestintään ja elämäniloon.Kirjan teksti puhuttelee lukijaa ja tulee hyvin lähelle. Harjoitusten ohjeet ovat selkeitä, antavat tuen ja luottamuksen siihen, että läsnäolo on mahdollista saavuttaa.

Kyseessä on ensimmäinen suomenkielinen kirja skolioosista, selän kiertymisestä mutkalle. Kirja on tietopaketti skolioosista ja erityisesti korsettihoidosta sekä kertomus nuoren päättäväisyydestä, äidin rakkauden voimasta ja molemminpuolisen luottamuksen tärkeydestä.Alusta asti oli selvää, että Kaisan selän hoito tulisi kestämään pitkään. Loppujen lopuksi vuosia kertyi kymmenen, kun hoitoa jouduttiin lopettamispäätösten jälkeen jatkamaan selän käyristyessä uudestaan. Vuosiin mahtuu paljon epätietoisuutta, surua ja valvottuja öitä. Mutta myös onnen hetkiä, sitkeyttä ja suurenmoisia ihmisiä, jotka ovat auttaneet matkalla eteenpäin.Lähdimme kirjoittamaan kirjaa ensisijaisesti vertaistueksi samassa tilanteessa oleville nuorille ja heidän perheilleen. Koimme aikoinaan olevamme itse kovin yksin asian kanssa. Vertaistuki skolioosin hoidossa on arvokasta sen vuoksi, että korsettihoito tehoaa vain silloin, jos korsettia pitää. Jos kykenemme kannustamaan nuoria tähän, kirja on täyttänyt tehtävänsä.Olemme koonneet kirjaan ajatuksia siitä, miltä tuntui saada diagnoosi, käydä sairaalassa kymmeniä kertoja, kertoa asiasta kavereille ja läheisille sekä miten selvitä takaiskuista hoidossa, Pohdimme myös sitä, mistä ammentaa iloa ja voimaa. Kirjaan on koottu ohjeita myös hoitohenkilökunnalle.