Que nous en ayons conscience ou non, nous nous voilons tous la face. En effet, nous ne percevons pas la r alit telle qu'elle est r ellement, mais comme nous aimerions qu'elle soit. De mani re g n rale, nous sommes tr s peu conscients de nous-m mes, et de nos fonctionnements. De fait, nos comportements sont la plupart du temps r gis par notre inconscient, et ce faisant, nous perdons bien souvent le contr le de notre vie: nous adoptons des comportements qui ne nous conviennent pas, et nous avons alors la sensation de ne pas tre nous-m mes. Ce livre se propose de r pondre la question pourquoi nous agissons comme nous le faisons ?, avec pour objectif de rendre nos m canismes inconscients plus conscients. Car, en osant regarder la r alit en face, en ne cherchant plus se d tourner d'elle, nous nous donnerons la possibilit de redevenir nous-m mes. Apr s avoir expliqu nos diff rents fonctionnements archa ques et nos m canismes psychologiques, M linda Orset propose des exercices concrets et simples mettre en place pour retrouver notre libert d' tre.
