Wahrlich ein intellektueller Genuss ... ein einzigartiges Zusammentreffen zweier geistiger Traditionen - und zweier bemerkenswerter Pers nlichkeiten voller Geist und Herz, die mit einigen der gr ten Herausforderungen der Menschheit ringen. Daniel Goleman Bei ihrem ersten Treffen entwickelte sich zwischen seiner Heiligkeit dem Dalai Lama, dem am innigsten verehrten spirituellen Oberhaupt der Welt, und dem renommierten amerikanischen Psychologen und Emotionsforscher Paul Ekman eine bemerkenswerte Verbindung. Beide versuchen aus unterschiedlicher Warte, das Wesen und die Eigenheiten unseres Gef hlslebens zu ergr nden, und sind auf diesem Weg in einen intensiven Dialog ber die Beziehungen zwischen Wissenschaft und Spiritualit t, zwischen stlichen und westlichen Denkans tzen eingetreten. In einer beispiellosen Reihe von Zwiegespr chen ringen der Dalai Lama und Paul Ekman um Antworten auf die zentralen Fragen des Emotionserlebens. Wo sind in der Kultur und in der Evolution die Urspr nge f r Hass und Mitgef hl zu suchen? Sollte man auch einem Folterer mit Mitgef hl begegnen - und ist das biologisch berhaupt m glich? Kann uns die Wissenschaft Antworten auf die Frage geben, welchen Nutzen die buddhistische Meditation hat? L sst sich das buddhistische Gedankengeb ude in bungen bersetzen, die jedem einzelnen Menschen helfen, ein besseres Leben zu f hren? Die Unterredung der beiden gro en Pers nlichkeiten ist in diesem Buch angereichert mit kurzen erl uternden Texten von Wissenschaftlern und buddhistischen Gelehrten, die uns an den Befunden der Emotionsforschung und an den Praktiken teilhaben lassen, wie sie in buddhistischen Texten beschrieben werden. Wenn der Dalai Lama und Ekman sich mit dem Wesen der Emotion auseinandersetzen, laden sie uns zugleich ein, jene Hilfsmittel und Traditionen zu erkunden, die uns beim Streben nach psychischer Erf llung zur Verf gung stehen. Ihr Zusammenspiel - am sant, fesselnd, Augen ffnend und bewegend - f hrt uns auf eine Reise zum Kern unserer Emotionen, aus der wir ver ndert wieder hervorgehen. Aus dem Buch: Paul Ekman: Es ist so, als tr gen viele von uns das Skript f r ein Schauspiel, f r ein Drama mit sich herum, das wir unabl ssig den jeweiligen Situationen aufzwingen. Wie der Regisseur eines Films stecken wir Leute, denen wir begegnen, in die unterschiedlichen Rollen, die wir brauchen, um dasselbe Skript immer wieder neu abzuspielen. Wie Stimmungen verleiten uns emotionale Skripts dazu, die Welt misszuverstehen. Dalai Lama: In der buddhistischen Meditation ber Mitgef hl gibt es eine hnliche Vorstellung, wenn auch nicht genau dieselbe. Eines der empfohlenen Elemente besteht darin, eine Sichtweise, eine Wahrnehmung zu f rdern, in der alle Lebewesen etwas sind, was einem sehr teuer ist. Ein Leitbild, das hier genutzt wird, besagt, dass man sie