Pernille Rasmussen

KVALITATIVE METODER belyser, hvordan mennesker oplever og beretter om verden, hvordan de agerer, og hvordan menneskelige fænomener fremtræder og udvikler sig i komplekse sammenhænge. I denne 4. udgave er samtlige kapitler reviderede og opdaterede, og indeholder bl.a. nye kapitler om digital etnografi, kvalitative forløbsstudier, forandringsorienteret forskning, sensoriske metoder, Arts-Based Research og feministisk inspireret metodologi, og er velegnet for både studerende og erfarne kvalitative forskere. Bogens 29 kapitler giver en indføring i de kvalitative metoders teori, men lægger først og fremmest vægt på konkret at beskrive den håndværksmæssige kunnen, som præger indsigtsgivende kvalitative studier. Bogen tilbyder et overblik over typiske, kvalitative metoder, og hvordan disse anvendes i dansk og international kontekst. Kvalitative metoder har været i hastig vækst i human- og samfundsvidenskaberne i de seneste ca. 25 år, og forskere har på tværs af faggrænser udviklet et væld af forskellige teknikker, tilgange og perspektiver. De beskrevne metoder er på forskellig vis egnede til at beskrive, forstå, fortolke og analysere den menneskelige erfarings mange nuancer og kvaliteter, hvilket gør denne bog til et centralt værktøj og supplement for mange forskellige fag og uddannelsesniveauer. Svend Brinkmann er professor i psykologi ved Aalborg Universitet. Lene Tanggaard er professor i pædagogisk psykologi ved Aalborg Universitet.

”Vi har for travlt til at forebygge stress …” Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser. Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for. Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau. Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden. Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen er en guide til, hvad I konkret kan gøre på arbejdspladsen. Den er fyldt med værktøjer, lister og eksempler, I kan plukke i. Bogen tager afsæt i det, der virker – ud fra forskning og den virkelige verden. Mød fem danske arbejdspladser, der viser vejen til høj trivsel, hvoraf flere af dem har vundet priser for det. Fælles for dem alle er: De har gjort noget. I bogen deler de deres erfaringer og giver tips og tricks – lige til at kopiere eller lade sig inspirere af. De fleste af tiltagene er ret enkle uden at være specielt tidskrævende eller dyre. Derudover øser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gavmildt af sine 17 års erfaring på feltet. Små ting har stor effekt. Banalt er ofte genialt, hvis vi altså gør det ... PERNILLE RASMUSSEN Erhvervspsykolog (cand.psych.aut.), specialist i stress og indehaver af virksomheden Grow People. Pernille har igennem 17 år holdt over 1.000 foredrag, kurser og workshops på danske arbejdspladser og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. Hun har forsket i stress på Bispebjerg Hospital med overlæge Bo Netterstrøm og haft mere end 500 mennesker i individuelle stresshåndteringsforløb. Er forfatter til fire bøger udgivet i Danmark og England. www.growpeople.dk

The purpose of this book is to explain, first, what happens when we become too involved in our work, and, second, how we avoid being controlled by our work and how we prevent family members, friends, colleagues, or employees from being so. In addition, it is hoped that the book will help bring about a debate about our work habits and initiate thought and discussion about our values and how much space work should be allowed to take up in our lives. The book is addressed to everyone who deals with the psychological working environment, among them business managers and counsellors who treat people with work-related problems. In addition, anyone who wishes to establish a better balance between their work life and private life would benefit from reading the book.

Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp. I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion. Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.