Rafael Abreu

Esta Gu a te ayudar de un modo pr ctico a identificar, comprender, aceptar, trabajar y sanar la ansiedad y la depresi n. No te ofrezco magia, sino la invitaci n a hacer un proceso de sanaci n interior, entretejido de oraci n, reflexi n y paciencia. La Gu a consta de dos partes. En la primera parte abordaremos el tema de la ansiedad, en toda su amplitud y complejidad: qu es, causas, tipos, s ntomas, prevenci n, manejo y c mo ayudar a otras personas, especialmente cuando est n experimentando un ataque de p nico. La segunda parte est dedicada al tema de la depresi n. Aunque asociada a la realidad de la ansiedad, tiene matices y magnitudes diferentes. Veremos qu es la depresi n, causas, s ntomas, tipos, tratamiento tradicional y terapia m stica para superarla. Despu s de cada reflexi n te rica hay una pr ctica para ayudarte a trabajar en tu sanaci n concreta. Te deseo una provechosa lectura y un fruct fero trabajo.

El Esp ritu Santo, cirujano y terapeuta de lo profundo, a trav s de esta Novena, sanar tus heridas y traumas. La Novena est configurada en tres partes: En la primera parte comprender s de un modo profundo, simple y directo qui n es el Esp ritu Santo. La segunda parte responde, de un modo detallado, a la pregunta c mo nos sana el Esp ritu Santo? La tercera parte, la m s amplia, nos muestra c mo el Esp ritu Santo, por medio de sus dones, nos sana de la paranoia, pesimismo, desorientaci n y dispersi n vital, soberbia, carencias afectivas, des nimo, amargura y desesperanza.

Este libro te ayudar a dialogar bien, de un modo sanador, profundo, eficaz. PRIMERO, comprenderemos qu es dialogar, entrando en los secretos de este dif cil pero posible y hermoso arte. SEGUNDO, aprender s a identificar los principales obst culos del di logo, causantes de tantos fracasos, decepciones y heridas. TERCERO, te ofrezco la f rmula para aprender a dialogar de un modo sanador, mediante once herramientas pr cticas, concretas y eficaces. Y, CUARTO, el libro est coronado por una reflexi n sobre las posibilidades, dificultades y frutos del di logo con Dios.

Este libro te ayudar a identificar qu no te perdonas y c mo lograr perdonarte de forma real y profunda. Est configurado a modo de proceso de auto perd n en diez pasos. Aprender s a comprender qu es el perd n; c mo funcionan en tu vida las din micas t xicas de la culpa y el auto castigo; identificar los obst culos que te impiden liberarte de la culpa y la verg enza; identificar y aceptar tus errores asumiendo sus consecuencias de una forma adecuada y sana; c mo tomar la decisi n de perdonarte; neutralizar los disparadores y activadores de angustia vinculados a la culpa y al auto castigo; reconocer todas las formas en que te castigas por tus errores del pasado; identificar y agradecer todas las cosas hermosas de tu vida; asumir responsabilidades y ense anzas; corregir y enmendar; tener misericordia contigo y c mo convertir tu culpa en una hermosa perla.

En este libro te ofrezco el camino de Teresa, en sus propias palabras. Ella nos brindar las claves esenciales para vivir la sanidad y santidad como una historia de amor que nos transforma y saca lo mejor de nosotros. El libro tiene tres cap tulos. Cada uno de ellos corresponde a una etapa crucial de la vida y experiencia de desarrollo humano y espiritual de la Santa, pero tambi n de cada uno de nosotros: el apacible, ingenuo e idealizado inicio; la ineludible crisis, desencanto y conflicto; y, la sanaci n, transformaci n, maduraci n y santidad. El esquema es m o, las palabras de Teresa.

A trav s de esta NOVENA identificaremos y SANAREMOS, con el testimonio, ejemplo y ayuda de nuestra madre, Mar a del Carmen, nueve HERIDAS y TRAUMAS: heridas del vientre, relaciones enfermas con tu madre, rechazo, abandono, traici n, humillaci n, injusticia, abuso sexual y aborto. Cada d a estar lleno de momentos de oraci n, textos b blicos, reflexiones y peque as terapias que te ayudar n a sanar todo aquello que te da a y duele. Experimentar s c mo, verdaderamente, todo en Mar a es terap utico y sanador. Te invito a hacer y vivir esta novena en una permanente disposici n contemplativa. Mar a del Carmen es la Virgen de la contemplaci n. La devoci n al Carmen enfatiza la dimensi n m stica, silenciosa, recogida y contemplativa de nuestra madre Mar a.

Existen heridas interiores profundas, cuyas ra ces nos son desconocidas, que se resisten a sanar. Despu s de muchas terapias y oraciones siguen estando presentes, actuantes y desafiantes en nuestras vidas. El Esp ritu Santo puede sanarlas El Esp ritu Santo es el cirujano y terapeuta de lo profundo. Donde termina su trabajo el terapeuta humano, comienza su labor sanadora m s eficaz y permanente el Esp ritu. Cada don del Esp ritu toca y sana una dimensi n herida, da ada o enferma de la persona. C mo lo hace? Qu debo hacer para que l pueda sanar las ra ces m s profundas de mis heridas y traumas emocionales? Este libro responde esas y muchas otras preguntas sobre el Esp ritu Santo, de un modo directo, profundo, pr ctico y sanador.

DESEAS SER FELIZ? Si la respuesta es s , este libro es para ti. Todos podemos y debemos ser felices. La pregunta es C MO SER FELIZ? Este libro responde, de un modo concreto, profundo y pr ctico esa pregunta. El estilo es directo y las respuestas son claras. Despu s de analizar el concepto, los mitos y enemigos de tu felicidad, te ofrezco once herramientas, ba adas en sabidur a, que te ayudar n a ser feliz.

Qu puede decirnos o ense arnos hoy un santo del siglo XVI? Qu puede aportar un m stico a mi sanaci n interior? Mucho y de excelente calidad. Lo descubrir s en este libro Por ello en la actualidad Juan es le do con especial inter s por psiquiatras, psic logos, gu as y maestros espirituales de todo el mundo. Juan descubri el secreto de la felicidad, la paz interior que anhelas y la sanaci n interior que necesitas. En este libro te mostrar el camino corto y recto a lo esencial, a la terapia del amor, porque Juan de la Cruz es terapeuta del amor.