Ritva-Liisa Salonen

Testaus tavaksi – tapoja testaukseen -opaskirja on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, vanhustyöntekijöille sekä vertaisohjaajille. Opaskirja opastaa arvioimaan toimintakyvyltään heikentyneiden tai heikentymässä olevien ikäihmisten liikkumiskykyä. Kirjan testejä ja lomakkeita voidaan käyttää apuna tehtäessä liikkumis- ja kuntoutussuunnitelmia tai laadittaessa kyseiselle ryhmälle voima- ja tasapainoharjoitteluohjelmia eri ympäristöissä.

Suosittu Luontoelämyspolku-materiaali on saanut täydennysosan, jossa on 42 uutta tehtävää. Tehtävät kehittävät voimaa ja tasapainoa, lisäävät liikkuvuutta, herättelevät aisteja sekä virittelevät muisteluun ja tarinointiin. Tehtäviä löytyy kaikille vuodenajoille. Luontoelämyspolun tehtävärastilta toiselle siirtyessä kroppa saa liikettä ja mieli virkistyy. Polun voi toteuttaa missä tahansa lähellä sijaitsevassa viherympäristössä, esimerkiksi puistossa, pihassa tai metsikössä. Palvelutalot, taloyhtiöt, järjestöt, seurakunta ja muut yhteisöt voivat järjestää oman tai yhteisen Luontoelämyspolun. Myös eri sukupolvet voivat lähteä yhdessä ulos polulle. Ohjepaketti sisältää ohjaajan oppaan (23 s.) sekä 42 tehtäväkorttia.