Sanna Kauppinen

”Heti alkumetreillä nousi innostus, että tämä kirja tulee tosiaan muuttamaan elämäni.””TUNNETTA tunsin läpi koko lukukokemuksen. Jotain, mitä en ole koskaan aiemmin saanut kokea.”V I H D O I N!!! Toiveisiin on vastattu, sillä Instagramista tunnetun @ilo_olla sivuston, jo tuhansia naisia elämänsä aikana auttaneen Selkeä Mieli-valmentaja Sannan esikois-kirja on vihdoin tulossa myyntiin!Luvassa on jotain aivan ennen kokematonta, kun Sanna kuljettaa lukijan omalla ainutlaatuisella tavallaan kohtaamaan oman sisimpänsä kaipaamallamme lempeydellä, armollisuudella ja toki tuttuun tapaan ilolla sekä keveydellä. Kirja yhdistää aivan uudella tavalla henkisen hyvinvoinnin teemat itsensäkehittämiseen ja unelmien toteuttamiseen. Se nostaa esiin nimenomaan sen, mitä me naiset tässä ajassa eniten kaipaamme, se on kuin halaus sielulle ja saa olon kevenemään vahvistaen luottamusta elämään.Sannan valtava palo ja intohimo auttaa mahdollisimman monia naisia olemaan onnellisempia, elämään rohkeammin juuri itselle hyvää, merkityksellistä ja omannäköistä elämää tuntuu voimallisena energiana kirjan sivuilla ja silti lukijalla on tunne, kuin kirja olisi kirjoitettu vain häntä varten. Kirja sanoittaa jotain todella kaivattua ja voimauttavaa.Kirja tiivistää sisälleen jo monien naisten elämää pysyvästi muuttaneen Selkeällä Mielellä Kohti Unelmia -valmennus-kokonaisuuden sisällön ja tarjoaakin mahdollisuuden oivaltaa elämää aivan uudella tavalla. Yksi kirja voi muuttaa elämän ja tämä saattaa olla juuri se!Kirjasta vahvasti välittyvä armollisuus ja lempeys, ovat juuri sitä mitä niin monet meistä kaipaamme. Se haastaa lukijan mieltä ja avaa mahdollisuuksia aivan uudenlaisiin ajatuksiin ja oivalluksiin, silti samalla tiukasti sydäntä ja sielua halaten.Sanna on saanut todistaa työssään huikeita, pysyvästi elämää mullistavia muutoksia, toteutuneita unelmia ja tarinoita yhdessä tuhansien naisten kanssa ja siihen tämä kirja tarjoilee myös avaimet. Monet ihmettelevät mitä oikein tapahtui, mutta kun jokin muuttuu sisällämme, muuttuvat asiat myös ulkopuolellamme. Tämä kirja tulee olemaan todella merkittävä monen naisen tarinassa.Selkeä Mieli valmentaja Sanna Kauppinen tunnetaan suositusta @ilo_olla Instagram tilistä ja hän on auttanut työssään jo tuhansia naisia voimaantumaan, elämään rohkeammin omannäköistä elämää ja toteuttamaan unelmiaan! Sannalla on upea taito sanoittaa elämää ja kokemuksia elämästä armollisen lempeästi ja keveydellä, joka tavoittaa sielut ja sydämet. Hän osaa yhdistää mielen haastamisen ja itsensäkehittämisen meidän kokonaisvaltaiseen, henkiseen hyvinvointiin ja auttaa naisia tekemään kaipaamiaan muutoksia läsnäollen tässä hetkessä.

Ilo olla elämässä -kalenteri on enemmän kuin kalenteri. Se on rinnalla kulkeva tila, jossa arki, unelmat ja oma elämä saavat kohdata. Sen sivuilla ei tarvitse suorittaa, vaan saat harjoitella olemaan itsesi ja sinulle hyvän elämän puolella. Se kulkee mukana elämässä – muistuttaen siitä, mikä on sinulle tärkeää, mikä toimii ja miltä haluat elämäsi tuntuvan. Kalenterin alku johdattaa sinut lempeästi uuden vuoden äärelle. Se auttaa kirkastamaan, mitä haluat vahvistaa, mitä jättää taaksesi ja millaista elämää haluat elää juuri nyt. Ei suuria lupauksia, vaan selkeämpi yhteys itseesi. Vuoden aikana kalenteri tarjoaa kuukausittain kevyitä pysähdyksiä, jotka auttavat sinua huomaamaan arjen keskellä sen, mikä on sinulle tärkeää. Mikä tuntui hyvältä, mikä kulutti, mikä kaipaa huomiotasi – ja miten voit tehdä pieniä valintoja, jotka vievät elämääsi enemmän sinun näköiseen suuntaan. Viikkosivut kulkevat rinnallasi käytännöllisesti, mutta lämminhenkisesti. Mukana on viikkoviestejä ja tilaa omille ajatuksille, suunnitelmille ja unelmille – juuri niin kuin itse haluat niitä käyttää. Vuoden lopussa palaat katsomaan kaikkea elettyä. ”Tämä oli minun vuoteni”-osio kokoaa yhteen hetket, oivallukset ja sen hyvän, joka on jo osa sinua. Ilo olla elämässä -kalenteri on sinulle, joka haluat elää ja luoda omannäköistä arkea, muistaen, että mitä enemmän olet elämässä juuri tänään, sitä enemmän voit sitä kokea. Se ei kerro, miten sinun tulisi elää. Se auttaa sinua muistamaan, että saat elää juuri omalla tavallasi. Sanna Kauppinen on valmentaja, kirjailija ja Ilo olla -maailman luoja. Hänet tunnetaan tavasta sanoittaa asioita, jotka moni tunnistaa sisimmässään, mutta ei ole saanut puettua sanoiksi. Sannan työ tuo yhteen arjen, unelmat ja sen, mikä ihmisille on oikeasti tärkeää. Hän ei tarjoa valmiita vastauksia, vaan auttaa ihmistä löytämään oman suuntansa ja elämää sitä todeksi – omassa elämässään, omalla tavallaan. Hänen ympärille on kasvanut vahva ja sitoutunut yhteisö, joka hakee hänen sisällöistään selkeyttä, rohkeutta ja luottamusta omaan elämään. Ilo olla -kirjaperheeseen kuuluvat Tää on sun tarina (2024), Ilo elää-voima, jota kaipasit (2025) sekä Ilo olla elämässä – työkirja (2026). Sannan työ on siellä, missä ihminen kohtaa itseään ja uskaltaa pysähtyä oman elämänsä äärelle.

Ilo olla - työkirja aidolle sinulle on Ilo-sarjan odotettu ja toivottu sisarteos. Se jatkaa aiempien kirjojen kaunista linjaa, mutta seisoo samalla vahvana ja omannäköisenä kokonaisuutena. Kirjan ytimessä on ajatus, joka kantaa kaikkea Sannan työtä: meidän ei tarvitse muuttaa itseämme toisenlaisiksi, vaan riisumme pois sen, mikä ei ole meitä. Kun annamme itsemme kasvaa aidoksi itseksemme, sisäinen suunta ja rauha löytyvät luonnostaan - ja samalla ilo alkaa kasvaa elämään. Työkirjaa rytmittää elämän luonnollinen syklisyys: hetket, jolloin on aika luoda, toimia, levätä ja vain olla. Se auttaa tunnistamaan omat rytmit ja kulkemaan niitä kunnioittaen - ei suorittaen, vaan kuulostellen. Voimalliset, mutta lempeät tehtävät kutsuvat pysähtymään, kuuntelemaan ja sallimaan. Ne auttavat näkemään, mikä on tullut valmiiksi, ja avaavat tilan sille, mikä haluaa kasvaa uutena ja aidompana. Kirja ei hoputa eikä pakota; se kulkee vierellä kuin lämmin ja turvallinen matkakumppani. Mukana on myös keveyttä, iloa ja pientä yllätyksellisyyttä - asioita, jotka ovat tulleet osaksi Ilo olla-brändin tunnistettavaa ja rakastettavaa maailmaa. Tämä työkirja on kutsu kasvaa, hengittää ja löytää takaisin siihen, kuka olet tänään - ja kuka haluat olla huomenna. Kirjailijan esittely: Sanna Kauppinen on valmentaja ja kirjailija, joka tunnetaan lempeän rohkaisevasta ja aidosta tavastaan kohdata yleisönsä. Hänen työnsä ytimessä on ajatus omannäköisestä, sydämestä ohjautuvasta elämästä - elämästä, jossa saa hengittää, kasvaa ja löytää ilon arjen keskelle. Sannan inspiroiva Instagram-yhteisö @ilo_olla on kasvanut kymmeniksi tuhansiksi seuraajiksi, jotka hakevat hänen sisällöistään tukea, toivoa ja rauhoittavia oivalluksia. Esikoisteos Tää on sun tarina (2024) kosketti lukijoita syvästi: sitä on kuvailtu ”sielun halaukseksi”, joka avaa silmät ja sydämen. Seuraava teos Ilo elää - voima, jota kaipasit (2025) vahvisti Sannan asemaa kirjoittajana, joka osaa sanoittaa sen, mitä moni sisimmässään tuntee. Sannan valmennuksiin on osallistunut jo tuhansia naisia, ja hänen lämmin, mutta voimallinen otteensa on auttanut heitä palaamaan oman elämänsä ytimeen - pienin askelin, omaa rytmiä kunnioittaen. Ilo olla - työkirja aidolle sinulle jatkaa tätä polkua. Se ei rakenna uutta minää, vaan vahvistaa yhteyttä siihen, kuka olet jo tänään - ja kuka sinusta on hiljalleen kasvamassa.

Ilo elää - voima jota kaipasit on rohkaiseva ja sydämestä sydämeen kulkeva kutsu elää juuri sinulle oikealta ja hyvältä tuntuvaa elämää - myös elämän kirkkaissa kuin varjoisissakin hetkissä. Se auttaa näkemään mahdollisuuksia siellä, missä ennen näit esteitä, ja kulkemaan kohti sitä, mikä jo sisimmässäsi kutsuu. Kirja ruokkii kasvua kohti aitoa itseä ja rohkaisee rakenta-maan elämän, joka pohjautuu oman sydämen toiveisiin ja sisäiseen viisauteen - ei ulkoisiin odotuksiin. Se pysähtyy kysymään: Mitä jos elämä voisi olla enemmän? Mitä jos sinulla onkin paljon enemmän mahdollisuuksia kuin olet kuvitellut - ja paljon vähemmän rajoituksia kuin olet oppinut ajattelemaan? Esikoisteoksestaan Tää on sun tarina Sanna sai lukijoilta palautteen, joka kuvaa myös tämän kirjan ydintä: “Olet saanut luotua tekstin, kirjan, koko maailman, joka iskee syvälle sieluun.”Tuhansien naisten kanssa työskentely on opettanut Sannalle, että jokaisessa meissä on valtava voimavara ja kyky luoda itsellemme hyvä elämä. Tämä kirja on lämmin, rohkaiseva ja voimaa antava matkakumppani, joka muistuttaa: On aika löytää ja vapauttaa sisäinen voimasi. On aika elää rohkeasti! Sanna Kauppinen on valmentaja ja kirjailija, joka tunnetaan lempeän rohkaisevasta tavastaan auttaa ihmisiä löytämään oman voimansa. Hänen inspiroiva Instagram-yhteisönsä @ilo_olla tuo iloa ja toivoa kymmenille tuhansille seuraajille, jotka etsivät elämäänsä merkitystä ja rohkeutta. Sannan esikoisteos Tää on sun tarina (2024) löysi tiensä nopeasti monien sydämiin. Lukijat ympäri Suomen ovat kertoneet sen koskettaneen ja innostaneen heitä tavoilla, joita he eivät olleet osanneet odottaa - monien sanoin se on ollut kuin ”sielun halaus”, joka avaa sekä silmät että sydämen. Kirjan suosio kertoo Sannan kyvystä puhua lukijoille suoraan sydämestä ja taidosta luoda tekstejä, jotka jäävät elämään ihmisten mieliin. Sannan valmennuksiin on osallistunut jo tuhansia naisia, ja hänen lämmin mutta voimakas otteensa on saanut aikaan syviä ja pysyviä muutoksia monien elämässä. Sanna uskoo, että jokaisella meistä on mahdollisuus elää rohkeasti oman näköistä elämää - ja juuri siihen hänen uusin teoksensa, Ilo elää - voima jota kaipasit, kutsuu.