Inhaltlich unver nderte Neuauflage. In unserer schnelllebigen und von permanenter Erreichbarkeit gepr gten Ge-sell-schaft hat Alleinsein ein Imageproblem. Dennoch sehnen sich immer mehr Men-schen nach erf llter Zeit nur mit sich selbst. Alleinsein ist ein not-wen-di-ges Pendant zum Zusammensein mit anderen. Es spielt eine zentrale Rolle f r die Aufrechterhaltung und F rderung von Selbstreflexion, Kreativit t und Re-ge-neration. Die Autorinnen entwerfen ein Trainingsprogramm, das die Teil-neh-merinnen und Teilnehmer an ein selbst-bewusstes Alleinsein heranf hrt und ihnen den Zugang zu den im Alleinsein liegenden Potenzialen er ffnet. Ne-ben einer detaillierten Beschreibung des evaluierten Trainingskonzepts be-sch f-tigt sich das Buch aus theoretischer und empirischer Perspektive mit dem Thema F higkeit zum Alleinsein. Die Leserinnen und Leser finden neben ei-ner wissenschaftlichen Aufbereitung des Themas vielf ltige Ge-dan-ken-an-st e und Impulse f r das eigene Alleinsein. Das Buch bietet Trainerinnen und Trai-nern zahlreiche bungen und Hintergrundinformationen als Anregung f r die Praxis.
