K telu - berezhno. Mjagkij sposob vernut sebe zdorovoe i energichnoe telo: retsepty, trenirovki i sovety

Kirjan K telu - berezhno. Mjagkij sposob vernut sebe zdorovoe i energichnoe telo: retsepty, trenirovki i sovety (2025) on kirjoittanut K. Kurmanchuk. Kirjan kieli on venäjä, ja sen on kustantanut Ast. Kirja on laajuudeltaan 272 sivua ja se on sidottu.

Nashe telo. .. My chasto otkladyvaem na "potom" zabotu o nem, ne zadumyvajas o tom, chto bez zdorovogo, napolnennogo siloj i energiej tela my ne smozhem po-nastojaschemu radovatsja zhizni. Ksenija Kurmanchuk, stolknuvshis s rassejannym sklerozom i sumev vyvesti ego v stojkuju remissiju, delitsja svoej porazitelnoj istoriej i bestsennymi znanijami o tom, kak istselit dushu i telo. V knige vy najdete:*poshagovyj berezhnyj plan probuzhdenija skrytykh sil vashego organizma;*insajty iz realnoj istorii cheloveka, preodolevshego tjazheloe zabolevanie;*sbalansirovannye retsepty i kod na avtorskij kurs videotrenirovok;*ischerpyvajuschie rekomendatsii po pitaniju, fitnesu i mentalnomu zdorovju. Ne zhdite, poka bolezni ili vozrast otnimut u vas zdorove, vozmite vse v svoi ruki uzhe sejchas i probudite vnutrennjuju silu. Eta kniga okutaet vas zabotoj i podderzhkoj na vashem puti k zdorovoj, energichnoj i po-nastojaschemu polnotsennoj zhizni! Ksenija Kurmanchuk - professionalnaja sportsmenka, fitnes-trener, nutritsiolog, bloger s auditoriej bolee 300 000 podpischikov. Zabotlivaja kniga-orientir dlja tekh:*komu kazhetsja, chto on utratil kontrol nad telom i zhiznju;*komu ne khvataet motivatsii, sil i vremeni izmenit obraz zhizni;*kto khochet osoznanno otnositsja k svoemu organizmu;*kto mechtaet stat zdorovym i schastlivym navsegda, no ne znaet, s chego nachat. Vnutri - sbalansirovannye retsepty i kod na avtorskij kurs trenirovok, blagodarja kotorym vy nakonets-to pochuvstvuete svoe telo i energiju v nem! Ne javljaetsja uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.