Sana tu autoestima

Kirjan Sana tu autoestima (2024) on kirjoittanut Tania Hernández. Kirjan kieli on espanja, ja sen on kustantanut Tania Hernandez Rodriguez. Kirja on laajuudeltaan 116 sivua ja se on pokkari.

"Este libro es un viaje a sitios insospechados en ti: tus creencias, tu autoimagen y tu autoestima real. .. qui n est s siendo, a menudo sin darte cuenta. Es un manual y una br jula para viajar a t , con herramientas y pistas para descubrirte: c mo te proyectas, tus etiquetas, tus valores. .. Tendr s momentos emocionantes: ver s tus luces y sombras, las ra ces y las inercias escondidas (surcos y necesidades psicol gicas fundamentales) para re-conocerte, y si quieres, cambiar. Es un camino seguro que puedes recorrer cuantas veces quieras, a tu ritmo. Es un manual para valientes, y tambi n para quienes quieren dejar de ser valientes y salir al mundo siendo sencillamente quienes son. Porque la vida, sin duda, es m s hermosa y sencilla cuando nos queremos y nos respetamos en nuestra integridad. " En este manual hablo sobre nuestra autoestima, y c mo sanarla y potenciarla para recuperar nuestro poder personal. Porque cuando potenciamos nuestra autoestima estamos potenciando nuestra seguridad en nosotr@s mism@s, nuestra sensaci n de val a, nuestro amor propio, nuestra autonom a y capacidad de gestionar nuestra vida y decisiones. Este manual refleja lo que he aprendido durante estos a os y propone ejercicios y pr cticas que nos han servido a m y a l@s coachees con los que he tenido la suerte de compartir para desarrollar la autoestima, para elevarla hasta el equilibrio y hacerlo de forma respetuosa con nosotr@s mism@s y con las personas que nos rodean. Espero que te sirva y que lo disfrutes y lo aproveches a gusto. Tania