Peter Hollins

Practical methods to fully utilize your brain. Learn how it works and you can harness it to the fullest This is a book about practical neuroscience. That means that while it is scientifically-based, it gets down to how you can compensate for your brain's evolutionary habits and excel in spite of them. Our brains are stuck in the year 10,000 BC, so let's find out how to make that work for us.A combination of applied psychology and self-help techniques.Super Brain is a unique look at your brain. First, we take a quick tour of the brain's most important (and also annoying) structures and aspects. Then, we take the shortcut to addressing many of the brain's shortcomings with strategies designed to work with them seamlessly. Think of Super Brain as 20% textbook (only the essentials ) and 80% field guide to navigating the world in a better, more efficient, and smarter way.How to stop being a slave to your brain and take charge Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with dozens of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience. Oddly enough, neuroscience was his favorite class in school, and he has found how to apply that same information to real life situations.Build the best habits that you never knew you needed.A brief guide to the universe inside our headsHow to deal with the brain's imperfections, one by oneIncreasing your attention span strategically and boosting willpowerHow to disengage the brain's autopilot function and become more presentThe lessons we can glean from Pavlov's dogsHow to deeply process information into your memoryThe brain's odd learning and forgetting tendencies

A deconstruction of the elements of expertise, and practical step-by-step methods to reach it ASAP.Expertise - we all want it, and traditionally it would take years of intense study and practice. But just because it's always been that way doesn't mean you have to follow that path. It's time to use all the resources at your disposal and learn a new approach.Learn a plethora of scientifically-validated methods.BUILD RAPID EXPERTISE has a simple goal. Let's help you get from Point A to Point B, where Point B is an extremely high level of expertise in your desired area or topic. You'll learn how to learn effectively, and what steps you must take to gain a respectable and enviable knowledge base. Understand what the industry leaders know, and how to make sense of completely foreign topics.Think outside the box and strategically accelerate your expertise.Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.Make learning easier, more efficient, and more organized.-Learning myths, the biology of learning of expertise, and the most important mindsets for expertise.-Information: how to collect it, filter it, organize it, understand it, and master it.-Easy tactics to exponentially improve your memory.-Multiple models and paths to expertise, including using exemplars and finding knowledge gaps.-What language acquisition and learning an instrument can teach us about expertise. 1% world-class expertise opens the door to the life you want.Expertise is always the goal, whether in the office or in our personal lives. They can mean very different things in each context, but the end result is greater happiness and fulfillment. All you need is a clearer and deeper understanding of what expertise really is, and how you can attain it. Begin the journey to the best phase of your life with this book.

A deconstruction of the elements of expertise, and practical step-by-step methods to reach it ASAP.Expertise - we all want it, and traditionally it would take years of intense study and practice. But just because it's always been that way doesn't mean you have to follow that path. It's time to use all the resources at your disposal and learn a new approach.Learn a plethora of scientifically-validated methods.BUILD RAPID EXPERTISE has a simple goal. Let's help you get from Point A to Point B, where Point B is an extremely high level of expertise in your desired area or topic. You'll learn how to learn effectively, and what steps you must take to gain a respectable and enviable knowledge base. Understand what the industry leaders know, and how to make sense of completely foreign topics.Think outside the box and strategically accelerate your expertise.Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.Make learning easier, more efficient, and more organized.-Learning myths, the biology of learning of expertise, and the most important mindsets for expertise.-Information: how to collect it, filter it, organize it, understand it, and master it.-Easy tactics to exponentially improve your memory.-Multiple models and paths to expertise, including using exemplars and finding knowledge gaps.-What language acquisition and learning an instrument can teach us about expertise. 1% world-class expertise opens the door to the life you want.Expertise is always the goal, whether in the office or in our personal lives. They can mean very different things in each context, but the end result is greater happiness and fulfillment. All you need is a clearer and deeper understanding of what expertise really is, and how you can attain it. Begin the journey to the best phase of your life with this book.

Wie Sie effektiv lernen, wenn Sie sowohl Lehrer als auch Sch ler sein m ssen. Arbeiten Sie intelligenter und sparen Sie sich unz hlige Stunden.Beim Selbststudium geht es nicht nur darum, bessere Leistungen im Klassenzimmer oder im B ro zu erbringen. Es geht darum, Ihr Leben in die von Ihnen gew nschte Richtung zu lenken und die Hindernisse zu berwinden, die vor Ihnen liegen.Replizierbare Methoden und Erkenntnisse zum Aufbau von gew nschtem Fachwissen.Die Wissenschaft des Selbstlernens konzentriert sich nicht nur auf das Lernen, sondern darauf, was es bedeutet, das selbstst ndige Lernen zu steuern. Jeder kann ein Buch lesen - und dar ber hinaus? Sie werden lernen, ein bestimmtes Thema in seine Einzelteile zu zerlegen und dann Ihren eigenen Lehrplan zu erstellen. Informationen sammeln, erste Recherchen durchf hren, einen Dialog mit neuen Informationen f hren - schalten Sie diese F higkeiten frei und Sie werden Ihr Leben freischalten.Machen Sie komplexe Themen verst ndlicher und weniger einsch chternd, um sie sich ihnen n her zu bringen.Peter Hollins besch ftigt sich seit Jahren mit Psychologie und menschlicher H chstleistung und ist ein Bestseller-Autor. Er hat einer Vielzahl von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. Seine Arbeiten basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung.Entwickeln Sie Gewohnheiten und F higkeiten, um Ihre Karriere- oder Hobbyziele zu erreichen.- Verstehen Sie die Lernerfolgspyramide und wie Selbstregulierung und Selbstvertrauen das Lernen beeinflussen.- Wahren Sie Ihre Motivation beim m hsamen und anstrengenden Lernen.- Lernen Sie die SQ3R-Methode und den Umgang mit Informationen.Wissenschaftsbasierte Methoden, die Ihrem Gehirn helfen, mehr Informationen aufzunehmen und zu behalten.- Schnelles Lesen und Verstehen.- Wie Sie wie Benjamin Franklin planen.- Wie Sie Informationen wie Saft aus einer Orange extrahieren. Die meisten Menschen haben mehrere Karrieren in ihrem Leben. Das Selbstlernen ist die Art und Weise, wie Sie Schritt halten k nnen und sich an die Umst nde anpassen.Die einzige Garantie im Leben ist, dass es sich ndern wird. Jahreszeiten ndern sich. Stimmungen ndern sich. Und Sie ndern sich. Was auch immer passiert, Sie werden sich an die neuen Umst nde anpassen m ssen. Das berleben des St rkeren ist nicht nur etwas, das in wissenschaftlichen Lehrb chern existiert - es geschieht in jeder Phase Ihres Lebens. Die F higkeit zu lernen entscheidet dar ber, b Sie untergehen oder schwimmen.

30 Praktische und anwendbare Richtlinien, um cleverer, schneller und mit Expertenwissen zu denken (selbst wenn Sie keines haben).Mentale Modelle sind so, als w rde man jemandem eine Schatzkarte geben, der sich im Wald verirrt hat. Sie bieten ein sofortiges Verst ndnis, einen Kontext und, was am wichtigsten ist, einen Weg zum Ziel. Stellen Sie sich nun vor, Sie h tten eine solche Karte f r alle Probleme und Entscheidungen, die Ihnen im Leben begegnen.Bek mpfen Sie die Informations berflutung, konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich wichtig ist, und treffen Sie komplexe Entscheidungen mit Schnelligkeit und Zuversicht.Mentale Modelle: 30 Denkwerkzeuge beleuchtet die wahre Intelligenz: Es geht nicht um Wissen und die Kenntnis der Hauptst dte aller L nder der Welt. Es geht darum, wie Sie denken, und jedes mentale Modell ist ein spezifischer Rahmen daf r, wie man intelligent und mit Einsicht denkt. Sie k nnen sich der Welt n hern, indem Sie versuchen, jede Information einzeln zu analysieren, oder Sie k nnen mentale Modelle anwenden, die die Arbeit f r Sie erledigen.Lernen Sie, wie sich das Denken von Milliard ren/CEOs, Olympiateilnehmern und Wissenschaftlern unterscheidet und wie sie Fehler vermeiden.Peter Hollins besch ftigt sich seit Jahren mit Psychologie und menschlicher H chstleistung und ist ein Bestseller-Autor. Er hat einer Vielzahl von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. Seine Arbeiten basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung.Eine Person mit einem Hammer sieht nur N gel. Werden Sie der Mensch mit Hammer, S ge, Schleifer, Bohrer, Schraubenzieher und Axt.-Wie Sie ein Gleichgewicht zwischen Information und Aktion herstellen, ohne an Geschwindigkeit zu verlieren - MM #3 und #5.-Verstehen, was Daten Ihnen wirklich sagen - MM #8 und #10. -Charles Darwins Geheimnis f r klares und ehrliches Denken - MM #11.Mentale Modelle f r alle Lebensbereiche: Produktivit t, beruflicher Erfolg, mehr Gl ck, kritisches Denken und Entscheidungsfindung.

Machen Sie das Lernen: schmerzfrei, aufregend, zur Gewohnheit und motivierend. Nehmen Sie Informationen auf wie ein menschlicher Schwamm.Uns wurde nie beigebracht, wie man lernt, und das ist eine Schande. Dieses Buch ist der Schl ssel, um all Ihre falschen Vorstellungen umzukehren und das Lernen wieder zum Spa zu machen.Wissenschaftlich bewiesene, Schritt-f r-Schritt Methoden f r effektives Lernen.Super Lernen ist kein Lehrbuch - es ist ein Leitfaden f r Ihre Lernreise. Es zeigt Ihnen die effektivsten Methoden, die Fallstricke, die es zu vermeiden gilt, und die Gewohnheiten, die es zu pflegen gilt. Dieses Buch ist sehr gut organisiert und behandelt alle Phasen des Lernprozesses, von der Schaffung eines positiven Umfelds ber die biologischen Grundlagen des Ged chtnisses bis hin zu Lerntheorien und mehr. Es nimmt Anleihen bei verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen, um umfassende Techniken vorzustellen, mit denen Sie einfach mehr und schneller lernen k nnen.Meistern Sie Ihren Ansatz und sparen Sie unz hlige Stunden.Peter Hollins besch ftigt sich seit Jahren mit Psychologie und menschlicher H chstleistung und ist ein Bestseller-Autor. Er hat einer Vielzahl von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. Seine Arbeiten basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung.Kl gere, schnellere und bessere Wege zu mehr Kompetenz.-Die physischen und psychologischen Voraussetzungen f r effektives Lernen.-Wie unser Ged chtnis funktioniert und wie Sie es f r sich arbeiten lassen k nnen.-Lerntechniken, die funktionieren - mit Beweisen.-Wie Sie nie wieder pauken m ssen.-Warum Einstein w hrend der Arbeit gerne Geige gespielt hat.-Lernfehler, die Sie wahrscheinlich begehen. berholen Sie andere, schlagen Sie die Konkurrenz und erreichen Sie Ihr Ziel in Rekordzeit.

Ihre besten Absichten reichen nicht aus. Lernen Sie, ein diszipliniertes Leben wissenschaftlich zu planen, werden Sie unerbittlich und geben Sie niemals auf.Was auch immer Sie in Ihrem Leben wollen, Selbstdisziplin ist das fehlende Puzzleteil. Ziele werden immer nur Tr ume bleiben, wenn Sie den Fehler machen, sich auf Motivation und Ihre besten Pl ne zu verlassen.Die Wissenschaft der Selbstdisziplin ist ein tiefer Einblick in das, was uns erlaubt, unseren schlimmsten Impulsen zu widerstehen und einfach auszuf hren, zu erreichen, zu produzieren und uns zu konzentrieren. Jedes Prinzip ist wissenschaftlich fundiert und so aufgeschl sselt, dass es so umsetzbar und hilfreich wie m glich ist. Sie erfahren, wie Top-Performer konsequent Selbstdisziplin ben und was uns auf instinktiver, psychologischer Ebene zum Handeln antreibt.Dies ist nicht nur ein Buch, sondern ein Wegweiser durch die menschliche Psyche, der es Ihnen erm glichen wird, genau das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben - jedes Mal. Wenn Sie verstehen, was Ihr Verlangen antreibt und wo die wahren Wurzeln der Selbstdisziplin liegen, werden Sie in der Lage sein, sich ber Ihr vor bergehendes Unbehagen hinwegzusetzen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Entdecken Sie alle Faktoren, die sich auf die Selbstdisziplin auswirken, im Guten wie im Schlechten.Befreien Sie sich von Ausreden, Ablenkungen, Faulheit und Verlockungen.Peter Hollins besch ftigt sich seit Jahren mit Psychologie und menschlicher H chstleistung und ist ein Bestseller-Autor. Er hat einer Vielzahl von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. Seine Arbeiten basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung.Besiegen Sie die sofortige Befriedigung und schaffen Sie grenzenlose Motivation.- Die biologische Grundlage der Selbstdisziplin - und warum sie f r Sie von Vorteil ist.- Disziplinierungstaktiken f r Leistungstr ger wie die Navy SEALs.- Diagnostizieren Sie, was Sie motiviert, was Sie auslaugt und was Sie emotional bewegt.- Schaffung eines Umfelds und eines sozialen Kreises, die Ihre Selbstdisziplin f rdern..Bilden Sie produktive Gewohnheiten, um sich besser zu konzentrieren, Ihre Entschlossenheit zu st rken und nicht aus Langeweile oder Frustration aufzugeben.-Warum es wichtig ist, zwei Marshmallows einem vorzuziehen.-Vier Fragen f r jedes m gliche Versagen der Willenskraft.-Das Zusammenspiel von Gewohnheiten, Motivation und Selbstdisziplin.Selbstdisziplin und Willenskraft werden Ihr Leben grundlegend ver ndern. Ein Ziel ohne die notwendige Selbstdisziplin, um es zu erreichen, bleibt immer nur ein Traum oder eine Fantasie. Kommt Ihnen das bekannt vor? Es spielt keine Rolle, was Sie sich vornehmen - vielleicht wollen Sie CEO werden oder einfach nur konsequenter putzen - Selbstdisziplin ist eine der wichtigsten Lebensf higkeiten, denn sie ist die F higkeit, etwas zu tun und es auszuf hren.

Get inside a test creator's head and give them exactly what they want for top grades. How to truly excel in school.Test performance is not really about intelligence. It's actually about your preparation, and how well you understand how to take tests. That's an entirely different skill in itself. So let's teach you how to truly excel in school.Simple tips to improve your grades and rise to the top of your class - study smarter, not harder.ACE Your Tests, Exams, & Quizzes is an instructional guide to the thing that matters the most in academic - taking tests. It takes you through the three phrases: before, during, and after. Before is all about your preparation, during is all about how to stay calm and look at test questions differently, and after is all about your post-mortem analysis for perpetual improvement.A holistic look at you as a student, to practically guarantee your trajectory to the top of your class.Learn how to perform under pressure. Destroy your test anxiety and stop worrying.Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.Tools for essays, multiple-choice questions, and everything in between.The most effective methods for memory, cramming, and immediate regurgitation.How to create an exam checklist that you can use in any situationHow flow charts and mind maps can help you test betterThe most important cues to look for in test questionsHow to perform an exam post-mortem and how to adjust your habitsThe keys to exam confidence and eliminating anxietyWide-range tips that cover before, during, and after the test so you can get better every single time.It's not fair, of course, but we our society values results, not process. This book gives you both - you get the process that will give you the best results. They are inseparable Hands down, your grades, standing, and performance will improve, and that will give you more and more opportunities.First and foremost, this is a book about learning, and the rest comes as a result thereof. Helpful for tests and exams at any level - from SAT, LSAT, and GMAT to pop quizzes in history class.

Stop self-defeating behaviors and act with intention. You'll thank yourself later.What you receive in life is dictated by your self-discipline. The more you have, the more you get. Will you settle for less than you desire? Get your habits into shape and start living the life that you want.How to make willpower automatic, second nature, and habitual.41 Self-Discipline Habits is not a textbook on self-discipline, nor is it a gentle and drawn-out discussion. It is a toolbox to keep you in motion and in action towards your goals. It pulls no punches as it provides direct techniques to ensure that your actions match your intentions - a difficult task. 41 techniques. Not bad, right?Self-discipline is not about grinding it out from morning until night. Let's work smarter and accomplish more with less effort.Tools to get started, keep going, overcome distractions, and follow through every single time.Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.Gain self-awareness and cultivate your determination and tenacity. Immediate action has never been so easy.-Learn the main emotional, psychological, and biological obstacles you are battling-Understand and break the cycle of apathy that keeps you from achieving your goals-Confront yourself with a series of direct questions that force self-awareness and action -An insightful method for working with goals and visions that is super actionable-How to control your mood and make yourself productive on command

Studying and learning don't have to be chores that you dread. Discover how to make the process fun, easy, and successful.Studying and learning, especially in the rigid confines of school, can be tough to say the least. Use this book to decode exactly how to make it work for you. You'll discover the strategies to rocket to the top of your class.How to double your learning, memory, and testing capabilities.The Study Skills Handbook teaches us about great students. Are they all baby Einsteins? No, they simply have practiced the types of tips in this book.This type of academic success is learnable, but you have to know the code first. Consider this book the code to your academic wellbeing. You will blast your competition and set the curve in each class.How to simply become a better student - at anything inside or outside the classroom.Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with a multitude of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.Not just for students - for parents, educators, teachers, professors, autodidacts, etc.Optimal exam day strategies - even if you haven't crammed enoughHow to make the most of your classroom time by being less passiveYour perfect study environment to absorb infoConvenient and easy memory techniques to memorize anythingWhat an exam and class postmortem are and how they can help you.